北京羊肉火锅 :以羊肉、白菜等为主材的美食

更新时间:2024-09-20 18:59

北京羊肉火锅是一道味道鲜美的佳肴,主要制作材料为羊肉,白菜和细粉丝,海米,鲜汤等,北京风味,肉质鲜嫩,不膻不腻。

菜系及功能

火锅菜谱

材料

原料:羊肉1200克,白菜和细粉丝各400克,海米50克,鲜汤2500克,精盐、味精和酱油各适量。

味碟:芝麻酱腐乳、酱油、卤虾油、韭菜花、醋、糖蒜和香菜段。可根据个人口味配制,每人一碟。

做法

1.将细嫩羊肉切成大薄片,粉丝水发好后剪成段,白菜去老帮择洗干净后切成长条块。以上各料分别装入盘内,上桌待用。香菜择洗干净后切成小段,海米用水泡一下。

2.火锅内放人鲜汤和海米,点火上桌,待锅内汤沸后,用筷子夹着羊肉片在锅内涮一下,将涮熟的羊肉片蘸着调味汁食用。最后把白菜和粉丝放人锅内烫至快熟时,加入精盐、味精和酱油即可食用。

特点

北京风味,肉质鲜嫩,不膻不腻。

营养分析

营养成分:每100克羊肉中内含有水分66.9克,蛋白质19克,脂肪14.1克,灰分1.2克,维生素A22微克,硫胺素0.05毫克,维生素B20.14毫克,钾232毫克,钠80。6毫克,钙6毫克,镁20毫克,铁2.3毫克,锰O.02毫克,锌3.22毫克,铜0.75毫克,磷146毫克,32.2毫克,尼克酸4.5毫克。

参考资料

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