更新时间：2022-11-01 08:03
点球（Penalty Kick），全称又叫“罚球点球”。根据国际足球协会理事会（International Football Association Board）的官方手册，如果队员在己方禁区内，犯有可判罚直接任意球的犯规，则对手获得点球，点球可直接射入球门得分。
1891年6月2日，国际足球协会理事会（IFAB）将点球规则正式引入足球比赛。世界上最早的点球由来自前苏格兰足球甲级联赛的球队埃尔德里人队获得。
如果防守队员在己方禁区内出现以下犯规，如：冲撞、跳向、踢或企图踢、推搡、打或企图打(包括用头顶撞)、用脚或其他部位抢截、绊或企图绊、导致被判罚禁区内的直接任意球，则进攻一方获得点球。
如果防守队员在禁区内故意用手/臂部触球，例如手/臂部向球移动。当手/臂部触球时，其位置使身体不自然地扩大。身体不自然扩大，是指队员的手/臂部的位置并非此情形下其身体的动作形成的正当结果或合理位置。队员将手/臂部置于此位置，是冒了被球击中并被判罚犯规的风险，则也被判点球。
禁区：两条线与球门线成直角，距每个门柱内侧16.5米(18码)。这些线延伸到场地内16.5米(18码)，并由一条与球门线平行的线连接，以这些线和球门线为界的区域是禁区。在每个禁区内，在距离门柱中点11米(12码)处设置一个点球点。
队员在本方罚球区内，犯有可判罚直接任意球的犯规，则判点球。点球可直接射入球门得分。
球必须放定在罚球点上。球门立柱、横梁和球网不能移动。罚球方必须清晰指定主罚的队员。守方守门员必须处在球门柱之间的球门线上，面向主罚队员，且不可触碰球门立柱、横梁或球网，直至球被踢出。
主罚队员和守门员以外的其他场上队员必须距离罚球点至少9.15米(10码)。场上队员的位置符合规则规定后，裁判员示意执行点球。主罚队员必须向前踢球。允许使用脚后跟踢球，只要球向前移动。在球被踢出时，防守方守门员必须至少有一只脚的一部分接触着球门线，或者与球门线齐平。当球被踢且明显移动，即为比赛恢复。主罚队员在其他队员触及球前不得再次触球。当球停止移动、离开比赛场地，或因发生任何违反规则的情况而裁判员停止比赛时，即为罚球完成。
在上下半场或加时赛上下半场结束时，允许补足时间以完成点球程序。进行补时时，当球罚出后停止移动、离开比赛场地、除守方守门员外的其他任何队员(包括主罚队员)触球，或因主罚队员、主罚的一方违规而裁判员停止比赛时，视为罚球程序完成。如果防守方队员(包括守门员)违规，且点球未进/扑出，应重踢点球。
一旦裁判员示意执行点球，球必须踢出，如未踢出，裁判员可以在再次示意踢点球之前执行纪律处罚。
主罚队员或同队队员违反规则：
如果球进门，则重踢点球。如果球未进门，则裁判员停止比赛，以间接任意球恢复比赛。
如下情况，无论进球与否裁判员将停止比赛，以间接任意球恢复比赛：
向后踢点球；已确认的主罚队员的同队队员踢点球，裁判员警告该名罚球队员；罚球队员完成助跑后用假动作踢球(在助跑过程中使用假动作是允许的)，裁判员警告该名队员。
守门员违反规则：
如果球进门，则进球得分有效。如果球未射中球门范围或从门框弹出，则仅当守门员的违规行为明显地影响了主罚队员的情况下，才执行重罚。如果球被守门员扑救而未进球，则重罚。
在一场比赛中，针对守门员的违规行为导致了重踢点球的情况，如果守门员是首次违规，则对其实施劝诫，之后其所有违规均需实施警告。
守门员的同队队员违反规则：
如果球进门，进球得分有效。如果球未进门，应重踢点球。
如果双方队员违反规则，应重踢点球，除非某一队员违反规则的程度更重(如使用不合理的假动作)。
如果守门员与主罚队员同时违规，警告主罚队员，以防守方踢间接任意球恢复比赛。
点球被踢出后，如果主罚队员在其他队员触及球前再次触球，应判罚间接任意球(或因手球犯规而判罚直接任意球)。
球在向前移动过程中被场外因素触及：
