更新时间：2024-09-21 01:42
马弋博（拼音：Mǎ Yìbó；1980年8月8日出生于辽宁大连），中国女子曲棍球队防守队员，曾是中国女曲水平迅速提高的中流砥柱。15岁开始接触曲棍球运动，迅速成长为国家队的核心成员。马弋博在2001年至2010年间带领中国队取得了多项重要成绩，包括冠军大奖赛冠军、亚洲冠军以及奥运会银牌。她的个人爱好包括听音乐和收集邮票。
1991－1995从事足球运动、水仙小学、大连青年女足、教练张冬青、孙富财、孙艳。
1995年 改练曲棍球辽宁航海运动学校、教练罗小兵。
2001年入选国家队、教练金昶伯。
2010年11月，马弋博代表中国出战2010年广州亚运会，参加曲棍球比赛，夺得金牌。
练曲棍球需要长期弓着腰，所以很多运动员都有腰伤和膝伤，马弋博也不例外。备战奥运会期间，腰上的老伤对她来说一直是个麻烦，训练之余，马弋博除了要去找队医按摩推拿，就连平常的起身和坐下也要格外小心。马弋博是从足球场“转行”到曲棍球场的，刚刚开始练球的时候，伤病也一度让她产生了放弃曲棍球的念头。不过，很快马弋博就找到了对付伤病的办法：精神胜利法，“每当伤病发作的时候就会想，放弃算了。你越想越疼，越想越有，后来我干脆就不想了。”
马弋博对付伤病的办法还是很有效果的，在一次教学比赛当中，马弋博的脸被球击中，门牙也被打掉了，但是她却还是轻松的一笑了之，反过来用“牙掉了可以装假牙”的理由安慰别人。从2000年进入国家队，马弋博代表中国队的出场记录早就超过了100场。在两年前的世界女曲国际冠军杯上，国际曲联还特别在赛前为马弋博举行了简短的庆祝仪式。2007年，马弋博还获得了国际曲联的最佳女运动员提名。
马弋博在2000年入选国家队，很快就成为了全队的防守核心，在后卫线上，她就像是一道铁闸，尽管没有华丽的技术动作，运动战中的精彩进球也不多，但是有马弋博在，队友们就会非常放心。除了防守上的“真功夫”，马弋博在进攻上更是拥有秘密武器，尽管场上的位置是中后卫，但是马弋博已经为中国队在国家大赛上攻入了50多个进球，堪称中国女曲的“进贝利”。从2000年入选国家队，马弋博已经代表中国队出场134次，尽管这个纪录比出场185次的老将唐春玲以及172次的师姐付宝荣还差一些，但是马弋博却打入了很多制胜的进球，“因为破僵局的进球次数挺多，我自己也没工夫统计，所以我也不清楚具体数字，我觉得挺平常的。我是队长，这是分内的事情。”
在比赛当中，主教练金昶伯喊得最多的就是马弋博的名字，因为马弋博总在关键的时刻拿出她的“杀手锏”：短角球得分。中国女曲的防守能力出色，但是在进攻方面基本上以运动战为主，用定位球得分的情况不多。不过在运动战进攻乏术的情况下，金昶伯就会寄希望于马弋博的“短角球拉射”。在与德国队的比赛当中，就是马弋博用一个精彩的短角球射门打入扳平一球。
观看中国女曲的训练和比赛，你会很自然地发现，这些面庞黝黑、朴实无华的女孩子是一群“玩命”的姑娘。练曲棍球十分艰苦，不仅运动量大，而且对抗性强。在激烈的对抗中，“不长眼”的球杆一碰到身体往往就是硬伤，一跤摔下去就会蹭掉一块皮，但女曲姑娘却毫不畏惧，爬起来接着打。
马弋博就是这群姑娘中的一员。在一次教学比赛中，曲棍球正中马弋博的脸颊，四颗门牙当即脱落，鲜血直流。在场的人都惊呆了，但马弋博却若无其事：“牙齿掉了还可以装假牙嘛，谁让我爱上曲棍球了呢。”
1980年出生的马弋博是辽宁女曲建队后的第一批运动员，27岁的她可谓身经百战，在两年前的世界女曲冠军杯赛上，马弋博迎来了自己代表国家队参加的第100场比赛。按照惯例，国际曲联在赛前为马弋博举行了一个简短的仪式，中国队主教练金昶伯亲自向她献上了一束玫瑰花。
有意思的是，主教练金昶佰在比赛时喊得最多的就是马弋博，金昶佰习惯叫马弋博为“马弋”。“马弋”虽然是后卫，但却是队里的最佳射手，短角球得分是“马弋”的杀手锏。了解曲棍球运动的人都知道，短角球射门成功率最高的是“拉射动作”，这是一个典型的男性化动作。
为了让马弋博改进技术动作，中国女曲的科研人员专门多角度拍摄了巴基斯坦男子运动员的拉射技术动作，然后通过软件与马弋博的技术动作进行精细的同屏对比，从停球位置、上步动作、两脚间距离等各个方面，提出改进意见。通过刻苦训练，马弋博成为了世界上少数能够掌握这一技术动作的女曲运动员。
有人说，中国女曲是一支耐得住寂寞的队伍。经过多年的刻苦训练，中国女曲在2004年雅典奥运会前已经积蓄了冲击金牌的实力。然而，在半决赛占尽优势的情况下，中国女曲却遗憾地败在德国队杆下。
“对我来说，2008年还有机会，但很多队友却在2004年雅典奥运会后退役了，她们为曲棍球事业奉献了自己的青春。”回想起那场刻骨铭心的失败，马弋博抛出一句掷地有声的话：“输球并不可怕，可怕的是没有明天。2008年北京奥运会，我们会用金牌来证明自己。”
现在的马弋博是中国女曲和辽宁省女曲的“双料队长”，肩上的担子自然不轻。1896年雅典奥运会后，中国女曲开始新老交替，马弋博成了国家队中的大姐姐。很多年轻队员初来乍到，对金昶伯的“魔鬼训练”有些不适应，马弋博就用自己初到国家队的经历开导她们。在马弋博的带领下，辽宁女曲的孙镇、任烨等7名年轻队员在国家队站稳了脚跟。
“即使面对再大的困难，中国女曲也能从容应对。我们要用最美的笑容去迎接明天，别忘了，2008年是北京奥运会！”马弋博的脸上绽满了笑容。
2022年2月3日，担任2022年北京冬季奥运会火炬手。