更新时间：2024-09-20 22:52
《少林绝技金刚指》是由杨维、黄晶忠撰写的武术类书籍，于2012年由四川科学技术出版社出版发行。
本书分为七大部分，详细介绍了有关武术的基本概念和技术训练。首先，书中探讨了气的概念、产生、运动以及其在人体内的作用，并对其种类进行了分类。其次，讲解了经络系统的构成及功能，包括十二经脉和奇经八脉的具体内容。此外，还提供了内功四式的具体练习方法。接着，书中有针对劲力的训练方法，旨在实现内外力量的统一。随后，介绍了各种套路的练习技巧，以便读者能够更好地掌握和展示。在技击方法部分，通过分析每个动作的攻防意义，帮助读者深入理解武术的本质。最后，讲述了12时辰的打法，涵盖了气血流注的相关理论和实践要点，以期将所学应用于实际战斗中。
杨维，出生于1967年，黑龙江省青冈人，拥有工商管理硕士学位、武术博士学位和教育管理博士学位。他在阜阳大学体育学院担任武术副教授，并兼任多项重要职务，如国际武道联盟副主席、中国散手道协会主席等。杨维自小跟随父亲学习杨氏武艺，并广泛涉猎其他门派的技艺，曾获得多项国内外武术赛事的荣誉。他的研究成果丰富，出版了多部武术相关书籍，并发表了百余篇学术论文。
前言第一章 气的理解
第一节 什么是气
第二节 气的生成
第三节 气的运动
第四节 气的生理功能
第五节 气的分类
第二章 经络分布
第一节 什么是经络
第二节 什么是经络系统
第三节 经络的功能
第四节 十二经脉
第五节 奇经八脉
第三章 内功四式
第一节 名词解释
第二节 内功四式
第四章 劲力练法
第一节 阳劲练法
第二节 阴劲练法
第五章 套路练习
第一节 演练风格
第二节 动作图解
第六章 技击方法
第一节 技击特点
第二节 技击24例
第七章 12时点打法
第一节 12时气血流注歌
第二节 12时气血所注穴
第三节 12时血路歌
第四节 12时气血起止部位
第五节 12时血脉所住处
第六节 12时穴位血路流行并血情位处
第七节 12时日夜血路定规
第八节 12时血路部位
第九节 12时点穴秘诀
第十节 12时血路部位损伤验秘方
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