更新时间：2023-04-21 00:34
东京都（日语：東京都，英语：Tokyo Metropolis），为日本首都、一级行政区，位于本州岛关东地区东京湾北岸，与千叶县、山梨县、神奈川县、埼玉县相邻，另有岛屿伊豆诸岛、小笠原诸岛、南鸟岛和冲之鸟礁等位于太平洋上，区域总面积2194.05平方千米。截至2023年4月，东京都下辖23个特别区，26个市，5个町，8个村。截至2022年10月，东京都常住人口达1404万人。其与附近的都道府县构成的东京都市区，是世界上人口最多的大都市地区，面积为8547平方千米，截至2023年人口为4080万。
东京都由关东平原西南部的内陆地区和南部海域的伊豆群岛、小笠原群岛等岛屿组成，其中内陆呈狭长地带，由山地、丘陵、高原、低地组成，地势由多摩地区向都心区逐渐降低，东部为多摩川冲积平原，濒临东京湾，西部为山地丘陵区。因地处环太平洋地震带，属于地震多发区域，曾发生多次大地震。属亚热带季风气候，四季分明，具有明显的海洋性特征。东京都在旧石器时代已经有人类活动。此后为武藏国辖地，12世纪建立江户馆，1457年建江户城，1603年德川家康建立幕府开始作为政权中心，江户时代成为日本经济中心之一。1868年江户幕府倒台，日本天皇迁居江户并改称东京，设立东京府，此后先后分别设立东京都、东京市，至1930年代发展成为世界级大都市。1943年，东京府与东京市合并，设立东京都。
东京都为世界特大城市之一，在世界都市综合竞争力排行中位列第三，也是日本的经济、金融中心、东京都市圈的经济中枢和国际化大都市，服务业发达，为都市型经济。第一产业规模较低，已发展成为都市型农业，主要为东京居民提供食品。东京都处在处在京滨工业带，是日本重要的制造业中心，其第二产业为都市型工业，轻工业高于重工业，印刷业和皮革制造业是其代表性产业，主要集中在城北地区，其中皮革制造业是东京都的传统优势产业。第三产业占比近90%，有日本最大规模的批发业和零售业，知识密集型产业尤其是高级生产性服务业是东京都重要的经济形态，信息通信业、金融保险业、学术研究、专业技术服务业产业为强势产业，占东京都生产总值的三分之一。东京都聚集了众多日本大企业和银行总部，是全球主要的国际金融中心之一，境内的东京证券交易所股票总市值常年位居世界前三。2020财年东京都GDP达1.0335万亿美元，其经济总量常年位居世界城市第2位。
东京都是日本的政治中心，汇聚了日本多数国家机构和皇室机构，及各国和国际组织驻日使馆。东京都交通发达，尤以轨道交通著称，轨道运营里程约1000千米，位居世界城市地铁客流量第一，还有2座中国国航枢纽，另外，东京港是日本的国际战略港湾和日本三个超级中枢港湾之一的组成部分。
东京都是日本传统文化、日本新文化的中心，也是现代化文化大都会，文化以日本传统风俗文化和以动漫为代表的流行文化为主，有中元节与盂兰盆节、樱花节等传统民俗活动。同时，东京都也是全球五大时尚之都之一，是新潮流文化与城市青年新文化的发源地，境内秋叶原、原宿诞生了御宅族、卡哇伊等二次元文化。有大量神社、寺庙以及表演艺术，是日本热点旅游大都市，其中东小笠原群岛和国立西洋美术馆为世界遗产，保留有浅草寺等传统街区，及日本皇宫、浅草寺、东京塔等著名建筑。东京都曾举办2届奥运会，定期举办有东京音乐节、东京国际电影节等国际文化活动。
东京都最初被称为江户城，“江户”一名始于中世纪，1192年镰仓幕府在关东平原建立，差不多在相同时期，历史上开始出现“江户”这个名称。“东京”一名则始于1868年7月，江户幕府垮台，德川庆喜宣布将政权归还给日本天皇，幕府和天皇达成协议，幕府在和平的情况下交出江户城，日本天皇从京都迁至江户，将江户城作为皇城，因江户在京都东边而改称为东京。
东京都在旧石器时代（距今约260万年或250万年）就已经有人类活动。陶器时代，境内有铃木遗迹、高户东方遗迹、野川遗迹等相关人类活动遗迹。约冲击世的初期（距今10000至8000年以前），境内已进入绳文时代，曾发现大森贝冢等相关遗迹。前5世纪后的弥生时代，境内已产生以水稻耕种技术为主的农业生产体系，在北区飞鸟山发现的环遗迹是东日本最大规模的弥生时代中期环濠遗迹。
4世纪时，东京地区开始出现前方后圆坟，进入古坟时代。东京地区最初的古坟群出现在多摩川下游。大田区的田园调布古坟群和世田谷区的野毛古坟群合称为荏原台古坟群，是东京都内最大的古坟群。
飞鸟时代后期实施律令制后，东京都本土部分属武藏国。9世纪后律令制走向瓦解，武藏国被卷入平将门之乱，地方豪族开始成为武藏国的主要势力。平安时代后期，武藏国是武士团势力武藏七党的势力范围。现存文献记载中最早使用“江户”一词的武藏江户氏也是这一时期的武士团之一。1180年，武藏江户氏第二代当主江户重长投降源赖朝，江户氏成为源氏的下属势力。至12世纪，江户一族已广泛占据武藏国的东京湾沿岸地区。13世纪后，北条氏成为武藏国新的统治者。进入14世纪后，包括武藏国在内的关东地方先后经历南北朝和战国时代的长期混战。
室町时代（15世纪）时，扇谷上杉家被任命为关东管领家，其家宰太田道灌在1456年至1457年于江户城氏修建的江户馆旧址上建造了江户城，开设“江户凑”作为江户城的港口，成为贸易据点之一。江户城位于日比谷入江北岸，包括本丸和西丸两部分。但太田道灌在1486年被暗杀，江户再次陷入战乱。
1520年，后北条氏控制了武藏、相模等国，成为关东地方最大势力。1582年，北条氏照开始修建八王子城，作为后北条氏本城小田原城的支城使用。1590年，后北条氏在小田原合战中投降丰臣秀吉，丰臣秀吉将德川家康转封至关东地方。德川家康定选择江户城作为新领地的经营据点，并对江户城进行全面扩建开发，对江户城附近的低湿地带进行排水，并挖掘运河，令大久保忠行修建神田上水，建立江户的饮用水源。
德川家康在关原合战获胜后，于1600年成为征夷大将军，建立江户幕府，江户城进入快速发展时期，成为日本东部的政治中心。1606年，德川幕府在重建江户城及扩充平民居住的城下町的同时，对江户的大名及旗本的屋敷地进行重新划分，并且令寺社搬迁至江户的外沿，农民的土地也被德川幕府征收或交换至其他土地，为不断扩张的江户提供土地。1609年，江户发展成为人口15万的大都市。17世纪初期，江户的城市结构已成型。江户城的市民按照身份而居住在不同地区，各阶层居住的地区有着不同的行政结构。
1654年，江户发生大火，时称江户大火，造成10余万人死亡，包括江户城在内的江户大部分地区都被烧毁。江户幕府在这次大火后对江户进行了彻底的都市改造，将德川御三家的屋敷迁出江户城，并在原址设立园林，作为延烧防止带。同时德川幕府命令武家屋敷、大名屋敷、寺社搬迁，并利用火灾后的废土填海。在第5代征夷大将军德川纲吉统治时期（1680年~1709年），江户开始成为日本经济中心之一。1721年，江户进行了首次人口普查，普查结果为130万人。
随着人口的增加，江户开始出现各种都市问题。1720年，德川幕府在武藏野台地进行新田开发，以支援幕府财政并增加粮食供给。18世纪后期，江户发展处独特的市民文化。1770年代后，江户出现了兰学热潮，促进了日本医学及科学的发展。1772年，江户发生明和大火，造成超过1万人死亡或失踪。1787年，受到自然灾害频发和大饥荒的影响，江户发生天明暴动，范围波及全江户，导致江户幕府老中田沼意次被解职，成为宽政改革的契机。
19世纪初期的大御所时代，是江户文化的繁荣期。因寺子屋的普及，民众的识字率提高，为出版业及艺术的繁荣创造了条件。江户产生了浮世绘画师葛饰北斋和歌川广重，歌舞伎也在这一时期成为江户民众重要的娱乐方式。
