更新时间：2024-09-20 18:50
丽日御茶子；英雄名：轻灵。日本漫画《我的英雄学院》及其衍生作品中的角色。在雄英高中入学考试时折服于绿谷出久的勇敢，之后成为了好友并基于“臭久”（デク）的蔑称给绿谷出久起了“小久”（テク）的昵称。
在考试开始前用“个性”救助了因为紧张兴奋而差点摔倒的绿谷出久，因此相识。之后在暴走机器人出动时一不小心摔倒，被绿谷出久霍尽全力救出。在校方进行评分时主动找欧鲁曼德提出要将自己的分数让给救了自己一命的绿谷出久，但被告之在击破分之外还会统计救助分，最终以总分73分（击破分28，救助分45）、第三名入学。在第一天上学的路上，与绿谷出久、饭田碰面，误以为“deku”是绿谷的外号，很高兴的叫了绿谷“deku”，在得知这是爆豪对于绿谷的蔑称之后解释道，以为这是加油的意思。
50米短跑时使用个性消除运动服的重力来减负，测试结果要比初中时有少许进步。看到绿谷出久因为使用能力伤到自己的时候，对绿谷出久很是关心。但在垒球投掷项目中掷出了∞（无限）的成绩，另在场所有人目瞪口呆，事后被饭田天哉称为“∞女”。
与绿谷出久分为一组（A组），作为英雄组与爆豪胜己＆饭田天哉（D组）对战。趁出久纠缠住爆豪的机会试图偷袭藏有核弹的仓库，但面对饭田市的坚壁清野策略及超高速的机动力束手无策。最终在绿谷出久制造出的大混乱中，趁乱用砾石干扰饭田后偷袭核武器成功，获得最终胜利。
众人乘坐校车，前往USJ，由13号对众人进行授课时，敌联盟突然入侵，在敌联盟入侵后，黑雾将学生们分离开来，御茶子与饭田等人留在了中心广场。众人决定让饭田去学校求救，当“黑雾”尝试阻挡饭田冲出USJ去求救时，御茶子主动出击抓住“黑雾”实体所在的部位用个性并将其抛向空中，为饭田制造出脱离战场的空隙。之后欧尔麦特和众老师赶来，打跑了敌联盟，学生们成功获救。
在一年级选拔赛中表现中规中矩，最终以第16名突破选拔赛进入正赛。随后在骑马作战赛中主动提出与被孤立的绿谷出久组队，令出久大为感动。与常暗踏阴、发目明组成马身，利用自己的“个性”提高“马”的灵活性。在第三回合的1Vs1对战中初战面对爆豪，在处于压倒性的劣势情况下仍然在争取胜利，利用爆炸产生的碎屑制造了一场流星雨，但被没有掉以轻心的爆豪一击击破，最终因为操作了超出“个性”负荷的质量而失去知觉，被淘汰出局。赛后，御茶子在休息室与父母通电话，要强的她没有把自己难过的一面表现出来。前来准备安慰御茶子的绿谷看到御茶子的强颜欢笑，也只能暗暗替她难过，之后面对绿谷的安慰，装作没事的样子，反而给绿谷加油打气，在绿谷离开之后，御茶子终于忍不住痛哭了起来。
期末考试时与青山优雅一组对抗职业英雄13号。但由于两人的个性都不太适合接近战，而人造人13号又是大范围的控制类个性，两人陷入苦战，13号使用了黑洞，吸引两人，两人临时抓住了护栏，与13号僵持着，就在两人即将被13号吸走的时候，青山优雅突然对御茶子说：“你是喜欢绿谷出久的吧?”，由于一时害羞导致松了手被13号吸过去，又因为紧张时变得暴力的性格将没有近战能力的13号打败。获得胜利。
学校组织英雄科A班B班进行林间合宿，众人准备乘坐校车之前，御茶子向绿谷打招呼，但因为回想起青山优雅的话而不禁脸红。到达地点后，众人用了5小时突破魔兽森林，期间，御茶子使用无重力将石头怪失去重量，再由蛙吹用舌将其卷上高空，之后御茶子解除能力，使石头怪从高空落下，然后摔毁。与蛙吹配合的很好。到达合宿地点后众人终于可以短暂的休息。第二日进行个性强化训练，御茶子通过充气球不停地旋转来强化半规管，并长时间使用个性来进行训练。傍晚的试胆大会，御茶子和蛙吹一组进行项目，遭遇了敌联盟渡我被身子，三人展开对战，蛙吹被制服，御茶子使用刚学到的格斗技巧制服住了渡我，但是被渡我成功吸取到了血液样本，此时绿谷等人赶来，渡我见人多就撤离了。赶来的绿谷等人发现一路上爆豪和常暗2人被掳走，众人立刻追击，绿谷安排战术，由御茶子把绿谷、障子、轰三人变成无重力的状态，再让蛙吹将三人抛向敌人，御茶子在合适的时机解除能力，最后追击到了敌人，众人准备展开交战，救下了常暗，之后黑雾赶来传送走了敌联盟，导致爆豪被掳走。