应重踢点球。但如果球将要进门时，干扰因素没有阻止防守队员处理球，随后球进门，则视为进球有效(即使干扰因素与球发生接触)，除非干扰因素是来自攻方球队。
球从守门员身体、横梁或球门柱弹回比赛场地内，随后被场外因素触及，裁判员停止比赛，在被场外因素触及的地点以坠球恢复比赛。
在比赛中，视频助理裁判（Video assistant referees）简称“VAR”也会帮助主裁判对是否判罚点球起到重要作用。
当视频助理裁判在涉及判罚点球或者不是点球时包括以下行为：攻方球队在进攻发展阶段或形成点球时违规(手球、犯规、越位等)；在事件发生前球已离开比赛场地；犯规的地点(罚球区内或外)；错判点球或者漏判点球。
北京时间2018年6月16日，在法国国家男子足球队和澳大利亚国家男子足球队的比赛中，主裁判通过VAR判给法国队一个点球，这也是世界杯历史上首例通过VAR技术判罚的点球。
在足球比赛早期的时候，并没有点球这一规则，所以禁区内的犯规都是被判罚踢任意球，甚至在比赛中进攻方快要进球时防守队员故意用手把球挡出去，结果也是被判罚任意球。
1890年，一位守门员兼商人威廉·麦克鲁姆向爱尔兰足球总会建议，当防守方在己方禁区内故意用犯规动作阻挡进攻队员或者用手碰到足球，应该判点球。威廉·麦克鲁姆的建议得到了爱尔兰足总的重视，国际足球理事会经过协商研究，在1891年6月2日通过此项建议，由此点球规则正式出现在足球比赛中。值得一提的是最早的点球规则对于门将没有严格的限制，守门员可以不用站在球门线上，并且可以自由移动跳跃。
距离本方球门线12码处为禁区。在禁区内，故意绊倒对方球员或故意持球，一经上诉均可判罚点球。在每个球门前12码处有一条线，称为点球标记，点球可以在距离球门线12码的任何地方踢出。
规则规定，除了罚点球的球员和对方守门员外，所有球员都站在球后至少6码的地方。在判罚点球之前，守门员最多可接近球6码。球被踢出时比赛恢复。
1902年，将之前的点球线改为固定的点球点。规定除了罚点球的球员和对方守门员外，所有球员都要站在禁区外。
1937年，规则要求守门员在球踢出前必须站在球门线上。
1978年，该规则增加一条，即如果球员在对方的禁区内犯规，任意球应在犯规发生的那一半禁区内的任意地方罚出。
1986年，规则要求主罚点球的队员必须被清楚地识别出。
1995年，在罚点球时，除罚点球的球员外，所有被正确识别的球员和对方守门员必须在球场内但在禁区外，距离点球线至少10码，并且必须站在点球线后面。
2010年，规则规定禁止主罚点球队员在完成助跑动作后突然停下的行为。
2016年，规定守门员在门柱、横梁和球门网不能移动。规则中增加，只要球向前移动，允许用后脚跟踢球。此外，当球停止移动、出界或裁判因任何犯规行为而停止比赛时，点球则完成。
2020年，规则对守门员违规进行了修订：守门员如果违规，点球未射入球门范围或者从门框弹出（守门员未碰球），将不予判罚，除非守门员的违规行为明显影响到罚球队员；如果守门员违规并扑出点球，则判罚重罚。
2022年，规则规定守门员在罚点球前必须至少一只脚保持接触球门线，在球门线上或者处于球门线后方。
对于守门员来说，在扑点球时最有效的帮助是熟悉罚球队员的习惯，会让扑救的成功率更高。比较著名的是在2006年德国世界杯1/4决赛点球大战时，德国队门将教练科普克将一张写有阿根廷队队员罚点球习惯的小纸条交给门将延斯·莱曼，也正是这个小纸条，帮助莱曼扑出坎比亚索和罗伯托·阿亚拉的点球，帮助德国队成功晋级。
守门员在扑点球时，快速的反应和良好的心理素质是非常关键的能力。荷兰门将克鲁尔在世界杯和哥斯达黎加国家男子足球队的点球大战中，他利用快速的反应能力在5次扑救中全部扑对方向，并挡出对方2个点球。他在扑球前利用语言和动作给予罚球队员很大的心理压力，这样罚球队员的技术动作可能会受到干扰，从而提升门将的扑救成功率。
