更新时间：2023-09-22 18:35
上田市（日语：上田市，Ueda-shi）是位于日本长野县东部的一个城市，也是长野县内人口第三多的城市，仅次于长野市和松本市。上田市的面积为552.04平方公里，根据2022年的数据，人口为152,948人。上田市是长野县上小地区的中心都市，拥有丰富的历史文化遗产，被誉为“信州的镰仓市”。上田城是真田氏的城下町，而千曲川左岸的盐田地区则是北条氏的领地。上田市的都会区广及佐久市地域，总人口可达37万人。上田市因日本大河剧《真田丸》的热播而受到关注，真田丸的家乡即位于此市的真田村。
上田市位于古信浓国，奈良时代时是该省的省会。信浓国分寺（省寺）的遗址也位于上田市内。然而，在平安时代初期，省会迁至松本。战国时期，该地区是强大的真田氏的中心。江户时期，上田是城下町，也是上田藩的藩府，属于德川幕府。在明治维新后的1889年4月1日地方行政改革中，现代的上田镇成立。上田于1919年5月1日升格为市。2006年3月6日，上田市吞并了邻近的丸子镇、真田镇和武石村（均属于小县郡）。
上田市位于长野县中部，距离县府长野市约40公里，距离东京约190公里。千曲川将城市分为两部分，其中位于千曲川右岸的旧市区在战国时代是以真田氏所筑的上田城的城下町。千曲川左岸的盐田地区则是镰仓市时代执权北条氏的一支盐田北条氏的领地，有着安乐寺（长野县）、北向观音等众多文化遗产。
上田市气候特点为夏季炎热潮湿，冬季相对温和（柯本气候分类Cwa）。年平均气温为12.0°C，年平均降雨量为906.2毫米。9月份为降雨量最多的月份，平均温度在8月份最高，约为24.9°C，在1月份最低，约为-0.5°C。
根据日本的人口普查数据，上田市的人口在2000年左右达到顶峰，此后有所下降。2022年的人口为152,948人。
上田市是一个区域性商业中心，拥有混合型的农业和轻工业经济。主要农作物包括水稻、苹果、葡萄、卷心菜和核桃。上田市的传统产业是蚕丝和棉纺织。现在，该市拥有汽车零部件和电子产品制造业。
上田市拥有信州大学、长野大学和上田女子短期大学等高等教育机构。此外，市内有25所公立小学和12所公立中学，由市政府运营，还有1所与南阿智村共享的公立中学。该市有5所由长野县教育委员会运营的公立高中，以及4所私立高中。
上田市交通便利，拥有东日本铁路公司的北陆新干线上田站，以及信浓铁道线和上田电铁别所线。此外，市内还有上信越自动车道和多条国道，包括国道18号、国道141号、国道143号、国道144号、国道152号、国道254号和国道406号。
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- 真田幸村（战国武将，又名真田幸村）
- 山川勝三郎（1863-1930，病理学家）
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- H₂O（音乐团体）