《养生太极推手》是黄康辉和李小明编著的体育类作品，由北京体育大学出版社在2000年8月1日出版。本书由太极养生、太极摔法、太极擒拿、太极分筋点穴等编组成，养生编要求在练习时心神安定，内外放松，以身行气，以气运身，神行结合，意气相依；动作中突出动开静合，行于外则为旋腰转胯、旋腕转膀、旋转膝、螺旋缠丝、点穴拍击；意于内表现为气沿大小周天运行。

内容介绍

本书由太极养生、太极摔法、太极擒拿、太极分筋点穴等编组成，养生编要求在练习时心神安定，内外放松，以身行气，以气运身，神行结合，意气相依；动作中突出动开静合，行于外则为旋腰转胯、旋腕转膀、旋踝转膝、螺旋缠丝、点穴拍击；意于内表现为气沿大小周天运行。

特色

《养生太极推手》介绍养生太极推手的基础知识和基本技法。太极拳以其深奥的阴阳哲理及武术内涵，成为中华武林中健身、养生、技击的上乘功夫。它以其独特的内气运行、疏通经络、润泽脏腑而缓解衰老；以其松活弹抖、快慢相间、刚柔相济、螺旋缠丝、借力发劲而享武林一绝之盛名美誉。

目录

一、养生太极推手概述

二、养生太极推手基本动作规格

三、养生太极推手基本功法

四、养生太极推手基本动作

五、单推手动功八势

六、双推手动功六势

七、太极推手对练套路

[附录一] 四季养生法

[附录二] 十二月养生法

参考资料