更新时间：2024-09-20 17:03
保罗·麦克格拉斯（Paul McGrath，1959年12月4日—）是一名爱尔兰足球员，司职后卫，曾是爱尔兰国家足球队的长期成员，现已退役1993年，麦克格拉斯获得PFA足球先生荣誉，在维拉年代他被称为“神”（God），是维拉历来最伟大的球员之一。
麦克格拉斯在1982年至1989年间效力于曼联，1986年11月6日，曼联迎来新帅亚历克斯·弗格森。弗格森上任伊始，就宣布了戒酒令，当戒酒 令贴到更衣室的门上时，麦克格拉斯讥笑道：“戒酒令，我只在好莱坞的黑帮片中看到过。”
此后很长一段时间，他依旧花钱买醉，麦克格拉斯用肚子里的酒精考验着弗格森的耐心。曼联球员酗酒的恶习由来已久，佐治·贝斯就是最好的例子，但弗格森发誓要让这个历史遗留问题在自己手中成为过去，他决定把手术刀架在爱尔兰后卫的脖子上。
一天晚上，麦克格拉斯又喝了个酩酊大醉，次日比赛，酒气熏天的他自然无法参赛，亚历克斯·弗格森在回忆录中描述了自己当时的心情：“当时我只有13名球员可用，保罗却在场边昏昏大睡，那一天我做出了决定，他必须离队。”
最终在1989年被转会至阿斯顿维拉足球俱乐部。在阿斯顿维拉，他的表现得到了改善，1993年，他被评为英格兰职业足球联盟年度最佳球员。
麦克格拉斯代表曼彻斯特联足球俱乐部曼联出战了超过150场比赛，直到球队的队医认为他的膝盖已经不能再战。但麦克格拉斯证明他们错了。他转投阿斯顿维拉又效力了整整7个赛季，甚至在1994年的联赛杯决赛中，他还帮助球队击败旧主曼联。
麦克格拉斯在1993年被英格兰足球超级联赛职业球员联盟评为当年的最佳球员，同时他也为爱尔兰国家男子足球队出战了83场比赛。
他在训练中并不是那么勤快，但他这样做的目的是为了让自己脆弱的膝盖和双腿，在没有比赛的日子里得到足够的休息。
麦克格拉斯是杰克·查尔顿在80年代末90年代初带领爱尔兰时的主要成员，代表国家队达83次，曾出席1990年和1994年两届世界杯决赛周。
麦克格拉斯是一名爱尔兰白人女子与一名尼日利亚黑人男子的私生子，其父亲在怀孕初期已突然离开，其母亲静静跑到伦敦诞下麦克格拉斯，心灵受创的母亲在四周后放弃儿子，从此麦克格拉斯便开始从一间孤儿院转到另一间的生涯。
麦克格拉斯有酗酒的恶习，曾经历两次失败的婚姻及四次自杀。