1853年，美国海军准将马休·佩里（Matthew Calbraith Perry）率领美国军舰出现在东京湾入口浦贺海岸附近，史称“黑船事件”，次年与日本签署《日美亲善条约》，开放了下田和函馆市港口，后又缔结《日美友好通商条约》，江户正式开关与其他国家进行贸易往来。1855年安政江户城地震后，江户各地发生大火，受灾严重，导致经济萧条，民众对江户幕府的不满与日俱增，造成1866年6月和9月的江户大规模暴动。
1867年11月9日，幕府将军德川庆喜将权力归还日本天皇，江户幕府垮台，新设江户县。次年7月4日，彰义队等旧幕府军和新政府军在上野爆发大规模冲突，这是戊辰战争期间江户规模最大的武装冲突，同年江户改称为东京，设立东京府，颁布《称江户为东京诏书》后天皇从京都迁至东京府，东京府成为日本首都，得到快速发展，这一时期主要街道道路铺上了卵石。
1869年，东京—横滨市间开设了日本首条电信线路，同年东京都合并了都美内50个区内的町村。1871年，日本废藩置县，新设东京都都府。次年，日本第一条蒸汽机车线路新桥—横滨间开始运行，同年久我山、上街道等6个村落并入东京都，并将东京分为六大区，在各大区内设置了小区。1878年，伊豆群岛从静冈县并入东京都，同年日本政府颁布了“郡区町村编成法”，依此法规划分了21个区郡，构成了日后东京都23区的雏形。
1880年，小笠原群岛并入东京都。1888年，东京都公布市制、町村制，次年成立东京市，设立15个区，与东京都实现双重行政体制，同时以国会议事堂为中心兴建了官厅街等街道。1893年，原属于神奈川县的三多摩地区并入东京都，次年在丸之内建设了东京都政府大楼。1898年，废除特别市町村制度，东京市成为普通市，并在次年实施都道府县制度。
东京的都市规模在第二次世界大战前不断扩大，与此同时频发的交通事故、大火等都市问题也逐渐凸显。1920年，东京府进行了首次人口普查，普查结果为369.9428万人，200年内人口增长了约240万人。1923年9月，东京遭遇关东大地震，中心地区夷为焦土，14万人以上死亡或失踪，30万栋房屋烧毁，这场地震影响了东京都甚至日本建筑设计发展史，东京府虽然在震后制定了城市复兴计划，但由于所需费用相当于当时的日本国家预算，导致未能实现该计划，仅有极少一部分得到实施落地。关东大地震也成为东京人口郊外化的契机，大量灾民在震后搬迁至郊外居住。在1920年至1925年，和东京市人口减少相对，与东京市接壤的六郡在五年内人口几乎翻番，连接东京市中心和郊外的铁路网也因此得到快速发展。
关东大地震后东京府逐步恢复经济社会的发展，1927年，浅草寺—上野之间开通了日本首条地铁。1931年，在东京羽田国际机场建成了东京国际机场。次年，周边5个地区的82个町村并入东京市，设立了20个新区，同年在东京都发生了5.15事件，首相犬养武被刺杀。1935年，东京府的居住人口到达636万人，成为仅次于纽约、伦敦的世界第三大都市。1941年，东京港开港，东京府水陆空交通体系正式形成。
经过市辖区范围大幅扩张后，东京市的人口和负担的府税额均占东京府的九成以上，导致东京府和东京市之间的关系出现显著变化，引发二重行政问题。1941年，太平洋战争爆发后，东京府与东京市的双重行政被解除，1943年，东京府与东京市合并，设立东京都，至此东京行政区划基本稳定。第二次世界大战期间，东京都人口快速减少，在战争期间遭受了美军大量轰炸，共发生了包括东京大空袭在内的102次空袭，1945年10月的人口仅为349万人，相比1940年减半。1945年，美军登陆小笠原群岛硫磺岛，日军和美军在岛上爆发硫磺岛战役，3月26日，美军宣布占领硫磺岛。
日本投降之后，驻日盟军总司令在1945年9月8日开始进驻东京各地。1946年~1948年，由远东国际军事法庭在日本东京都对第二次世界大战中日本首要战犯东条英机等人所进行的国际审判。1947年，东京都改为23个区，1962年东京都人口突破1000万人，开始逐步推进副中心和首都圈建设规划，以解决人口日益增长带来的城市病等问题。朝鲜战争期间，美国军队驻东京站成为重要的指挥和后勤保障基地。1952年，《旧金山对日和平条约》生效，小笠原群岛划归美国管辖。但于1962年根据《小笠原归还协定》美国归还日本。
东京都在步入经济快速发展时期后于1964年举办了奥运会，同时开通了新干线、首都高速公路，举办1964年奥运会，东京都期迎来了空前的基建建设热潮，经济得到高速增长，直到1973年受石油危机影响，持续多年的高速增长时代也暂时划上了句号。经济的发展也导致环境问题日益严重，江东区在1965年发生苍蝇大量出现的事件，杉并区在1970年发生光化学烟雾事件。20世纪60年代后，东京港逐渐成为日本主要的国际贸易港口。
进入1980年代后，东京都通过国际化及信息化实现了经济的飞跃增长，但1986年出现“泡沫经济”，东京都经济再次受到冲击，也进入了12年的人口萎缩期，1991年东京都政府由丸之内搬迁至新宿，到1997年东京都人口才恢复增长。由于东京都心地价暴涨导致土地紧缺，东京都将填海产生的临海副都心作为新的开发重点地区。1995年，境内发生了地铁沙林毒气事件，世界城市博览会因此取消。
21世纪的东京都开始关注城市的更新与环境，2001年举办了"亚洲大城市网络21（ANMC21）第1届总会，2003年开始实施首都圈柴油车排放管制，2008年举办C40气候变化东京会议。2011年3月3·11日本地震严重影响了东京都，震后东京都开始举全力强化危机管理体制。
2013年，东京都获得奥运会举办权，东京都进入第二次奥运会时期，2014年东京都发布“东京都长期愿景”，2015年首都高速公路中央环状线全线开通，2019年发表“未来的东京”战略愿景，2020年东京奥运会因新冠肺炎疫情延期至2021年举办，2021年东京都发表“未来的东京”战略。
东京都位于日本列岛中央、关东地区南部，经纬度为东经136°04′11″~143°59′11″，北纬20°25′31″~35°53′54″，其本土位于日本本州岛关东地区，东面以江户川为界与千叶县相邻，西面以山地为界与山梨县相邻，南面以多摩川为界与神奈川县相邻，北面则与埼玉县相邻，另有岛屿伊豆诸岛、小笠原诸岛、南鸟岛和冲之鸟礁位于太平洋上，最北端位于天目山附近，最西端为云取山，最东端和最南端为小笠原诸岛，区域总面积2194.05平方千米，其中区部628平方千米、多摩地区1160平方米、岛屿地区407平方千米，属于东9时区。
东京都属亚热带季风气候，气候主要特征为四季分明，降水充沛，具有明显的海洋性特征，夏季受东南季风影响，降水较多。冬季则降雪较少。最热月为8月，平均气温为26.9℃，最冷月为1月，平均气温为5.4℃。多年平均降水量为1598.2毫米，最高降水量为10月，为234.8毫米，最低降水量为4月，为56.5毫米，年平均降水日数（≥0.5毫米）116天，年平均相对湿度65%，月平均日照1926.7小时。东京都中心部分的多年平均气温为15.6℃，夏季（梅雨季过后）受东南季风影响，降水较多，但降水变率较大，受太平洋高压影响，天气一般为高温晴朗炎热。
东京都都心区主要为因海或河川的作用而形成的平坦地，在数十万年前离水而成的台地面，以及从数千年前开始由于大海或河川的作用而形成的平坦低地；多摩地区、海岛区是地壳运动下形成的构造山脉和火山岛，其中东多摩地区有一条西北-东南走向的活动断裂带。从地层来看，多摩地区形成年代要早于都心地区，多摩地区最早地层出现在古生代后期三波川带，主要岩石包括砂岩、硅质泥岩和一些变质岩，而都心地区最早地层仅为新第三纪中新世前期，主要岩石为砂岩。
