《杨氏八卦掌秘法》是一本正文语种为简体中文的书籍。

内容介绍

八卦掌是中国武术内家名拳之一，它是一项内外兼修，融技击和养生为一体，以金丹原理图为指导思想，以走圈换掌为主，掌法灵活多变，风格特点鲜明的民族体育项目，同时也深受世界人民喜爱，杨氏八卦掌就是具有阴阳八卦掌和铁砂掌特色的优秀拳种，是杨氏武艺的重要组成部分，杨氏八卦掌是阴阳八卦掌和铁砂掌有机妙融，有站桩练功、走转练身、操打练劲、进退练步、左右换式等多种练习方法，还突破了眼似狸猫、刚柔相济、变幻莫测、身法灵活、掌法精妙、出手如电、劲力炸出、穿透力强等特点，本书基于“内修与外练兼顾、健身与技击并重”的原则，本着“功理功法的探究，套路姿势的协调，技击方法的应用”三合一的写作思想，充分体现了中国传统武术文化之特色。

目录

第一章 八卦掌概述

第二章 八卦掌内功

第三章 八卦掌桩功

第四章 八卦掌母掌

第五章 八卦掌16式

第六章 八卦腿16式

第七章 八卦摔16式

第八章 八卦拿16式

第九章 八卦掌64式

第十章 八卦掌战术诀

附录《八卦掌经》要论

参考资料