对于罚球队员来说，罚点球不仅要对自己有信心，而且也要和门将斗智斗勇，罚球时注意观察门将的位置，踢到守门员扑不到的区域，这样成功率就高很多。中国队队员朱辰杰透漏，自己在主罚点球前都是等门将先移动，晃一下门将的位置再把球踢出。
巴西球星内马尔·达·席尔瓦·桑托斯·儒尼奥尔在罚点球时，喜欢利用节奏的变化让门将难以预判自己踢球的方向，并且在射出皮球的瞬间不和门将有眼神的交流，因为当罚球队员在选择看守门员和球之间的空隙时，守门员可以分析对手的动作并判断出罚球队员踢球的方向。
点球决胜，又被称为“点球大战”。
在比赛结束后执行点球决胜程序，除非有其他规定，否则按竞赛规则相关内容执行。在比赛中已被罚出场的队员不得参与点球决胜；在比赛中已执行的劝诫与警告，不带入点球决胜阶段。
程序
点球决胜开始前
裁判员通过掷硬币决定点球决胜使用的球门，除非有其他考虑(如场地条件、安全性等)。只有因为安全原因，或在球门、场地草皮无法正常使用的情况下，才可更换点球决胜使用的球门。
裁判员再次掷硬币，猜中的一队决定先踢或后踢。除替补队员替换无法继续比赛的守门员的情况外，只有在比赛结束时在比赛场地内，或暂时离场(受伤、调整装备等)的场上队员有资格参加点球决胜。
各队负责安排有资格的场上队员踢点球的顺序，罚球队员顺序不必告知裁判员。
如果在比赛结束时、点球决胜开始前或进行中，一队场上队员人数多于另一队，则必须削减队员人数以与对方保持一致，且必须告知裁判员被削减的队员姓名及号码。被削减的队员不得参加点球决胜。
在点球决胜开始前或进行中，如果一队守门员无法继续比赛，则守门员可由为保持人数一致而被削减的场上队员替换，或如果该队替换名额还未用完时，由一名提名的替补队员替换。被替换的守门员不得再次参加点球决胜或踢点球。
如果守门员已经踢了点球，则替换该守门员的队员在下一轮踢点球之前，不得踢点球。
点球决胜进行中
只有符合资格的场上队员和比赛官员可以留在比赛场地内。除踢点球的队员和两名守门员外，所有符合资格的场上队员必须留在中圈内。
踢球队员一方的守门员必须留在比赛场地内，在罚球区外球门线与罚球区线交汇的位置。
符合资格的场上队员可与守门员互换位置。当球停止移动、离开比赛场地，或因发生任何违规的情况而裁判员停止比赛时，视为罚球完成。主罚队员不得再次触球/补射。
裁判员记录点球决胜情况。
因守门员违规而造成重踢点球时，如果守门员是首次违规，则对其实施劝诫，之后其所有违规均需实施警告。
裁判员示意执行点球后，主罚队员违规，则警告主罚队员，此球记为罚失。
守门员与主罚队员同时违规，则警告该主罚队员，并记为罚失。
双方队员各踢5轮点球，并遵循如下规定:
双方队员轮流踢球，每次踢球由不同的场上队员执行，直至双方符合资格的队员均踢过一次后，同一名队员才可踢第二次。
在双方队员各踢完5次点球前，如果一队进球数已经超过另一队罚满5次可能的进球数，则不再继续执行点球决胜程序。
在双方队员踢完5轮点球后，如果进球数相同，则继续踢球，直到出现踢完相同次数时，一队比另一队多进一球的情况为止。
在全部队员踢完后，接下来的罚球都应遵从上述条款，但球队可以更换踢球队员顺序。
不得因一名场上队员离场而拖延点球决胜。如果队员未及时返场踢点球，则视为丧失本次罚球资格（射失）。
点球决胜阶段的队员替换与罚令出场
场上队员、替补队员或已替换下场的队员均可被警告或罚令出场。
被罚令出场的守门员必须由一名符合资格的场上队员替换。
除守门员外的其他无法继续参加点球决胜的场上队员不可被替换。
如果一队场上队员人数少于7人，裁判员不得中止比赛。
在早期的足球比赛中，如果双方在120分钟内打成平手，会择日重赛甚至在一些重要的赛事中以抽签来决定胜负。1970年墨西哥世界杯上，一名德国裁判瓦尔德提出应该以足球的方式决出胜负，提出了以点球大战形式决出胜负并被国际足球联合会官方采纳并延续至今。然而点球大战发明者在后来后悔发明点球大战，认为该方法影响了比赛的平衡性，并期待能有更加合理的规则取代它。