东京都由关东平原西南部的内陆地区和南部海域的伊豆群岛、小笠原群岛等岛屿组成。内陆呈狭长地带，由山地、丘陵、高原、低地组成，地势由多摩地区向都心区逐渐降低，东部为多摩川冲积平原，濒临东京湾，西部为山地丘陵区。东京都西部为关东山地，是关东山脉的一部分，西北部云取山海拔2018米，为东京都最高点，在东村山市、东大和市、武藏村山市的北端有一部分狭山丘陵；中部为加治、草花、加住和多摩等丘陵，海拔多为200米左右；东部为武藏野市、秋留和日野台地，以及荒川、隅田川等冲积低地，海拔分别为150~200米和20米以下。
东京都的岛屿部分由伊豆群岛和小笠原群岛构成，及火山列岛、西之岛、南鸟岛、冲之鸟礁。伊豆群岛位于东京本土以南120至600千米的海域上，包括大岛、利岛、新岛、式根岛、神津岛、三宅岛、御藏岛、八丈岛、青岛9个有人居住的岛屿，及超过100个无人岛。伊豆群岛都是火山岛，火山活动十分活跃，其中又以大岛的三原山和三宅岛的火山活动最为频繁。小笠原群岛由岛列岛、父岛列岛、母岛列岛三个群岛构成，其中面积最大的是父岛，面积23.45平方千米。位于小笠原群岛西侧的西之岛自2013年开始发生多次火山喷发，令面积扩大至4.1平方千米。火山列岛位于小笠原群岛南侧，最大岛屿是硫磺岛。冲之鸟礁和南鸟岛为孤立岛屿，前者是日本领土最南端，后者是日本领土最东端。凭借岛屿地区的经纬度跨度，日本约三成的专属经济区由东京都管辖。
东京都河流受地形影响多为自西向东流，分为一级河川和二级河川，共107条，总长约858千米，其中隅田川、荒川、多摩川等河流流经市区，出东京湾，注入太平洋。湖泊则主要为西多摩地区的奥多摩湖，以及都心区西北侧的多摩湖，均为人工湖。
隅田川是日本一级河流，古称墨田川、角田川。支流有新河岸川、石神井川、神田川、日本桥川等，流经东部低地沿岸的七个区，从东京都北区岩渊闸门的荒川河向南分流，流入东京湾。隅田川全长23.5千米。
奥多摩湖位于东京都西部奥多摩町原，因多摩川建造小河内水库而形成，又名小河内水库，负责供应20%以上的东京用水，水坝于1957年启用，总贮水量为1.8亿立方米。
东京湾深入内陆，是天然良港，包括东京湾、岛屿地区在内的海岸带共约761千米长，其中46千米为海岸保全区域建有海岸防护设施。境内建有世界上最大的地下洪水分流设施——日本东京都外围圈隧道工程和小河内水坝等水利工程，有大量风暴潮防护设施、超级路堤和缓坡路堤。
日本东京都外围圈隧道工程，也称首都圈外地下排水道（MAOUDC），位于东京都外围的埼玉县，工程于1992年开始兴建，于2009年初完成，全长6.3千米，下水道直径约10米，由地下隧道、5座巨型竖井、调压水池、排水泵房和中控室组成，用于超标准暴雨情况下流域内洪水的调蓄和引流排放，调蓄量约67万立方米，最大排洪流量可达200立方米每秒。
东京都山区土壤基底为各类基岩，上层为黑土、森林有机土、风化基岩土。丘陵地区基底结构类似山区，上层覆盖黑壤土和壤土。高原地区则分布有厚厚的火山灰，关东壤土分布在由砾石和火山泥沉积物形成的地形表面（洪积高原、阶地等）上方。低地地区则以冲积层为主，由河流带来的泥沙和次生侵蚀泥沙组成，常混有砂、砾石、砂质粉砂等。由于历史上的大规模工业开发，东京都土壤存在不同程度的污染，2017年筑地市场内检测出含有超过该国《土壤污染对策法》标准的铅、等5种有害物质。
2009年~2019年，东京都居住用地面积以年均0.19%的速度增多，农业用地、山地森林等面积逐年减少；其中农业用地主要被转化为居住用地、工业用地、学校用地、商业服务用地和其他建筑设施用地等。从2013年土地面积来看，林地面积最大，占东京都面积比重的40.6%，其中约70%分布在西多摩地区，且以人工林为主；农地面积较小，占东京都面积比重仅3.7%，以旱田为主（74.2%）、园地次之（22.0%）、水田最小（3.8%）。
东京都的供水水源主要依靠利根川、多摩川、相模川3个水系的地表水，80%的水资源来自利根川和荒川水系，约20%来自多摩川水系。其供水量为597万立方米/天，其中利根川水系为459万立方米/天，多摩川水系为117万立方米，相模川水系及其他水源为21万立方米/天。东京都水道局主要自来水厂共有11座，日最大总制水能力约为686万立方米每天，年总供水量15.4亿立方米。
东京都36%的面积被森林覆盖，包括奥多摩的山林和武藏野的杂树林，境内广泛生长着柳杉和日本柏树，特别是在秋留野、青梅、奥多摩、八王子、日之出和日野原等西部山区。
东京都的伊豆群岛、小笠原群岛等岛屿地区，由于复杂的海底地形和黑潮的影响，造就了日本最好的渔场，主要捕捞鱼类有蝾螈、龙虾等岩礁间生活的鱼类，及鲣鱼、石首鱼科、马林鱼等鱼类。东京内湾主要捕捞鱼类有丽文蛤和海鳗。内陆水系养殖鱼类有香鱼、山目鳟鱼、鲤鱼等。
截至2020年，东京都境内列入东京都红色名录的植物有943种，主要有东北石杉、溪荪、细柄草等，其中藻类有31种，为胶串珠藻、布氏轮藻、河生茸壳藻等。栽培有白玉兰、瑞香、马醉木、银荆等植物，种植有约400万株黄秋英，神代植物公园中栽培有世界上单体花序最大的植物——巨魔芋。境内的小笠原群岛已发现并记录了441种当地特有的植物类群。2023年3月，在东京都发现了新的兰花品种，被命名为Spiranthes hachijoensis。
截至2020年，东京都境内列入东京都红色名录的动物有哺乳动物42种，为日本猕猴、日本兔等，爬行纲13种，为中华鳖、多疣壁虎等，两栖动物15种，为东京小、东北雨蛙等，淡水鱼50种，为三湖慈鲷、山女鳟等，昆虫547种，为斗毛眼蝶、大钩粉蝶等，甲壳亚门22种，为日本沼虾、拟节氏扇蟹科等，蛛形纲动物36种，为杂黑斑圆蛛、加藤瘤蟹蛛等，贝类87种，为圆锥拟帽螺、尖锥拟蟹守螺等。境内发现的鸟类有翠鸟科、秃鹰和伯劳等，其中外堀运河是苍鹭、小鸊鷉、簇绒鸭、欧亚白顶鹤、北鹬和白鹭的栖息地之一，据估计有200种鸟类在东京都公园的树林、草原和滩涂中捕猎和繁殖。上野动物园内居住着大熊猫“晓晓”和“大熊猫蕾蕾”。主要外来入侵物种有台湾猴、栗原松鼠、鹿、野山羊、赤背蜘蛛等。境内的小笠原群岛是日本重点保护动物小笠原吸蜜鸟、小笠原蛇眼石龙子等的重要繁殖地，分布有属于极危物种的蝙蝠小笠原大蝙蝠（Bonin Flying Fox），该地也有长吻原海豚、宽吻海豚、母岛鲔鱼、黑斑金枪鱼、寄居蟹等海洋生物的身影，有着大洋岛屿特有的珊瑚礁，是海鸟群落的重要产卵地，已确认的鸟类有黑尾塍鹬、牛背鹭、燕子等120多种。
东京都有3个国立自然公园，1个国定自然公园和6个都立自然公园，总面积79882公顷，占东京都总面积的36%，维系着东京都的生物种群、基因和生态系统多样性。
秩父多摩甲斐国立公园面积126259公顷，横跨东京、玉、山梨县、长野县等1都3县，其东京都区域自然景观以山岳和深谷为主要特征，该公园是离东京市中心最近的国立公园。
富士箱根伊豆国立公园面积121695公顷，横跨东京、山梨、神奈川县、静冈市等1都3县，以富士山、箱根为代表的火山景观为主，该公园属于东京都的地域有伊豆诸岛的大岛、利岛、新岛、式根岛、神津岛、三宅岛、御藏岛、八丈岛8个火山岛。
东京都境内主要自然灾害有地震、火山喷发、台风和洪水等。
