茶叶粥是一种以茶叶和米为主要食材的药膳，制作过程中先将茶叶煮出浓汁，然后在浓汁中加入粳米和白糖，最后加入水继续煮至稀稠粥状。

原料

茶叶10克粳米50克 白糖适量

参考资料