香蕉奶昔是一款很适合春天饮用的甜品，主要材料有香蕉、鲜牛奶等。香蕉奶昔口味偏酸甜，清凉解火，适合春夏两季饮用。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

营养价值

香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、糖类、钙、钾、磷、铁、锌、维生素c等多种营养素。

香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。

参考资料

香蕉牛奶怎么做_香蕉牛奶的做法_小聪明_豆果美食.香蕉牛奶.2021-07-13