2006年世界杯决赛由法国队对阵意大利队，在比赛上半场法国队获得了一个点球，法国队队长齐内丁·齐达内（Zinedine·Yazid·Zidane）使用“勺子点球”攻破了意大利队门将吉安路易吉·布冯（Gianluigi Buffon）把守的球门，帮助法国队首先打入一个进球。
德国当地时间2006年6月26日下午17时，世界杯八分之一决赛由意大利国家男子足球队对阵澳大利亚队。在常规时间，双方都踢得非常谨慎，意大利队创造了一些机会但没有把球打进。在全场伤停补时第3分钟时，意大利队左后卫法比奥·格罗索(Fabio Grosso)带球突入澳大利亚队的禁区被绊倒，裁判判罚给意大利队一粒点球，替补出场的前锋托蒂一蹴而就将点球罚进，裁判随即也吹响了比赛结束的哨声。意大利队凭借这粒金子般的点球淘汰对手。
在1999年巴拉圭举办的美洲杯上，阿根廷队在和哥伦比亚队的比赛中获得了三个点球，结果阿根廷前锋马丁·帕勒莫(Martin Palermo)三次将点球罚丢，第一个点球踢到了门柱、第二个点球踢中了横梁、最后一个主罚的点球被哥伦比亚队门将扑出。最终阿根廷队在小组赛中0比3负于哥伦比亚队，帕勒莫也上演了另类的点球不进帽子戏法。
1982年12月5日，阿贾克斯在和赫尔蒙德队的比赛中，出现了一个另类的点球主罚方式。在比赛中阿贾克斯队获得一个点球，负责主罚的队员约翰·克鲁伊夫(Johan Cruyff）没有像往常直接把球踢到球门方向，而是轻轻把球传给了后插上的队友罗宾·奥尔森，随即奥尔森面对对方的门将把足球又传给了克鲁伊夫，面对空门克鲁伊夫轻松推射进球。这种主罚的方式在当时让所有人感到耳目一新，不过主裁判最终判罚进球有效，这也是克鲁伊夫发明的新型罚点球方式。
北京时间2010年7月3日，南非世界杯四分之一决赛，乌拉圭队和加纳队在常规时间战成1比1。比赛进入加时赛最后一分钟，乌拉圭前锋路易斯·苏亚雷斯(Luis Suarez)在门线上故意用手挡出加纳队必进之球被裁判红牌罚下，并判给了加纳队点球。然而加纳队前锋阿萨莫阿·吉安(Asamoah Gyan)罚丢了点球，比赛也随即进入点球大战。在点球大战中，乌拉圭队门将费尔南多·穆斯莱拉（Fernando Muslera）扑出加纳队两个点球，帮助球队最终在点球大战中以4比2淘汰对手。
德国时间2006年6月30日，东道主德国国家男子足球队在和阿根廷队常规时间战成1比1，点球大战中以4比2淘汰对手。德国队门将延斯·莱曼(Jens Lehmann)在点球大战中扑出罗伯托·阿亚拉(Roberto Ayala)和埃斯特班·坎比亚索(Esteban Cambiasso)的点球，帮助球队晋级世界杯半决赛。
当地时间2004年6月24日，葡萄牙国家男子足球队坐镇里斯本光明球场对阵四分之一决赛对手英格兰队。在120分钟内双方战成2比2。进入点球大战后，英格兰队队长大卫·贝克汉姆第一个出场，罚丢点球。第二轮葡萄牙队员科斯塔罚丢点球。在第六轮点球大战中，葡萄牙队门将里卡多先挡出了英格兰队瓦塞尔（Darius Vassell）的点球，随后亲自罚入关键一球，帮助葡萄牙队淘汰英格兰队。
这是世界杯历史上第一次以点球大战决胜的比赛，常规时间内比赛的过程已经非常经典。米歇尔·普拉蒂尼(Michel Platini)带领的法国队在加时赛中取得3比1的领先，随后西德队队长卡尔·海茵茨·鲁梅尼格(Karl-Heinz Rummenigge)替补上场后帮助球队扳平了比分。点球大战中法国队球员博西斯罚失点球，最终西德队在点球大战中5比4击败法国队。