东京都地处环太平洋地震带，以房总半岛海域内的日本海沟为起点的太平洋板块，以地处相模湾西部的相模海槽为起点的菲律宾海板块，都在此处朝着陆地板块的下方俯冲，呈现出菲律宾海板块强行挤入陆地板块与太平洋板块两者间的形态，历史上因此发生过多次大地震，如1923年9月1日发生里氏7.9级地震，造成142807人死亡。据日本中央防灾会议预测，东京地区30年内（约2050年之前）发生里氏7级直下型地震概率为70%，南海海沟30年内发生里氏8级以上超大型地震概率为70%；若日本海沟和千岛海沟两处地点发生巨大地震，最坏情况将分别有19.9万人和10万人死亡。
东京都由于靠近三个板块的边界，是小地震和滑坡极其活跃的地区，尽管震中位于东京本岛，但这些地震和滑坡经常影响城区。都市区年发生数百次小地震（4-6级），其中千叶市和茨城县等近海地区小地震较频繁。
富士山位于东京西南约100千米处，喷发的风险较低。最后一次有记录的是丰荣火山喷发，该火山喷发于1707年12月16日开始，结束于1708年1月1日左右（16天）。宝永火山喷发期间，火山灰会吹到东京大都市。富士山喷发产生的不到一毫米的火山灰可能会导致东京都市区停电和火车停运等电网问题。灰烬与雨水的混合物可能会粘在电线上并导致暂时停电。
1947年，台风“凯瑟琳”袭击东京，摧毁了31000所房屋，造成1100人死亡。1958年，台风“艾达”在一周内降雨量达400毫米，导致街道洪水泛滥。伊豆群岛和小笠原群岛年受到5.4次台风的影响，而关东大陆则为3.1次。
东京都境内被利根川、江户川、荒川等河流所包围，形成了容易积水的盘状低矮平地，具有河流坡度平缓、水不易流出的特点，随着城市化的进程，许多具有滞洪、保水功能的田地消失，造成境内易发生洪水灾害。
截至2024年1月，东京都下辖23个特别区，26个市，5个町，8个村，其中23个特别区以外的部分又可分为多摩地区（多摩川流域）和岛屿地区。东京都厅（政府）驻新宿区西新宿2-8-1。
东京都议会是决定东京都的基本决策机关，有制定、废除、修改条例、决定预算与认定决算等的表决权、选举管理委员等的选举权、以及对副知事、行政委员会委员等知事任命的重要人事的承诺权。东京都议会由都民直接公选的议员组成，定额为127人，任期为4年。议长从议员中选举选出。议长代表议会、主持会议、主管议会事务，并对外发表都议会的意见。
东京都厅是东京都的最高政府机构，下设人事、公安、教育等7个委员会，总务、城市规划、卫生、生活文化等22个局（厅）。东京都知事统管东京都，是代表东京都的行政机关，由都民直接选举选出，任期4年。知事管理、执行东京都的团体事务，现任东京都知事为小池百合子，于2016年当选，2020年连任。
截至2023年4月，东京都共有10个政党占据议会119个议席，占有议员定额超过1/10的政党有东京都议会自由民主党（29席）、东京都议员团（26席）、都议会公明党（23席）、日本共产党东京都议员团（19席）、东京都议会立宪民主党（15席）。
从1960年到2015年，东京都人口密集区（DID）人口规模占比达98.4%，增长了6.4个百分点，人口已趋近于饱和。东京都曾历经了数十年的萎缩趋势阶段（1965-1995年），人口净迁入率始终处于负值，其中20世纪70年代人口净迁出率在5%上下波动，而后东京都开始出现人口“复兴”现象，人口净迁入率由负转正且远高于周边县。
根据2020年日本国势调查结果，东京都是日本人口最多的一级行政区，为1404.7594万人，占日本总人口的11.1%，其中外国人规模为56.3566万人，占日本外国人总量的20.5%；东京都区部部人口为973.3276万人，是日本人口增幅最大的区域，相比2015年国势调查时增长了46.0536万人；而东京都市圈人口则为3691.4万人，占日本比重为29.3%。
东京都人口分布格局呈现“东稠西疏”的特征，2015年都心区人口密度多在10000人/平方千米以上，多摩地区靠近都心区的东多摩地区多为5000-10000人/平方千米，中多摩地区在2000-5000人/平方千米，西多摩地区则不足2000人/平方千米；2020年全都人口密度为6402.6人/平方千米。
东京都是日本人口年龄分布较为合理的一级行政区，但仍存在严重的人口老龄化问题，其65岁以上人口占比高达22.7%，超过50%的65岁以上人口大于75岁，15岁以下人口仅占11.2%。
截至2022年末，东京都常住人口中男性6889012人，女性7153115人。
东京都人口主要由大和族构成，截至2019年1月，东京居住的外国籍人口达551683人（2022年已上升至569979人），占比达3.98%，其中中国籍人口达213767人，占比最高，其次为韩国人占16.8%；东京都的外国人主要聚居在都心23区，其中中国人分布最多的区依次为：江户川区（15424人）、江东区（14783人）、板桥区（14177人）、新宿（14153人）、足立区（14001人）、丰岛区（12955人）、葛饰区（11322人）、北区（10759人）、大田区（8467人），其他区如千代田区（1250人）、目黑区（1836人）、涩谷区（2013）、中央区（3266人）、港区（3962人）最少，华人华侨聚居的地处建有“中华街”“南京町”等。
东京都居民使用东京方言，也称为都圏方言，东京方言包括山手话和江户话，主要区分为武士家庭使用的语言称为山手语，城镇居民使用的语言称为江户语。东京方言的前身江户方言虽以本地的西关东方言为基础，但融合了上方方言、三河方言等西日本方言要素，为孤立的语言岛。现代日本共通语以东京方言为基础形成，其特征为具有浓厚关东地区传统方言特征，其中江户语词尾不使用相同的声音，如“喜”和“时”颠倒，“居”变成“吉”的情况，ai、ae和oi的元音可能变成e，ui可能变成e。而山手语敬语表达较多，存在较多鼻音，“hi”和“shi”有时可以互换。
佛教是东京都第一大宗教，在江户时代早期（17世纪），随着基督教传播的扩大，日本江户幕府在每个村落建设佛教寺庙，东京都有不少大学开设了佛教学课程。
神道教主要崇拜祖先以及山、水、树等自然神，与村落聚居地的祭祀、庆典活动有关；神道教的神以前是山上的山神、树上的树神等等，没有固定的供奉场所；神社受到佛教寺院影响形成，但也保留了神道教自身的特点——神社中不供奉实体的神像，只是有时放一面镜子或者什么都不供，神道教对社会影响小于佛教，东京都仅有国学院大学开设神道教学课程。
参拜神社时，走在参道两侧，因为神社供奉的神明才能走在中央；正殿入口附近有净手处，先洗手漱口后，再进入正殿；面对神明微微鞠躬、轻敲摇铃，并将香油钱投入功德箱后，鞠躬两次、拍手两次向神明许愿，最后再鞠躬一次，参拜的程序就完成了。参拜寺院时，在穿过山门进入寺内后，面朝供奉神佛的正殿鞠躬；若寺院设有净手处，就先用清水洗手漱口，登上楼梯后，再双手合十安静祈祷；参拜寺院时不能拍手，拍手是参拜神社的程序；之后将香油钱投入功德箱，离开前再微微鞠躬；走出山门时，再次朝向正殿鞠躬，便可离开寺院。
16世纪基督教中的罗马天主教传教士进入日本境内，后传至江户城。1612年，德川家康幕府制定了禁教令，逼迫天主教信徒更改宗教。1874年日本政府废除实施多年的基督教禁令。境内有天主教神田教会等教会，有天主教神田教堂等教堂，该教堂是东京历史最悠久的天主教教堂之一。
东京都是日本的经济中心，也是东京都市圈的经济中枢，聚集了众多日本国内外大企业和银行总部，2022财年财政预算达1120亿美元。但东京都近年面临着经济下滑的困境，2018-2020财年连续经济负增长，2020财年GDP为1.0335万亿美元，同比下降5.6%，占日本比重为20.4%，其经济总量常年位居世界城市第2位。
