贺希宁(中国职业篮球运动员) - 知识百科yizesci.com

贺希宁，1997年1月22日出生于山东省济南市，中国职业篮球运动员，场上司职小前锋，现效力于CBA球队深圳男篮。

2012年，贺希宁入选东莞青年队开始专业训练。在2015年的青年联赛中，贺希宁场均砍下22.8分，随后于2015-16赛季升入深圳男篮一队。由于在深圳男篮同位置人才较多，贺希宁暂时难以找到自己的位置。2015年，贺希宁经深圳男篮与北控男篮双方协商，贺希宁被租借至北控男篮，开始了自己的CBA之旅。2018年，贺希宁租借至北控男篮的三年合同约满结束，回归深圳男篮。2020年，贺希宁入选中国男子篮球职业联赛全明星周末南区明星队替补阵容。

2014年贺希宁入围中国男篮U17世青赛12人名单，成为继赵岩昊、胡金秋、付豪这“国青三巨头”之外的全队第4号得分手。2020年，贺希宁首次入选中国男篮集训大名单。2022年，贺希宁进入中国男篮12人参赛名单随队征战亚洲杯。2022年8月31日，深圳队为贺希宁进行了预注册，C类合同剩余1年。

人物经历

早年经历

与许多出生在运动世家的年轻球员不同，贺希宁的父母都是军人出身，他自己只是在小时候练过一年田径，后来在小学六年级那一年无意间接触并喜爱上了篮球这项运动，进入初中后贺希宁成为了校篮球队的正式成员。

2012年，贺希宁参加东莞篮球学校组织的林书豪训练营济南站海选，顺利的成为了10名幸运儿的其中一员。在训练期间，时任东莞青年队教练的原园发现了贺希宁是颗好苗子，随后帮助他进入到了东莞青年队，15岁的贺希宁开始接受专业训练。

经过了几年的锻炼，贺希宁在青年队表现越来越出色。2015年，在第一届青运会男篮比赛中贺希宁代表深圳队出战，本届比赛他场均得到22.8分，是球队的绝对主力。半决赛贺希宁得到34分、6个篮板、6次助攻以及4次抢断的数据。决赛贺希宁得到24分，带领深圳队夺冠，同时他也荣美国职业篮球联赛最有价值球员奖。

运动生涯

北控男篮时期

初出茅庐

2015年，在青年赛场的优异表现让贺希宁得以进入深圳男篮一队。由于在深圳男篮一队同位置人才较多，贺希宁没有获得正式比赛的出场机会。同年，经深圳男篮与北控男篮双方协商，贺希宁被租借至北控男篮，开始了自己的中国男子篮球职业联赛之旅。

在2015年11月1日北控男篮主场迎战吉林男篮的比赛中，贺希宁迎来了CBA职业生涯首秀，他一共出场28分钟，得到16分、2个篮板以及2次抢断的数据。整个2015-16赛季常规赛，贺希宁一共为北控男篮出战36场比赛，其中24场为首发出战，场均得到6.6分、2.5个篮板、0.6次助攻以及1个抢断。

2016-17赛季常规赛，贺希宁共出战33场比赛，场均得到8.5分、2.5个篮板、0.6次助攻以及1个抢断。2017年2月12日，在北控男篮主场124比118战胜吉林男篮的比赛中，贺希宁出场29分钟，以61.5%的命中率得到22分、7个篮板、1次助攻以及3个抢断的全面数据，同时也刷新了个人在CBA的得分纪录。

马布里的指导

2017-18赛季常规赛，贺希宁为北控男篮出战30场比赛，场均得到5.8分、1.7个篮板以及1.1次助攻。2018年1月11日，在北控男篮客战北京男篮的比赛中，贺希宁11投8中得到22分，同时拿到4个篮板以及2次抢断。

尽管贺希宁的第三个CBA赛季在数据上并没有太大提升，但这个赛季仍然对他意义深远。北控男篮在本赛季签下了40岁的斯蒂芬·马布里。在马布里加盟之后，包括贺希宁在内的年轻球员都在他的帮助下取得了很大的进步。2018年2月11日，在马布里CBA生涯最后一场比赛之后，他把自己的3号战袍赠予了贺希宁。退役之后的采访中，马布里也表示贺希宁有能力成为北控男篮情绪上的调动者，是球队的未来。

