酸豆角 :以豆角为主要食材制作而成的腌制品

更新时间:2024-09-20 15:19

豆角是以豆角为主要食材制作而成的腌制品,酸辣下饭。

所需食材

豆角、盐、凉开水或矿泉水。

制作方法

1、首先准备一个泡菜坛子或者是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油且干燥。

2、新鲜的豆角撕去老筋洗干净,晾干表皮水分或在太阳下晒蔫。

3、准备一个大的干净的盆,把晾好的豆角放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g盐的比例调和,然后用盐揉搓豆角至变成翠绿色就可以了。

4、把变成翠绿色的豆角连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过豆角为宜,盖上密封盖。

5、每天晃动一下玻璃瓶使盐均匀沾到豆角上,观察豆角的颜色逐渐由绿变黄,两周左右即可食用。

营养成分

豆角含有丰富的优质蛋白质糖类及多种维生素微量元素等。

参考资料

豆角不仅好吃,还含有各种维生素.搜狐.2022-12-29

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