东京都的产业高度集聚，随着产业转移的推进，已完成了经济转型发展，由依靠制造业等第二产业转向了依靠服务业等第三产业，形成了高度发达的现代都市型经济，2015年其第三产业占比高达86.3%，第二产业为13.7%，而第一产业近乎消失。
东京都第一产业规模较低，已发展成为都市型农业，主要为东京居民提供食品，都心区外缘供应蔬菜，东多摩地区供应果蔬，西多摩地区则供应果蔬和肉禽，其中小松菜产量位居日本第二（2012年），是东京代表性的蔬菜之一。2021年，东京都实现农业产值26381亿日元。
东京都农地面积占比为3.7%，主要分布在都心区外缘、多摩地区和岛屿地带，其中田地13427公顷、果园84265公顷。练马萝卜、城南小松菜等蔬菜品种为东京都特色农产品。
东京都的渔业可以分为伊豆群岛、小笠原群岛等岛屿地区的渔业；东京湾的内湾渔业；以多摩川水系为中心的内水渔业。渔业空间范围较广，从多摩川、东京湾一直延伸至太平洋上的小笠原群岛，涵盖了淡水和海洋渔业两大部门。2021年，东京都岛屿及内湾渔业的总渔获量为29.8135亿日元，其中由伊豆群岛和小笠原群岛组成的岛屿渔业占28.1121亿日元（94%），内湾渔业1.7015万日元（6%），主要捕捞鱼类为花莲鱼，占捕捞量的39.1%，排在第1位，鲔鱼类占12.9%。
东京都处在京滨工业带，是日本重要的制造业中心，共有4万多家工厂，占日本的9.1%，制造业产值占全国的3.0%，其第二产业为都市型工业，轻工业高于重工业，重工业则仅保留了部分高端机械制造产业，如业务用机械制造、电器机械和信息通信机械制造，城西地区以信息通信机械、食品制造业为主，电气机械制造业、汽车工业在多摩市地区的工业占比最高。印刷业和皮革制造业是其代表性产业，主要集中在城北地区，其中皮革制造业是东京都的传统优势产业，大田区以机械金属制造业为主，品川区和目黑区则以电气机械制造业为主。境内企业以中小企业为主，2016年中小企业数量占比达99.3%，其中54.7%的企业从业人员不足4人，2020财年则有9887个实体单位从事工业生产，共有工业从业者245851人。
东京都境内按事业所数量，排日本第一位有纸及其制品、印刷及关联业、皮鞋及制品、办公设备、电子部件、电气设备、信息通信设备等，印刷及其关联业产值占日本的22.9%，遥居日本第1，其工业制造产品有电子显微镜、贵金属、成像制版、光学镜头、飞机引擎部件等，集聚了重要的高新技术企业群，支撑着日本制造业的竞争优势。
东京都主要工业产业园区主要在日野、府中、三鹰等市。工厂部分由区部迁来，以大、中型企业为主。电气和运输机械占优势，主要生产发动机、汽车等。八王子和青梅为传统的纺织业和新兴的电子计算机、电机、半导体生产基地。境内的东京电子为日本主要半导体制造企业。
知识密集型产业尤其是高级生产性服务业是东京都重要的经济形态，信息通信业、金融保险业、学术研究、专业技术服务业产业为优势产业，占东京都生产总值的三分之一，是经济增长主动力，且学术研究和专业技术服务业不断强化；批发零售业亦贡献了20%的产值，创造了22%的就业岗位，占据了东京都25.2%的企业数。东京都营收最高的企业M＆A主要提供企业和事业合并收购的中介服务，第二高的大型不动产会社Hulic主营不动产、保险代理店业务，及三菱商事（贸易）、三井物产（综合商社）和野村控股集团均属于服务行业企业。
东京都有日本最大规模的批发业和零售业，其批发业的年销售额占日本的约四成，零售业的销售规模约占日本一成以上，主要集中在千代田区、中央区和港区等市中心。境内的东京丰洲市场是世界上最大的鱼类和海鲜批发市场，位于东京站东南侧的银座是东京的传统商业区，三越百货、松屋、松板屋等日本代表性百货店均在银座设有旗舰店。
东京都是全球主要的国际金融中心之一，以金融、证券业为中心，以大企业总部为中心的中枢管理职能、多种高级商务服务业在东京都在内的东京圈集中，日本上市企业的约一半、对日投资的外资企业3/4集中于东京都，共有1万多家金融机构，占日本总数的12.3%，从业人员超过40万人，占日本的25.7%。2023年东京都在世界金融中心指数排名中位居世界第4位，有日本多家大型银行和证券的公司总部，设有东京证券交易所，股票总市值常年位居世界前三，仅次于美国的纽约证券交易所和纳斯达克股票交易所。
东京都以涩谷地区为中心，IT产业企业多集中在六本木、惠比寿等东京都区部的中国西南地区。其中信息通信业在东京的各大产业中占日本重要地位，该产业的业所数量只占东京都全部事业所数的3.7%，但却相当于全国的1/3。
2022年，东京都国际贸易中出口额为98.2万亿日元，进口额为118.1万亿日元，进出口市场中中国为主的亚洲地区占比较大。出口商品以发动机等机械产品为主，主要进口食品、一般机械、电气设备等。
东京都也是日本动画制作公司最密集的地区，多数动画公司分布在池袋线、西武新宿线、中央线三条线路的沿线，呈现高度的集中特征，日本动漫产业的90%以上集中在东京，仅杉并区就有71家动漫企业。2022年，东京都累计接待游客日本游客数为5.4亿人，其中外国游客数为331万人，旅游综合收入46235.5亿日元，外国游客旅游综合收入4091.9亿日元。
三菱商事株式会社总部位于东京都千代田区，成立于1954年7月，截至2023年末，有子公司1367家，关联公司410家，员工总数79706人，公司业务涵盖国际贸易、天然气、化学制造、金融等。2023年，三菱商事株式会社营收1593亿美元，位列《财富》世界500强排行榜45位。
三井住友金融集团总部位于东京都千代田区，成立于2002年，业务涉及银行、租赁、证券、信用卡和消费金融等领域，2023年，三井住友金融集团营收453亿美元，位列《财富》世界500强排行榜321位。
东京都是日本的教育中心，集中了日本1/3的大学和1/2以上的大学生。学校教育分为学前教育、初等教育、中等教育、高等教育四个阶段，学制为小学6年、初中3年、高中3年、大学4年。另外还成立了短期大学，学制为2-3年。其中小学到初中为9年义务教育。大学有国立大学、公立大学和私立大学。不少大学设立大学院、研究院，提供高级研究课程。
截至2020年，东京都有区立市立幼儿园158个，市立小学1261所，市立初中601所，市级义务教育学校8所，市立中学1所，市级特支学校5所，都立小学1所，都立初级中学5所，都立高等学校186所，都立中学5所，都立特别支援学校58所。东京都境内大学包括国立大学13所、公立大学2所、私立大学134所，共有2所高校进入2023QS世界大学排名TOP100，包括东京大学（23）、东京工业大学（55），另有庆应义塾大学（197）、早稻田大学（205）、东京医科齿科大学（392）进入2023年QS世界大学排名TOP500。
东京大学（東京大学/The University of Tokyo）成立于1877年，由“东京开成学校”与“东京医学校”在明治维新期间合并改制而成，是日本第一所国立大学，1947年9月，其正式定名为“东京大学”。东京大学有红井（主校区）、小叶、柏华、石根和中野区5个校区，由10个学部和15个研究生院组成，有约2.8万名在校生，其中约0.4万名为留学，6000余名为博士生，校友中有15位当选日本首相、5位成为宇航员。
东京工业大学（東京工業大学/Tokyo Institute of Technology）成立于1881年，1929年更为现名，有大冈山、铃悬台、田町3个校区，有约1.1万名学生，其中约2000名为留学生，研究生约5500名。现任校长为增也也。
