更新时间：2024-09-21 11:00
孜托镇位于中华人民共和国西藏自治区昌都市洛隆县中部，是洛隆县的政治、经济和文化中心，同时也是县政府所在地。镇区总面积为1209平方千米。孜托镇的地形以山高谷深、河流密布为特点，平均海拔在3100米左右。
孜托镇在1961年6月设立孜托乡，1988年4月撤区并乡改为孜托镇。
孜托镇地处洛隆县中部，是全县政治、经济、文化中心，为县政府所在地，距昌都298千米。
孜托镇地处于怒江傈僳族自治州中游流域，山高谷深，峰壑纵横，河流密布，地形复杂多样。地势南高北低，呈扇形向东南倾斜。山峰、河流、草原、森林相间并存，平均海拔3100米，相对高差2500米。境内主要山脉有念青唐古拉山脉，主峰海拔5488米。
孜托镇属高原温带半干早气候。年平均降水量469.4毫米，最高气温24.1℃，最低气温-11.3℃，年平均气温6.6℃，年平均日照时数2412小时，全年无霜期241天。
2011年末，孜托镇辖孜托1个居民委员会，尼亚、夏果、格亚、加日扎、然昌、德通、古曲、达贡、中松9个村民委员会。有59个自然村。
截至2020年6月，孜托镇辖1个社区、9个行政村， 镇人民政府驻团结路与希望路交叉路口往东北230米。
2011年末，孜托镇辖区总人口11461人。
截至2019年末，孜托镇户籍人口11712人。
2011年，孜托镇生产总值12742万元；农牧民人均收入3974元，其中现金收入2583元。
截至2019年末，孜托镇有工业企业2个，营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。
孜托镇属半农半牧乡镇。2011年，耕地面积17580亩，其中水浇地15828亩、旱地1752亩，主粮面积为14943亩；草场面积148万亩。主要农作物有稞麦、冬小麦、春小麦、豌豆、阳芋、油菜、蔬菜、饲料等。2011年，粮食总产量达4317吨。
孜托镇以饲养羊、马、牛等为主。2011年，牲畜年末存栏19756头（只、匹），年产肉类432吨、奶类651吨、羊毛1.05吨。
2011年末，孜托镇有303省道（边昌公路）过境，9个村民委员会通路。
2011年末，孜托镇有小学3所，村教学点1个，教职工79人，在校生949人，适龄儿童入学达98%。
2011年末，孜托镇又镇卫生院1所，医务人员21人；各村均设立了村级卫生院，并配备了卫生人员。
2011年末，孜托镇9个村民委员会通信、通邮政，其中两个村有宽带。
孜托镇地方特色民间艺术包括说唱、宗教祭祀、民间吹奏、跳神舞“跄”、民间“锅庄”“热巴”等。洛隆是“康沙热巴”和“雄男热巴”起源地。
孜托镇境内有卓玛拉措度假山庄等旅游景点。
孜托镇的地方特产包括洛隆粑、酥油人参果、酥油丸子面、酥油乳桶脂、酥烙糕点等。