《八极拳法》是由孙亮亭编写，于1985年3月由黑龙江科学技术出版社出版的图书。书中详细阐述了八极拳法的基本理论、生理特点、基本功训练、拳路套路以及散打技巧等内容。

作者简介

孙亮亭（1904-1985），原名孙明长，出生于山东省黄县（现山东省龙口市）。自幼便展现出超凡的勇气和智慧，8岁时跟随父亲学习武术。之后，他在黄县全盛镖局宁老师的指导下，掌握了多种拳种和器械技能，包括长拳、螳螂拳、八极拳、太极拳、大小八极散打等。特别擅长的是八极拳法。孙亮亭曾拜师于著名拳师黄焕章门下，进一步深化了自己的武术技艺。

1933年，孙亮亭迁至哈尔滨市，在那里他曾因勇敢地对抗外国人的欺凌而闻名。在一次事件中，他成功制服了一位俄罗斯强汉及其同伴，从而赢得了尊重。四十年代初期，他还与一位日本柔道家进行了比试并获胜，这一胜利在哈尔滨引起了轰动。由于这些事迹，孙亮亭不得不暂时返回山东省躲避风头，随后再次回到哈尔滨，并更名为孙亮亭。

哈尔滨解放后，孙亮亭致力于教授武术。1953年8月，他加入了哈尔滨国术馆联合会，并在市第一武术馆担任教练。他在八极拳法的教学中强调小架和桩功的重要性。后来，他成为哈尔滨体育学院的武术教师，通过散打和细致的招式讲解丰富了八极拳法的教学内容。孙亮亭以其深厚的武术造诣和实战能力著称，他不仅亲自指导学生进行散打训练，还将自己的绝技“八极拳法”毫无保留地传授给了众多弟子，其中包括姜立生、孙天民、孙慎民、于松森等人。

进入八十年代，尽管已届耄耋之年，孙亮亭仍然活跃在教学一线，同时还在业余时间从事武术教育工作。1985年，他将自己的毕生所学和实践经验整理成册，出版了《八极拳法——小架 八极拳 六十四手炮》一书。同年7月，孙亮亭去世，享年八十岁。

内容简介

八极拳法的历史可以追溯至两百多年前，经过历代师徒间的传承和发展，拳路和招式的演变产生了不同的版本。孙亮亭在其著作中重点介绍了小架八极拳的特点，他认为这种架势能够增强基础和提高技击效果。《八极拳法》共分为五部分内容，分别是《八极要略》、《八级生理》、《八极功底》、《八极拳路》和《八级散打》，旨在帮助读者理解八极拳法的本质，并提供科学有效的练习方法。

参考资料

八极拳法.豆瓣读书.2024-09-04

作者孙亮亭.豆瓣读书.2024-09-04

八极拳法 短评.豆瓣读书.2024-09-04