日本1961年实施所有国民参加的“国民健康保险”制度，实现人人有医保，并建立了较完备的医疗保障体系。原则上，不分地域、收入和年龄，投保人可自由选择医疗单位就诊，且采取统一收费制度，个人自费比例一般不超过30%。
截至2020年10月，东京都境内共有医院638所，其中一般医院588所，精神类疾病医院50所；共有医疗诊所13889间，牙医诊所10642间。共有医师48072人，病床125867张。2020年，东京都每10万人中有医生342.2人，药剂师376.2人，男性平均寿命为81.77岁，女性平均寿命为87.86岁。
东京都集中了日本25%以上的民间研究机构，是日本最高水平基础技术的集聚地，定期举办日本国际机器人展览会、日本高新技术博览会等科技展会，东京大学、东京工业大学为代表的国立大学基础研究水平很高，培养了一大批顶尖科学家，东京大学培养包括9名诺贝尔奖得主、6名沃尔夫奖得主、1名菲尔兹奖得主，在理学、医学、文学、工学、政治学等领域拥有世界级的学术影响力，在土木、建筑学领域更是居于最尖端队列。东京工业大学、早稻田大学、庆应义塾大学等名校也有很强的基础研究能力。2021年，东京都企业研究费用为14.2兆日元，其中制造业占85.8%，制造业中运输用机械器具制造业，医药品制造业，电子部件、设备、电子电路制造业，信息通信机械器具制造业等占较高的比例。
东京都是日本文化中心，有日本80%的出版社和众多的博物馆、美术馆、图书馆等，常年举办各种国际文化活动，如东京音乐节和东京国际电影节、啤酒节、东京国际艺术博览会等，其中于1976年开始举办的东京国际礼品、消费品博览会，每年分春秋两季举行，是日本国内最大、最重要的礼品及生活用品博览会，东京国际电影节为期10天，期间会上映各国的热门作品。自2001年举办的城市型架子鼓音乐节“东京爵士乐”是日本规模最大的音乐活动，每一年均有不同的主题。境内有9个交响乐团为日本管弦乐团联盟成员。
东京都立图书馆始于1908年的东京市立日比谷图书馆，其后东京市内建造了多座图书馆，全部归属于东京市立图书馆系统。其中东京都立中央图书馆位于东京都港区有栖川宫纪念公园内，馆舍总面积23196.21平方米，馆藏总量约208万册；东京都立多摩图书馆位于东京都多摩地区的国分寺市，馆舍总面积8982平方米，馆藏总量约285万册，其中开架馆藏约10万册。图书馆的特别收藏室藏有约243000件稀有资料。
东京国立新美术馆是日本第五座国立美术馆，由黑川纪章设计建造，建在东京大学生产技术研究所的校园旧址之上，于2007年开放，是日本最重要的艺术空间之一，展览面积14000平方米。
东京国立博物馆位于上野公园内，于1872年成立。截至2023年4月，收藏有以日本为主的东洋美术作品和考古文物，其数量约12万件，其中包括89件日本国宝。共有6座展馆。主馆（日本文物）展示日本的美术，东洋馆（亚洲文物）展示亚洲美术，法隆寺宝物馆展示法隆寺献纳宝物。平成馆一楼设有日本考古文物的展室，二楼设有特展专用的展室。另外有展示西洋画画家黑田清辉作品的黑田纪念馆。设有综合文化展和特展。
日本80%以上的出版社位于东京都，主要有讲谈社、集英社、KADOKAWA、小学馆等大型出版社。其他如读卖新闻社、朝日新闻社、每日新闻社、日本经济新闻社、产经新闻社等报社的总部也位于东京。
朝日新闻社成立于1879年，截至2023年末，有员工3939人，有总部4个、分公司1个、总局44个、分公司94个、海外总局5个 、分公司21个，除发行《朝日新闻》外，发行有英文报纸《Asahi Evening News》，周刊杂志《周刊朝日》《AERA》 ，月刊杂志《论座》等，年发行超过700种杂志和书籍。
日本广播协会（NHK）总部位于东京都涩谷区神南，东京都的商业广播电台有调幅广播的TBS电台、日本放送、文化放送，以及调频广播的TOKYO FM、J-WAVE、InterFM。日本电视台、朝日电视台、TBS电视台、东京电视台、富士电视台5家商业电视均位于东京都港区，TOKYO MX则是唯一以东京都为播出地区的电视台。
日本广播协会（NHK）是世界规模最大的公共广播机构之一，提供在日本国内播出的无线电视、卫星电视、调幅广播（AM）及调频广播（FM），以及面向海外的广播电视服务。
东京都成立了东京体育竞技振兴本部，以培育体育运动员，有冈野俊一郎等东京籍日本知名运动员。截至2022年7月，东京都共有816处综合性体育场地和1026处专业化体育场地，是亚洲第一座两次举办奥运会的城市，分别为1964年第18届东京奥运会、2020年第32届东京奥运会。棒球、橄榄球、相扑、足球等是东京都居民喜爱的体育运动。
东京都职业足球发展较佳，有东京足球俱乐部（FC东京），该队曾夺得日本联赛杯冠军，其主场位于味之素体育场，可容纳5万名观众观赛，作为日本国家男子足球队主场所在地，东京新国立竞技场可以容纳8万名观众。境内有以东京巨蛋为主场的东京读卖巨人队和以明治神宫体育场为主场的东京养乐多燕子队2个职业棒球俱乐部。日本相扑协会的总部也位于东京都两国国技馆相扑竞技场，每年会举办三场官方相扑锦标赛（1月、5月和9月），同时定期在东京两国国技馆举办大相扑比赛。东京都也曾承办2019年橄榄球世界杯多场比赛。其他受欢迎的体育项目有高尔夫、赛车等。
东京都体育馆位于日本东京都涩谷区，于1956年建成，由日本建筑师槙文彦设计，是日本能够举办大型比赛的中心体育馆，主竞技场是日本容量最大的体育馆之一，已举办了许多国际国内比赛，包括乒乓球、摔跤、排球、花样滑冰等世界锦标赛。
东京巨蛋是位于日本东京都文京区的多功能体育馆，1988年开放，为棒球体育馆，是东京读卖巨人队棒球队的主场，可容纳55000人。东京巨蛋活动举办有从棒球比赛到展览和音乐会。
东京都城市热岛现象较为严重，由于全球变暖和热岛现象，东京都年平均气温上升了约3℃，东京都采取安装雨雾发生器、铺设太阳能隔热路面和挡水路面等措施控制热岛效应。东京都制定了“碳减半”计划，即到2030年将温室气体排放量比2000年减少一半，为了实现这一目标，东京都政府于2022年9月发布了《东京环境总体规划》，同时推动节能、无碳设备普及，以减少对大气的影响。东京都同时也面临水污染的问题。2023年10月，东京都内有17个行政区的地下水有机氟化物含量超标，境内的131个水龙头安装了自动水质监测计以进行水质监测。
东京都是亚洲环境最安全的城市之一。但在2023年后，受新冠疫情影响，刑事犯罪案发量处于上升状态，东京都区部商铺、住宅遭遇抢劫的报道频繁见诸媒体，珠宝店聚集的上野地区从2022年3月下旬到4月中旬接连发生多起抢劫，其中最严重的一起损失约1亿日元，涩谷、池袋、新宿等商业区也是重灾区。其他如“黑兼职”等暴力犯罪也呈上升趋势。
东京都是日本主要的航空、铁路、公路和航运枢纽城市，东京都市圈公路形成了“3环9射”的主干高速公路骨架，有3条环状高速公路，9条以东京为中心的放射状高速公路；东京都有世界最复杂的通勤铁路网，铁路交通承担了东京都区部48%的交通量，在东京都心环状运行的山手线是东京最重要的铁路交通大动脉；境内有2个国际机场和5座小岛机场；东京地铁网络发达，位居世界城市地铁客流量第一；境内的东京港是日本的国际战略港湾和日本三个超级中枢港湾之一的组成部分。
东京都及其周边区域组成的东京都市圈形成了“3环9射”的主干高速公路骨架，包括首都高速道路中央环状线、东京外围环状公路和首都圈中央联络机动车道等3条环状高速公路，以及第三京滨公路、东名高速公路、中央道机动车道、关越机动车道、东北机动车道、常机动车道、东关东机动车道、京叶公路-馆山机动车道、东京湾跨海公路等9条以东京为中心的放射状高速公路，高速公路横跨首都和邻近的三个都道府县。截至2020年，东京都公路总长约24741千米，其中21970千米是区市町村道，2370千米是都道，351千米是一般国道，50千米是高速汽车国道。东京都区部的大部分高速公路由首都高速公路相关部门负责管理。
