《唐宋卫生歌》是由明代学者周履靖所著的一部中医养生学著作，成书于明朝万历二十五年（1597年），未分卷。

内容简介

该书综合了唐代孙思邈的《卫生歌》和宋代真德秀的《续卫生歌》两部作品。其中，《卫生歌》主要探讨了长寿养生的方法，强调通过节制欲望来保护精神和气力。而《续卫生歌》又称为《去病歌》，收录了多家养生理论的重要观点，详细介绍了包括运动、饮食、环境适应等方面的健康保健方法，如叩齿、吞咽唾液以及运用"六字诀"等技巧来预防疾病并延长寿命。

版本信息

目前可见的《唐宋卫生歌》版本有《夷门广牍》和《影印元明善本丛书十种》两种。

参考资料

唐宋卫生歌 一卷 (明)周履靖编.红叶山古籍文库.2024-09-12

唐宋卫生歌.国学迷.2024-09-12

唐宋卫生歌——孙思邈《卫生歌》续卫生歌宋真德秀.360个人图书馆.2024-09-12