深圳男篮时期

不断突破

2018年7月30日，深圳队官方宣布，贺希宁租借至北控的3年合同约满结束，深圳队将他召回。

2018-19赛季NBA常规赛，贺希宁的整体数据有了突破，他在这个赛季场均得到9.3分、2.8个篮板以及1.2次助攻，三项数据均为职业生涯新高。2019年1月15日，在深圳男篮主场110比91大胜同曦男篮的比赛中，贺希宁得到24分，刷新了个人职业生涯单场得分纪录。同年1月29日，深圳男篮120比112战胜辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部，贺希宁17投12中，狂轰27分带队获胜，又一次突破了个人单场得分纪录。

在这个赛季，贺希宁首次征战季后赛。在季后赛1/4决赛中，深圳男篮在大比分0比2落后北京男篮的情况下连扳三局淘汰北京男篮，成为了CBA历史上第一支大比分0比2落后实现逆转晋级的球队。这轮系列赛中贺希宁共出战5场，场均得到4.6分。

半决赛深圳男篮面对广东男篮，贺希宁出战4场，场均得到10.5分、1.8个篮板的数据。在双方交战的第一场，贺希宁全场18投12中，独揽30分，一举刷新其职业生涯单场得分纪录。尤其是此役下半场，贺希宁内突外投狂砍21分。虽然深圳男篮没能拿下胜利，但贺希宁在该场对决中的发挥却有目共睹。

一战成名

贺希宁的球场表现在他回到深圳男篮后持续提升，2019-20赛季NBA常规赛他场均能得到10.3分、2.8个篮板、1.5次助攻以及1.1次抢断的数据。

2019年12月5日，深圳男篮主场迎战四川男篮，比赛末节还剩最后7.1秒，双方比分战至95平，四川男篮外援福特森抛投不中，贺希宁抢到最后一个关键篮板，之后在己方半场罚球线位置直接出手，完成了超远三分绝杀，帮助球队以98比95的比分险胜四川男篮。

2020年1月6日，CBACBA全明星赛周末名单正式出炉，贺希宁入选南区明星队替补阵容。全明星正赛贺希宁出场17分2秒，得到6分、4个篮板、2次助攻以及1次抢断的数据。得知贺希宁进入全明星后，马布里专门在社媒上发去祝贺：“你现在已经是全明星了，很快你会成为国家队的一员，你的努力和成果大家都能看见。继续努力下去，为了成为最好的自己，也为了你的团队！”

坐稳首发

经过了数年的进步以及不断证明自己，贺希宁在深圳男篮坐稳了首发位置。2020-21赛季NBA常规赛，贺希宁为深圳男篮出战52场比赛，其中50场为首发，是职业生涯以来首发出场次数以及首发出场率最多的一个赛季。本赛季常规赛他场均得到13.9分、4.3个篮板、3.5次助攻以及1.5次抢断。2021年1月7日，在深圳男篮对阵广州男篮的比赛中，贺希宁狂轰34分、5篮板、3抢断的数据，刷新了个人职业生涯的单场得分纪录，同时也率领深圳男篮豪取七连胜。2021年4月16日，在季后赛12进8深圳男篮对阵北京男篮的比赛中，贺希宁拿到15分、2个篮板、3次抢断的数据，但他未能帮助球队获胜，止步于此。

2021-22赛季常规赛，贺希宁一共出战35场比赛全部首发，场均出场时间来到生涯新高的33.6分钟，场均得到15.6分、5.3个篮板、3.8次助攻以及1.9次抢断的数据，全部刷新了个人职业生涯的新高。2021年11月2日，深圳男篮客战北京男篮，贺希宁命中5记三分，全场得到33分、3个篮板、3次助攻以及3次抢断的数据，带队拿下了比赛的胜利。季后赛贺希宁共出战4场比赛，场均得到15.8分、6个篮板、3.5次助攻以及1.5次抢断。2022年4月8日，中国男子篮球职业联赛季后赛1/4决赛深圳男篮对阵上海男篮，尽管贺希宁没能带队取胜，但他仍然拿到22分、3个篮板、4次助攻以及3次抢断的全面数据。