东京都铁路交通较为发达，是日本新干线的枢纽城市，其铁路系统由新干线、JR国铁、私铁构成；东北新干线、北陆新干线和东海道新干线在东京都交汇，东京都市圈市域铁路则包括JR国铁和私铁，线网总长约2000千米，呈现出外围放射状为基础的网状结构，主要功能是加强东京都中心城区与都市圈26个卫星城之间的联系，服务半径80千米，市域铁路不进入都市圈，与地铁在山手线实现换乘。
东京都境内山手线东侧线路铁路干线主要有滨东北线、横须贺·总武快速线、上野东京线、京叶线；西侧线路有埼京线、湘南新宿线。中央线快速、中央·总武缓行线横贯东京都中央，是东京都的东西方向大动脉。青梅线、五日市线是JR东日本在多摩地方的东西方向线路；八高线、武藏野线则是南北方向线路。东京都有东京、品川、上野3个新干线车站，东京站是东海道新干线、北海道新干线、秋田新干线、山形新干线、东北新干线、北陆新干线的起点。
东京都是日本主要的航空枢纽城市，境内有东京国际机场、成田国际机场2个国际机场，在离岛区域分布5座小岛机场，包括大岛机场、新岛机场、神津岛机场、三宅岛机场和八丈岛机场。
东京国际机场（Tokyo International Airport，IATA代码：HND；ICAO代码：RJTT）又称为东京羽田国际机场（羽田空港），位于日本东京都大田区，西北距东京都中心17千米，为4F级机场、国际航空枢纽、日本最大机场，于1931年8月25日通航，最初名东京机场，美军接管时期称东京羽田国际机场，后于1952年7月1日改为现名。截至2024年1月，机场占地面积1522公顷，共有4条跑道，3座航站楼。2022年，机场完成起降飞机19万架次，机场共完成旅客吞吐量4639万人次，货邮吞吐量44万吨。
成田国际机场（Narita International Airport，IATA：NRT，ICAO：RJAA），位于日本千叶县成田市，距东京都中心63.5千米，为4F级国际机场、国际航空枢纽、日本国家中心机场。1978年5月20日，新东京国际机场建成通航；2004年4月1日，新东京国际机场正式更名为成田国际机场。截至2024年1月，机场共有3座航站楼，航空货站面积28.6万平方米，民航站坪设171个机位，共有2条跑道。2023年，机场共完成旅客吞吐量2961万人次，货邮吞吐量171万吨，飞机起降19万架次。
东京港位于日本东京湾内，江户川河口区，以东京都城市群为主要经济腹地，是一座综合性城市港口，为日本的国际战略港口，由东京港务局运营和管理。东京港前身为江户时代的江户港，第二次世界大战结束后发展成为国际贸易港口。东京港有竹芝、有明（东京港渡轮码头）、青海（东京国际邮轮码头）、晴海4个客运码头及1个渡轮码头，另有大井、品川等货运码头，陆域面积约10.3平方千米，有近23千米的岸线，共205个泊位，其中有集装箱泊位15个，占有岸线长4479米，是日本最重要的邮轮母港之一，开通有前往伊豆群岛和小笠原群岛的航运路线。2021年，港口完成货物吞吐量486万标准箱。
东京都巴士系统为都营巴士，由东京都交通局运营和管理，运营线路覆盖东京都中心地带及市井地区的各类观光景点。截至2023年末，东京都巴士运营路程765.7千米，运营线路128条，设有停靠站1552个，运营车辆1448辆。
东京都出租车分为定额出租车和观光出租车，由帝都自动车交通株式会社、日本东京交通集团等机构运营和管理。东京都出租车以优质服务闻名，司机开车时穿着西装，打领带戴手套。出租车仪表盘对外以日语显示出租车状态，字体红色表示出租车可以载客，绿色表示出租车已载客。截至2018年，东京都共有约44000辆出租车。
1925年至2000年，以东京都为中心的首都都市圈历经9次轨道交通规划，通过政府颁布的“通勤五方向作战计划”“新线、复线建设项目制度”，允许东京都政府、私营铁路企业共同参与修建东京区域地铁，使得东京成为亚洲最先通地铁的城市。
东京都地铁系统分为东京地铁和都营地铁，共有13条线路、220多座车站，线路总长312.6千米，其中东京地铁共有线路9条，总里程195千米；都营地铁共有4条线路，总里程109千米。地铁系统日平均客流量为1100万人次，是世界上客流量最大的地铁系统；东京都市圈地铁线网由东南海滨的城市中心向北、向西扇形发展，呈放射式布局，并与市郊轨道衔接联运。
东京都既有自江户时代保留至今的日本传统风俗文化，又有世界最先进的技术以及以动漫为代表的流行文化。东京都有历史悠久的神社、寺庙以及表演艺术，是日本传统文化的中心，又由于“以美食、时尚、音乐、艺术、动画和科学教育的新趋势崛起，并成为创作者的文化中心”，也是日本新文化的中心和现代化文化都会。千代田区作为文化核心区域，以传统文化为主、较好地保留了江户时代的文化，新宿、涩谷和品川区集聚多功能文化副中心，共同构成了东京城市文化空间网络。
东京都从江户时代与各地的食材和饮食文化交流融合后发展出了“江户料理”，并诞生了日本料理代名词“四大风味”，即寿司、天妇罗、鳗鱼盖饭、荞麦面。居民偏好浓口酱油，并广泛使用清汤。境内有200多家米其林星级餐厅，随处可见供应寿司、拉面、天妇罗等代表性日本料理的餐厅，筑地或银座、丰洲市场附近的寿司店以鱼闻名，新宿分布着许多拉面店，神田、日本桥、浅草寺等地则以家族式小餐馆为主，有油炸猪肉串、御好烧、什锦火锅等特色美食。
江户前寿司是全球知名的寿司流派，是江户的乡土料理，以握寿司为主。寿司上桌前用刷子在寿司上涂上一层“Nikiri”，Nikiri是通过在酱油中加入味醂并煮沸而制成的，调味料有被称为“tsume”的甜酱，食用鱿鱼和白鱼时使用粗盐。
文字烧是用切碎的卷心菜、面粉、蛋等做成的煎饼，可依照喜好的口味加入其他食材，如猪肉、虾和章鱼。相较于关西版本的大阪烧，东京的文字烧的出汁比面糊更多，因此有干酪融化的口感。
深川饭（Fukagawa-meshi）是将花甲、味噌和韭菜一起煮成热腾腾的汤品，再把汤品倒入一碗米饭的料理。做法是先将蛤蜊和韭菜一起煮成咸味的浓郁高汤，然后再加入味噌，之后再将煮成的汤品和蛤蜊倒入一碗白饭。深川饭一般的吃法是用筷子吃，是一道东京深川町才有的料理。
截至2023年12月，东京都共有“重要无形民俗文化财产”（国家级非物质文化遗产代表性项目名录）6项。
板桥的田间游戏为民间表演艺术，在板桥区德丸本町的北野神社的祭典（2月11日）、赤冢大门的诹访神社的祭典（2月13日）期间进行。表演期间在神社大楼前庭花园中设置的稻田一样的莫伽里放置了鼓，稻本、小稻本和教民们一起吟诵、吟诵，模拟一年从插秧到收割的农活，用一把圆形状的锄头敲击稻田，一头蒙面牛用来耙地。途中戴着老人面具的太郎寺和戴着女人面具的安目出来互相拥抱，庆祝一年的丰收。
神津岛的鲣鱼捕捞活动是为纪念物神神社一年一度的祭典而举办的活动，活动期间利用青竹和仿真鱼制成的船形，模拟起航、捕鲣鱼、回港等一系列鲣鱼捕捞和竞标活动。从伊豆群岛到伊豆半岛海岸，新年伊始都会举行模仿捕鱼的仪式。这项活动已被纳入莫诺命神社一年一度的祭典中。
下平井的凤凰舞是由“野牛舞”和“凤凰舞”组成的民间表演艺术。《凤舞》是关于舞者服装和舞法的民间传说。《夜之舞》的动作和台词受到了歌舞伎的影响，该表演在春日神社的祭典期间进行，由“凤凰舞”和“奈仓舞”组成。“凤凰舞”由4只凤凰、4只罗、1只群白、1只小太鼓等10名舞者表演。其中凤凰和小鼓都戴着凤冠。舞者围着大鼓排成三圈，边敲打大鼓，边绕着大鼓翩翩起舞。“Yakuna no Mai”由儿童表演，手持扇子和木剑，部分对话取材于《忠臣藏》和《菅原传珠手奈良神》。
