北京北武堂散打搏击俱乐部 :2005年成立的综合专业训练拳馆

更新时间:2024-09-20 18:27

北京北武堂散打搏击俱乐部(Beiuton Kungfu Club)成立于2005年8月。是目前北京市唯一的一家专门从事武术搏击格斗教学训练和比赛为一体的综合性专业训练拳馆。训练馆课程分为:自由搏击,散打,泰拳,MMA,拳击,综合格斗,巴西柔术,女子搏击,私教VIP,站立式提高,体能训练等,是北京市搏击格斗界的领头军。目前在北京拥有朝阳工体(三里屯SOHO)和海淀上地(北京体育大学)两家训练场地,。

俱乐部介绍

此俱乐部以弘扬中华武术,传承功夫和推广武术文化为己任,以培训和发展武术事业为目标而成立。教练全部是来自北京体育大学武术学院的优秀教练员和优秀毕业生。俱乐部以专业的训练场地,科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了广大学员的认可。

俱乐部搏击班开班13年来,秉承小班优化教学方法,每班学员15人以内,配备两名专业搏击教练,使学员能在最短的时间内激发最大的潜能,掌握站立式搏击的各项技能,同时,俱乐部的实战格斗班和搏击速成班能最快的提高学员的实战技能,达到预期的实战防身效果。北武堂散打俱乐部根据散打的摔法特色,根据“快摔”的要求和“无把”的特点,把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出了“接招摔”和“夹打摔”的方法,使散打的摔法快速、省力且实战性强。通过学习和训练散打搏击,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打搏击又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打搏击长期系统正规训练,可强筋骨,壮体魄。站立式搏击是一向实战性和对抗性都很强的运动,通过长期的搏击训练,可以在最短的时间内用最简单的方法把对手制服。

训练场地

目前在北京有朝阳工体馆三里屯soho)和海淀上地馆(北京体育大学)两家搏击连锁俱乐部。

工体馆位于三里屯soho时尚城市综合体内(工人体育场北路,著名的三里屯酒吧街南侧),交通便利(2号线东四十条、10号线团结湖、13号线东直门下车即到),是目前全北京市地理位置最豪华的专业综合性搏击训练拳馆,三里屯soho馆总训练面积400余平米,训练设备齐全,俱乐部有从泰国全新进口的标准6*6twins高质量拳台,脚靶,手靶,护腰,护头全部来自泰拳顶级格斗装备TOP King,训练馆能同时容纳30余人训练,场地专业、宽阔,各种健身搏击器械一应俱全。

上地馆位于上地地铁站旁(地理位置非常优越),紧邻北京市体育大学北门,上地训练馆是目前海淀区训练面积最大,训练环境最好,训练模式最专业的搏击格斗训练馆,训练馆总面积1000余平米,拥有目前北京最大的站立式格斗7×7twins高质量围绳擂台,训练区有Twins Special, Raja Boxing, Top King, Boond等不同类型多种沙包,沙人,速度球,拳靶,脚靶,护腰,护头等训练器械,训练馆有站立式和地面两个训练区域,可以同时容纳50余人训练,满足20余人踢打沙包。训练馆提供免费停车位、淋浴,有固定休息区。开设的专业课程有自由搏击,散打,泰拳,MMA(综合格斗),女子防身术,体能训练,私教VIP等。本俱乐部以专业的训练场地,科学的训练方法和丰富的训练经验赢得了广大学员的认可。

训练方法

1:身体基本素质的训练:包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质等。

2:格斗能力训练:包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力(耐力素质、抗击能力,意志和胆量)等

3:基础动作的训练:包括所学的各种武术搏击的基本动作等

4:个性化的训练:”因材施教“,根据每个学员的不同体质,制定不同的训练计划,使每个学员在规定的课时内,达到理想的训练效果。

受训课程形式

1:小班授课:本俱乐部小班课程上课人数保持在10人之内,上课人数少,提高了上课的质量,保证了训练的效果,使每个学员都有足够的教学硬件和宽敞的训练场地;教练可以更对针对学员进行个性化的指导。

2:协议班:本俱乐部根据现在生活节奏比较高,时间难以安排,没有固定训练时间的特点,特开设了协议训练班,根据教练和学员协议的内容来决定何时上课,一次课时上多上时间。

3:长训班:根据学员长期训练的要求,制定一年到数年不等的训练计划,使学员在数年的时间里能不断的提高自己的技战术水平;根据学员训练周期的不同,有针对性的训练,将学员塑造专业或者半专业运动员,并定期参加各种比赛。

4:VIP班:私人教学,VIP教学,以贴身的、一对一、独特的教学方法为主导,根据每个学员的不同训练特点来制定不同的训练计划,细心的教会学员每一个动作;使学员在短期内能达到学会各种技术动作。

受训课程内容

1:格斗搏击防身类:散打,自由搏击,青少年散打,泰拳,拳击,摔跤,女子防身术,综合格斗,MMA等

2:武术套路类:少儿武术(五步拳,青少年长拳,南拳等),青少年武术,传统武术套路等

3:养生类:太极拳,八段锦,易经功,五禽戏

4:休闲健身类:搏击操,有氧课,特种格斗防身术,健身太极拳等

俱乐部地址

朝阳工体馆

三里屯酒吧街soho)

训练地点1:朝阳区工人体育场北路三里屯soho北武堂搏击俱乐部训练馆。

地铁:10号线团结湖下车D口左走600米即到,6号线东大桥右走900米即到,2号线到东四十条下车C口右走1000米即到。

公交: 115电 117路 431路 406路 416环 403路 113路 118电 120路 208夜 110路 758路 623路 701路三里屯下车即到

自驾车:朝阳区工体北路8号三里屯soho(三里屯village对面)

海淀上地

北京体育大学)训练馆

训练地点2:海淀区上地地铁站对面(13号线)北武堂散打搏击俱乐部

地铁:13号线上地下车即到

公交:447路 448路 449路 521路 681路 996路 运通123线 运通205线 专28路 专60路 717路、特4路、957快2路、656路、699路、664路、614路、365路、982路 上地下车即到

参考资料

北京北武堂散打搏击俱乐部.北京北武堂散打搏击俱乐部.2024-02-08

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