每个人都不能缺乏运动，在当今社会人们更是注重运动，因此产生了运动训练学。它是我们人类走向科学道路的里程碑，教我们科学的方法去训练来强健自己的体魄。他不仅教会我们学习的技巧，而且启发我们的思维方式。

基本信息

书名：运动训练学

图书编号:1341997

出版社：山东大学出版社

定价:16.8

ISBN:756072293

作者:李志勇主编

出版日期:2002-08-01

版次:1

开本：小32开

内容简介

本书在编写过程中，查阅了大量国内外有关文献资料，参阅了目前我国有关训练学方面的教材、实用性、工具性。在内容和理论体系上既保留了传统训练理论的合理部分，又吸取了现代训练理论的研究成果。为了更好地贯彻理论联系实际的原则，提高学生分析和解决训练实践中各种具体问题的能力，本书十分重视各种具体的科学调控方法与手段的介绍，并在章节体系上也做了大胆的创新。

图书目录

第一章竞技体育与运动训练概论

第一节发展简史

第二节竞技体育在我国社会主义体育中的地位

第三节运动训练的目的任务和内容

第四节竞技体育项目的分类

第五节运动训练的主要特点

第二章运动训练中的适应过程

第一节运动训练适应过程概述

第二节训练适应与负荷和恢复

第三节训练话应与过度训练

第三章运动训练原则

第一节运动训练原则概述

第二节一般训练与专项训练相结合的原则

第三节系统的不间断性原则

第四节周期性原则

第五节合理安排运动负荷原则

第六节区别对待原则

第四章运动训练方法

第一节运动训练方法概述

第二节运动训练方法的分类

第三节运动训练的基本方法

第五章竞技能力的训练

第一节竞技能力

第二节身体训练

第三节协调能力和运动技术训练

第四节战术、心理、智能训练

第六章运动训练过程中的结构、组织与控制

第一节运动训练过程概述

第二节运动员现实状态的诊断

第三节训练目标的建立

第四节运动训练计划的制定

第五节运动训练过程的控制

第七章儿童少年运动员的科学选材特征与模式

第一节运动员的科学选材

第二节运动员早期选材

第三节优秀运动员不同项目选材模式特征

第八章儿童少年和女子运动训练特点

第一节儿童、少年运动训练的年龄

第二节少儿运动素质训练的特点

第三节少儿技术训练的特点

第四节女子运动训练特点

第九章教练员及运动训练过程中的思想政治教育

第一节教练员

第二节运动训练过程中思想政治教育的任务和内容

第三节运动训练过程中思想政治教育的指导思想和特点

第四节运动训练过程中思想政治教育的主要方法

参考书目

参考资料