日式烤鸡串 :以鸡胸脯肉为主材的日式菜

更新时间:2024-09-21 10:22

日式烤鸡串(き鸟/Yakitori)是一种日式食品。一般而言是以几块一口大小的鸡肉或鸡内脏放在竹签上,多以备长炭炭火烤制。日式烤鸡串为相当大众化的居酒屋小吃,现时亦有以烤鸡串为主的特式专门店,超级市场亦有售新鲜或冷藏的烤鸡串。

简 介

日式烤鸡串可分盐烧和酱烧。酱烧所用的大利酱(タレ/垂れ)主要成分为味醂清酒、豉油和糖。此外,以七味粉、黑胡椒、日本芥末等调味也相当普遍。

鸡肉以外,日式烤鸡串的款式还包括︰

• 鸡心(ハート / ハツ / こころ)

• 鸡肝(レバー)

• 鸡皮((とり)かわ)

• 鸡翼(手羽先)

• 鸡尾(ぼんじり)

• 鸡小肠(シロ)

• 鸡脆骨(なんこつ)

在每块鸡肉块或鸡内脏之间,通常会夹上青椒、洋葱、香菇和大蒜等配料。

材 料

鸡胸脯肉、蜂蜜、酱油、盐、味精、料酒、烧烤用的竹签儿

菜品特色

烹简单

营养价值

营养丰富

做 法

1.竹签头一天就要放到水里完全浸泡,以免烤的时候给烧了。

2.把上述腌料里的全部调料放到一个小锅里,烧开后关小火,慢慢熬到粘稠或只剩原来的2/3就可以关火了

等腌料冷却。

3. 把水发干香菇,柿子椒,蘑菇,葱等自己喜欢的蔬菜的都切成大小均匀的块。

4. 把切好的蔬菜在腌料里蘸一下就拿出来,特别是水发干香菇不能在里面放久了,要不然会吸收很多料汁,烤出来很咸。

5. 把鸡肉也放到腌料里蘸一下,如果鸡肉大小均匀可以腌几分钟后拿出来,太小块的蘸一下就要拿出来,要不也会咸。

6.把蘸过腌料的鸡肉和蔬菜依次穿插串在准备好的竹签上。

7.腌料不要倒掉,在烧烤架上烤的时候可以刷在上面。烤的时候记着要翻动,烤至鸡肉金黄,熟了就可以了。

如果没有烧烤架可以用烤箱的烧烤功能,烤2-3分钟后拿出来刷上腌料,再烤,重复几次直到熟了,但是不要

烤干了。如果没有烤箱,可以用锅煎。在锅里放一点儿油,慢慢煎熟,中途要多翻动,把腌料刷在表面,重

复几次直到熟了。

参考资料

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