因为敌联盟入侵，导致欧尔麦特退休的缘故，学校为了保护学生准备封闭式合宿，A班全部住到学校的宿舍中去。由于学校宿舍对于御茶子来说非常豪华，所以在参观过程中一直处于兴奋状态。之后御茶子被分配到了四楼。在举行个人房间评比的活动里，御茶子跟众人一同参观了其他人的房间。之后蛙吹拜托御茶子把擅自出动救援的绿谷等人叫到房间外，并向众人道歉，御茶子也在一旁安慰蛙吹叫她不要自责。之后众人在客厅聊天时，谈到御茶子是不是有喜欢的人的时候，御茶子过度害羞让自己浮了起来，并看向窗外还在训练的绿谷暗暗害羞。之后的必杀技训练中，一如既往的强化自己的个性，训练必杀技。
THE考试时，雄英遭遇了每年都会例行进行的雄英狩猎，众人抱团抵挡来自其他学校的进攻，真堂摇使用“震动大地”导致雄英众人分崩离析，落单的御茶子，一个人消除声音在潜行，途中遇到了濑吕范太，两人结伴，之后看到了正在和敌人交战的绿谷出久，两人一同帮助绿谷脱困，之后三人互相交换了情报，并且继续与大部队汇合。期间遭遇其他学校的攻击，濑吕范太提前将胶带交到御茶子手中，御茶子将胶带与巨石黏在一起并浮向空中，同时计算了巨石坠落的地点，与绿谷等人合作控制住了其他人，并成功通过第一场考试，休息室里，看到与绿谷搭话的现身凯米而心绪不宁，正当要与绿谷说话时，第二场考试开始。第二场考试为救助演习，一直因为绿谷心绪不宁的御茶子决定暂时封存自己的感情而专注于考试，看到受伤人员倒在瓦砾堆中，准备直接救援的御茶子被八百万拦下，告知要确认受害人的状况再出手，之后御茶子利用能力排除周围的瓦砾，在救人，之后一直在考场正常发挥。之后考试结束，御茶子顺利通过考试。
御茶子就读于雄英高中英雄科1-A班。因为御茶子家里经营着建筑公司，但业绩惨淡，所以目标是成为英雄并赚很多钱，从而能使父母过上相对轻松的日子。
茶色的短发，曾被爆豪胜己吐槽为大饼脸。比 绿谷出久要矮一些。因为能力影响，所以手指前端都长有软软的肉球。平时穿裙子的时候会穿着打底裤。身体很健康，腿部会有一些不会影响美观的强健肌肉。
本身会有些天然呆，很乐于助人，心地很善良，从入学考试时结束时想要将自己的分数转给绿谷出久就已经显现出来。在对抗爆豪是就已经体现出来其强烈的不服输的精神。过度紧张时表情和性格就会变得很凶。
无重力
手指前端有肉球，可以使被五个手指的肉球全部接触到的物体（最大重量为3吨）进入无重力状态，从而漂浮起来。但是能力使用过度会造成晕眩，还不适应对自己使用能力，一旦使用就会头晕呕吐。
由支援公司根据丽日的要求特别设计的未来风格的服装，但由于丽日没有将要求写清楚，导致做成了紧身衣的款式，本人认为穿起来很害羞。
丽日的头盔可以减轻对半规管的刺激，领口的设计是为了刺激脖子 周围的穴位，可以减轻头痛等问题，护腕内置类似血压计内种可以压迫也可以不压迫的机械，为了给予手腕附近的可以抑制呕吐感的穴位以刺激，靴子是预想了从高处着地的设计，前段的鞋底用了吸收冲击的缓冲素材，鞋内钳有结实的弹簧，也可以用来缓冲冲击。
我的英雄学院：A班女生穿和服样子大曝光 八百万百最有气质_漫画资讯_海峡网.海峡网.2024-02-05