武式太极拳十三式 :武式太极拳十三式

更新时间:2024-09-21 13:29

《武式太极拳十三式》是由乔松茂所著,于2003年1月由人民体育出版社出版的一本图书。该书介绍了武式太极拳的十三种基本招式。

图书信息

书名: 武式太极拳十三式

作者: 乔松茂

出版社: 人民体育出版社

书号: 9787500921646

发行时间: 2003年1月

地区: 大陆

语言: 简体中文

内容介绍

在现代社会经济高速发展的快节奏生活中,太极拳运动更有着不可低估的价值,它有利于练习者养成良好的生活习惯,增强自信,增进健康,缓解各种压力,建立良好的人际关系,从而提升生活质量,本着简便、易行、有效的原则,这套丛书在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上,对传统套路顺序的安排进行了精心选编,选取了传统套路中有代表性的动作,既合理科学,又简便易学,并缩短了整个套路的练习时间,便于学练者掌握和练习。

目录

武式太极拳概要

武式太极拳十三式动作图解

参考资料

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