当地时间1994年7月17日，1994年美国世界杯决赛在洛杉矶的玫瑰碗球场举行。巴西队在120分钟内和意大利队战成0比0，比赛进入了点球大战。意大利队长弗朗哥·巴雷西(Franco Baresi)第一个主罚，结果打飞。而巴西队中卫桑托斯足球俱乐部(Aldair Nascimento dos Santos)的射门也被意大利队门将帕柳卡（Gianluca Pagliuca）扑出。随后两轮双方都罚入了点球，第四轮为意大利国家男子足球队出场的是达尼埃莱·马萨罗(Daniele Massaro)，结果被巴西门将塔法雷尔（Claudio Taffarel）扑出。巴西国家男子足球队队长邓加（Dunga）为球队稳稳罚入点球。最后一轮，意大利队前锋罗伯特·巴乔将足球直接打飞，最终巴西队点球大战3比2击败了意大利队，也获得了世界杯的冠军。
2000年6月3日，意大利队和荷兰队在2020年欧洲足球锦标赛半决赛相遇。比赛中荷兰队获得了两个点球，结果弗兰克·德波尔(Frank de Boer)的射门被意大利国家男子足球队门将弗朗西斯科·托尔多(Francesco Toldo)扑出。下半场荷兰队又获得一个点球，帕特里克·克鲁伊维特(Patrick Kluivert)的主罚击中了门柱。比赛在120分钟内双方战成0比0，在进入点球大战后，托尔多分别扑出德波尔和保罗·博斯维尔特(Paul Bosvelt)的射门。最后一球荷兰中卫雅普·斯塔姆（Jaap Stam）在托尔多干扰下踢飞点球，意大利队淘汰了荷兰国家男子足球队挺进决赛。而全场比赛包括点球大战，荷兰队一共获得了6次点球机会，被弗朗西斯科·托尔多扑出去3个，也为自己赢得了“圣托尔多”的美名。
德国当地时间2006年7月9日，世界杯决赛在柏林奥林匹克球场由意大利对阵法国。法国队在比赛开场不久获得了一个点球机会，法国队队长齐内丁·齐达内使用了勺子点球骗过意大利队门将詹路易吉·布冯，为法国队首开纪录。随后意大利队由马科·马特拉齐(Marco Materazzi)头球扳平了比分。在接下来的120分钟内双方都没有再进球，比赛也最终来到了点球大战。在点球大战中，法国队大卫·特雷泽盖罚丢点球，意大利队前四轮均稳稳罚入，最终法比奥·格罗索最后一个出场将点球罚进，意大利队也在点球大战中5比3击败法国队，捧起了大力神杯。
因为被判罚点球对于防守队员来说非常不利，所以在足球比赛中又被叫做“处以极刑”。点球点距离球门是十二码，又被称作“十二码点”。
指防守方在禁区内犯规，被裁判判罚给进攻方一个点球，犯规的队员还领到一张黄牌警告，所以被称为黄点套餐。
指防守方在禁区内犯规，被裁判判罚给进攻方一个点球，犯规的队员被判罚红牌罚下场，所以也被称为红点套餐。
罚点球的一种技巧，主罚队员在踢点球时将足球刻意在空中踢出一个弧线，足球飞行轨迹酷似一把勺子，所以被称为“勺子点球”。在1976年欧洲足球锦标赛决赛上，前捷克斯洛伐克队队员帕伦卡第一次使用这个技能。
队员在本方罚球区内，实施可判为直接任意球的犯规，则判点球。五人制足球和十一人制比赛相比，不仅有常规罚球点，还有第二点球，俗称十米点。第二罚球点距离两球门柱之间的中点10米，且与球门柱等距。此点为圆型，半径6厘米。在每个10米点左右各5米处做两个附加标记，以标示在10米点罚球时队员应遵守的最小距离。比赛的一方在半场被判罚为第6次累计犯规起的直接任意球的犯规。通俗来讲就是半场时间内，一支球队被判罚直接任意球的犯规累计达到6次（包含第6次）以及此后的每一次直接任意球的犯规，都会被判在第二罚球点点球。需要注意的是时间是在半场，如果半场结束那么累计次数清零，此外还必须是直接任意球的犯规才会累计。
队员在本方罚球区内，实施可判为直接任意球的犯规，则判点球。 点球可直接踢入球门得分。沙滩足球球应放定在假想罚球点上。 点球的队员： 必须被清晰明确；如果这个违规是犯规，则必须是被犯规的队员，除非是严重受伤， 这种情况下则必须是被替换的替补队员罚球。如果这个违规不是犯规，比如手球，则这个球点球可以任何队员或替补队员来罚。罚球队员可以用脚或球做一个小的沙丘，以提高球的位置。