更新时间：2024-09-20 18:54
莱恩·霍林斯（Ryan Hollins），1984年10月10日出生于加利福尼亚州帕萨迪纳（Pasadena, California），美国前职业篮球运动员，现为NBA休斯顿火箭的解说员。身高7英尺（2.1米）的莱昂内尔·霍林斯司职中锋，曾在NBA效力10个赛季，共效力过九支球队。在结束职业生涯前，他还曾短暂在欧洲打球。退役后转向广播工作，担任CBS、ESPN的比赛分析员，并在多个篮球节目中露面。霍林斯也曾是BIG3联赛Killer 3's队的成员。
霍林斯的高中在John Muir中学度过。他曾与圣路易斯大学（St. Louis University）签下合约，但是在圣路易斯大学的教练洛伦佐-洛马尔（Lorenzo Romar）离开了球队去华盛顿大学（University of Washington）做主教练之后，他也被允许取消了那个合约。在拒绝了圣路易斯大学后，霍林斯选择了加入并就读于UCLA。
莱昂内尔·霍林斯在加州大学洛杉矶分校（UCLA）代表棕熊队出场的4个赛季里，平均每场得到5.5分，4.0个篮板，0.8次盖帽，投篮命中率达到57.5%。大学期间的4个赛季结束之后，霍林斯以总共101次盖帽排在该校总盖帽历史排行榜的第四位。2003年1月30日，在对俄勒冈大学(Oregon)的比赛中，霍林斯在创生涯新高的上场时间——34分钟内拿到生涯新高的11分11个篮板7个盖帽。2004年1月28日，在对阵南加利福尼亚大学特洛伊人队(USC)的比赛中刷新了他的生涯最高分，拿下了21分。莱昂内尔·霍林斯在加州大学洛杉矶分校棕熊队50-45战胜孟菲斯大学老虎队的比赛中拿到14分9个篮板之后荣了奥兰多地区最出色球员（奥克兰大学 Regional's Most Outstanding Player ）的称号。
霍林斯也是个多才多艺的跳高运动员，他在大平洋十校联盟跳高冠军赛上取得过六尺十寸的好成绩。2003年，霍林斯拿到了整个NCAA跳高比赛的第9名，太平洋十校联盟冠军赛的第6名。
2006年NBA选秀，莱恩·霍林斯在第2轮总第50顺位被夏洛特黄蜂选中， 他是UCLA第一百位在NBA选秀中被选中的球员。
在2006年NBA季前赛上，这名身高7英尺，体重230磅的中锋平均每场比赛能拿下7分，4.8个篮板和0.88次盖帽，而这些数据是他在平均每场21.5分钟的出场时间内取得的，正是这样高效率的表现打动了山猫队，并且最终决定和他签约。新秀赛季，莱昂内尔·霍林斯共出场27场比赛，场均拿下2.6分。
在2008年的休赛期，山猫队提供给霍林斯了一份有效报价，霍林斯也因此成为了受限制自由球员；2008年7月25日, 霍林斯同意了夏洛特黄蜂开出的合同，并且决定继续在山猫队效力一年。
2009年1月16日，达拉斯小牛队送出德萨盖纳·迪奥普，从山猫交易得到莱恩·霍林斯和马特·卡罗尔。
2009年8月3日，明尼苏达森林狼和莱恩·霍林斯签订了一份3年700万的合同，而达拉斯小牛队这边并没有匹配森林狼队开出的合同报价。
2010年3月11日，NBA宣布，明尼苏达森林狼队中锋莱恩·霍林斯将被无薪禁赛两场，原因是他在8日狼队主场迎战小牛队的比赛中肘击和拳打包括德克·诺维茨基在内的对方球员。
2010年7月26日，克利夫兰骑士队送出德隆蒂·韦斯特和塞巴斯蒂安·特尔菲尔，从森林狼交易得到莱昂内尔·霍林斯、拉蒙·塞申斯及一个2013年的二轮选秀签位。
2011年4月12日，在骑士与活塞比赛中，骑士队的莱恩·霍林斯与底特律活塞队的查理·维兰纽瓦发生了激烈的冲突扭打在了一起，裁判随后将两人同时罚下。
2012年3月24日，波士顿凯尔特人宣布签下此前被骑士裁掉的莱恩·霍林斯。
2012年7月20日，洛杉矶快船队宣布用1年106万美元的合同签下莱恩·霍林斯。
2013年2月14日，在快船与火箭的比赛中，林书豪惨遭快船连环脚的坑害。林书豪在高速狂奔当中被绊倒，在后面的莱昂内尔·霍林斯却直接补上一脚，朝着林书豪的身上踢了过去，击中了林书豪的胸脯，霍林斯因此被吹罚一级恶意犯规。
2013年4月4日，在快船主场迎战太阳的比赛中，霍林斯和德拉季奇两人纠缠在一起，比斯利突然冲出用力推开霍林斯，引发更大规模的冲突。霍林斯对德拉季奇的犯规被裁判认定为一次一级恶意犯规，比斯利则吃到一次技术犯规，两人都被裁判驱逐出场。
2013年7月11日，洛杉矶快船队和莱恩·霍林斯正式续约。
2014年9月19日，萨克拉门托国王队总经理皮特·达历山德罗宣布，球队已经正式签下了自由球员莱恩·霍林斯。
2015年9月24日，孟菲斯灰熊以一年期老将底薪合同签约自由球员莱恩·霍林斯。
2015年10月27日，灰熊队宣布裁掉莱恩·霍林斯。
2015年12月1日，华盛顿奇才队利用伤病特例签下莱恩·霍林斯。
2015年12月24日，奇才队宣布裁掉莱恩·霍林斯。
2015年12月30日，灰熊队官方宣布签下中锋莱恩·霍林斯。
2016年1月8日，灰熊队宣布裁掉莱恩·霍林斯。
2016年1月19日，灰熊队重新签下中锋莱恩·霍林斯。
2016年2月2日，孟菲斯灰熊和莱恩·霍林斯签下第二份10天短合同。
2016年4月7日，灰熊队宣布裁掉莱恩·霍林斯。
2022年，莱恩·霍林斯效力于BIG3联赛Triplets队。
职业生涯结束后，莱昂内尔·霍林斯转向广播工作，担任CBS的比赛分析员，以及洛杉矶快船队比赛的工作室分析员。他还担任ESPN的分析员，并在《体育中心》和《先发制人》等节目中露面，还连续一年共同主持了《有主见的七尺球员》播客节目。他加入了休斯顿火箭的AT\u0026T SportsNet解说团队，担任解说员。
莱恩-霍林斯拥有极强的爆发力，擅长扣篮，臂展长度也惊人，身高优势明显。善于盖帽，弹跳力出色。但力量欠缺，经常因被撞击而失去平衡，或者因为与别人对抗而失去位置。能否增加足够的力量是限制他发展的一大问题。罚球能力仍需提高。球风脏，其肮脏程度令人发指。
莱恩-霍林斯属于跑跳能力优秀的运动型中锋，身高臂展弹跳等身体硬件十分优秀，擅长封盖与扣篮。但作为内线力量不足，篮球智商偏低，篮板球与防守能力欠缺，技术粗糙，而且28岁的年龄让他的技术特点已经定型，缺乏进步潜力与空间。
莱恩-霍林斯属于体型瘦长的运动型长人，靠捡漏得分；既没射程也没低位，容易暴走；能够防守挡拆，不会抢篮板和盖帽。（新浪体育评）
莱昂内尔·霍林斯是特里尔和已故的丹尼尔·霍林斯的儿子。
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