进入到2022-23赛季，贺希宁在常规赛第一阶段出战了9场比赛，场均得到12.6分、5.8个篮板以及4.2次助攻、以及2.1次抢断的数据。2022年10月22日，深圳市男篮对阵宁波男篮，贺希宁三分球11投7中，全场得到26分、4次助攻以及2次抢断的数据，帮助球队以122比81的比分大胜对手。国家队经历

2014年夏天举行的男篮U17世青赛，贺希宁入围了12人正赛名单。他一共出战6场比赛，场均21.5分钟内贡献6分4.2个篮板2.7助攻2抢断，成为继赵岩昊、胡金秋、付豪这“国青三巨头”之外的全队第4号得分手。其中战胜埃及一战贡献13分12个篮板4抢断，对阵美国送出7分4篮板5助攻，末战法国拿下8分和8次助攻。

2020年，贺希宁首次入选中国国家男子篮球队集训大名单。2022年3月7日，贺希宁入选国家队备战2024年巴黎奥运会的五人男篮人才库。

2022年7月6日，由于在世界杯预选赛中中国男篮多人新冠阳性，中国篮球协会征调5人赴雅加达备战2022年男篮亚洲杯，贺希宁由此进入到中国男篮12人参赛名单随队征战亚洲杯。本届亚洲杯贺希宁一共出战4场比赛，场均得到1.8分、2个篮板、1.3次助攻以及0.5次抢断。

2023年3月14日，贺希宁当选中国男子篮球职业联赛第11周最佳球员。2023年8月11日，中国篮球之队通过官方微博官宣，中国男篮进行第二次裁员，深圳男篮贺希宁离队。2023年12月10日，CBA官方宣布，贺希宁当选第四周周最佳球员。

2024年2月4日，在一场由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部队对阵广东省华南虎队的CBA常规赛中，贺希宁32投17中，以刷新个人职业生涯新高44分的成绩，帮助深圳市马可波罗队以97比90战胜对手。同年6月13日，贺希宁入选了中国篮球之队公布的中国男篮集训名单，于2024年6月15日至28日参加由中国篮球协会在上海市竞技体育训练基地（崇明区）组织的中国男篮集训。

全明星赛经历

2024年3月3日，2024年中国男子篮球职业联赛全明星周末正赛，南区明星队138-122逆转击败北区明星队。贺希宁代表南区全明星队出战，贡献2分5篮板4助攻4抢断。

获得荣誉

团队荣誉

个人荣誉

生涯数据

CBA场均数据

常规赛

季后赛

国家队场均数据

人物评价

外界评价

在CBA想取得成功需要有一个能成为中国球员和外援们共同的领袖的成员，贺希宁有能力成为这个球队情绪上的调动者——斯蒂芬·马布里（现北控男篮主教练）

技术特点

过去很长一段时间，贺希宁都是深圳队外线主要的防守尖兵，但是最近两季，他的持球进攻能力也有了长足进步，更关键的是，敢打敢拼的性格，令他总能在与强队交锋时打出令人信服的表现。——新浪体育

身高体壮的他在同位置球员中身体优势明显，对抗能力极强，外线防守与篮下终结能力皆数上乘。——腾讯体育

场外生活

2018年，贺希宁参加超级企鹅联盟Super3联赛，与演员邓伦、唐晓天、模特黄升跨界组建Brothers球队，与众多文体明星同场竞技3v3篮球赛。

人物争议

冲突遭禁赛

2021年10月21日，CBA常规赛深圳男篮与江苏男篮的比赛中，贺希宁与对方球员发生冲突，在裁判员尚未宣判时，贺希宁快步接近江苏队吴羽佳，并对其猛烈推搡，造成双方球员情绪瞬间激化。后经裁判员和场上其他球员劝阻，事态平息。次日，CBA官方做出处罚决定：贺希宁停赛2场，并罚款人民币10万元。由于贺希宁该场比赛已被裁判员判罚取消比赛资格犯规、自动停赛1场，最终累计停赛3场。