截至2023年12月，东京都共有世界文化遗产1处，即“勒·柯布西耶的建筑作品——对现代运动的杰出贡献”中的国立西洋美术馆“，国宝·重要文化财（建造物）”（建筑类国家级文物保护单位）88处，“国宝·重要文化财（美术工艺品）”（美术工艺品类国家级文物）2070件。
浅草神社位于东京都台东区，由第三代德川将军下令于1649年竣工的，1951年参拜殿、神殿和正殿被指定为国家重要文化财产。浅草神社的神社建筑由本殿、参拜殿、参拜殿三部分组成。参拜殿和参拜殿之间由通道连接，其建筑风格被称为“权现造”，其建筑风格类似于日光的东照宫。此外院内还建有神乐堂、神轿等。
自由学园明日馆位于东京都丰岛区西池袋，建于1921年，原为自由学园的校舍，由羽尼元子和羽尼义建设， 美国弗兰克·劳埃德·赖特设计。整个建筑设计有大量几何图案，大厅的窗户以几何方式排列着木质窗框。
明治学院英布里馆英是日本东京都内的一座西洋建筑，曾是明治学院神学院教授兼传教士威廉·英布里的住宅。该建筑是东京都现存最古老的传教士馆，建于1889年，结构为木结构、单字铜板屋顶，建筑规模为地上2层，总建筑面积301.30平方米。
东京都餐饮店、商业设施、住宿设施等室内原则上禁烟，如果店内设有吸烟专用室或加热式香烟专用室，则可在该室内吸烟。此外，对于在东京的大部分道路、公园等户外地点的吸烟行为也有限制。
由于东京的电车有时会非常拥挤，上下拥挤的电车时，会有某些程度的推挤，是东京轨道交通发展环境中自然衍生的现象，无须过于介意。受到东京都社会礼仪影响，乘坐公共交通工具时，也应避免用手机通话。
茶道即亭主按照日本传统方式为客人现场演绎点茶功夫，客人接受亭主之款待而现场欣赏亭主之茶技、品味“茶汤”。“茶道”包括沏茶方式（点前）、品茶方式、落座方式、行礼方式（礼仪）、起身方式、行走方式等各种规矩，被称为作法。日本的茶文化源于中国，镰仓时代（1185年~1333年）传入日本，茶道诞生出许多流派，如千利休的子孙们创建的“表千家”“里千家”“武者小路千家”，即所谓的“三千家”。东京都内定期举办茶道交流活动东京大茶会。
到澡堂或温泉泡澡，是在东京生活中不可或缺的活动，除非特别注明，公共澡堂一般禁止穿着泳装进入。受到日本文化的影响，部分设施会婉拒有纹身者入内。由于所有人共用浴池，因此进入浴池前需先冲洗干净身体。此外泡澡时长发应挽起，毛巾也不要浸泡在水中。
节分是日本在冬季尾声时进行的一项传统仪式，会撒豆子以驱除邪气，祈求好运。活动中，对“鬼”投掷豆子的行为称为“撒豆”。举办“节分会”的寺庙及神社有大国魂神社、浅草寺、增上寺等。
东京都境内的大祭主要有春季大祭和深川八幡祭。东京都每年4月底至5月初会举办的“明治神宫春季大祭”，在户外表演日本传统艺能。此外，东京都西部的高尾山药王院也会举行“春季大祭”。东京都富冈八幡宫在8月15日前后举办的“深川八幡祭”，是江户城三大祭之一，由于人们会将清除秽气的水泼向神轿，因此该活动又被称为“浇花节”。每隔三年，八幡神社举行凤凰花车活动的年份被称为“本祭”。
在大日莲圣人（1222年～1282年）忌日举办的“池上本门寺御会式”中，会进行万灯游行，以纪念这位圆寂于池上本门寺的佛教日莲宗的开山始祖，该活动在日莲圣人圆寂后至今已持续了700多年。
樱花季节为3月到4月中旬，东京都各地都会举办樱花节，其中规模较大的有“上野樱花节”“千代田区樱花节”“隅田公园樱花节”“中目樱花节”等。
盂兰盆节为8月传统节日，位于东京都中央区的筑地本愿寺举办的“筑地本愿寺纳凉盂兰盆舞大会”，是日本历史最为悠久、规模最为盛大的盂兰盆舞大会之一。
12月14日在东京都泉岳寺举行的“赤穗义士节”，旨在赞颂47名流浪武士，活动队伍会从增上寺游行至泉岳寺，列队游行者身上也将穿着传统服饰。
和服，也称吴服，是日本民族的传统服装，是在中国唐朝服装的基础上变形成的。和服为平面裁剪制成的宽松袍服。直身，交领，直袖，腰部系带。衣料多采用丝、棉等天然纤维织物的传统品种。男服多为黑色；女服则通过提花、印花、手绘和刺绣等而呈绚丽的色彩和花纹。和服的种类繁多，其中女式和服色彩缤纷，图案考究。和服装饰图案的原型大多来源于自然界的花乌鱼虫或生活中的各种道具，如梅花、樱花、菊花、扇子、茶道具、龙、凤等。和服图案表现较为写实，注重物象间的穿插关系。
十二单是日本自平安时代（794年~1185年）以来贵族正式的服饰，十二单里外20多层、重达20千克，只在日本天皇登基等重大仪式时才会穿，服装含有众多季节元素，包括不同季节的颜色、花卉、动物等等，各个场合有不同纹样。十二单最初的样式接近中国隋唐时代的女官服。
东京都有世界顶级的动画、漫画、cosplay、电玩等相关活动，定期举办有同人志即卖会（Comic Market）、日本动画展览会（Anime Japan）、JUMP FESTA等相关活动，其中同人志即卖会是每年举办2场的大型动漫展，JUMP FESTA为动漫刊物类活动。境内的秋叶原，俗称“Akiba”，是御宅族文化的大本营，分布有大量动漫专营店、老式游戏机、概念咖啡馆。原宿是哥特萝莉以及日本流行偶像Kyary Pamyu Pamyu所代表的“卡哇伊”时尚诞生地。池袋“太阳城”则有室内型动漫主题乐园“Pokémon Center”。
东京都是全球五大时尚之都之一，是新潮流文化与城市青年新文化的发源地。“新新人类”由日本哲学家在东京都涩谷发现而提出来的。东京都在不同时代引领了不同的时尚潮流，从20世纪70年代的文化热潮，80年代的服饰品牌设计，90年代的多品牌精品店、专门播放艺术水平较高或有争议影片的小电影院，到21世纪的运用多媒体和数字网络营销的中小企业，均是东京都时尚的外在表现。
东京都曾在关东大地震和第二次世界大战中东京轰炸期间沦为废墟，建筑主要为近现代主义建筑。东京有许多现代建筑，有东京国际论坛、朝日啤酒总部、Mode学园茧塔、NTT Docomo代代木大厦和彩虹桥。东京有2座塔楼，分别为东京塔和东京晴空塔，其中东京晴空塔高634米，是日本和世界最高的塔，也是仅次于迪拜哈利法塔的世界第二高建筑；东京塔高333米，是世界上最高的自立式铁塔。
日本诗人、小说家岛崎藤村曾居住在东京都，在此期间创作的《破戒》成为开创日本自然主义文学的先驱。爱尔兰裔日本作家小泉八云也曾受聘于早稻田大学，是近代史上有名的日本通，现代怪谈文学的鼻祖，其主要作品有《怪谈》《来自东方》等。此外日本作家村上春树的小说《挪威的森林》以东京为背景。境内的日本近代文学馆收藏有超过150位现代日本作家的数十万件相关图书、书简、杂志、日记、影片、手写原稿，其中包括夏目漱石、芥川龙之介、川端康成等日本作家的相关文书纪录。
东京都境内传统戏剧有落语、狂言、正统能剧和歌舞伎等，有歌舞伎座、国立能乐堂、新国立剧场、矢来能乐堂等表演场所，其中位于东京都中央区银座的歌舞伎座会定期演出日本的古典民间戏剧及歌舞伎，国立能乐堂定期表演日本传统艺能表演能乐（能和狂言），新国立剧场为日本国内唯一一座歌剧、芭蕾舞、舞蹈、戏剧等的国立剧场。
能乐由能及狂言组成，是日本的传统艺能表演之一。能的特色是以复杂的能面具和手势叙述日本传统故事，属于古典音乐剧，狂言是有台词的喜剧。演员们以低调的肢体动作与低沉的嗓音诉说日本的民间故事，同时营造出神秘的氛围。狂言则以轻松幽默的方式呈现前人的生活面貌。
歌舞伎是日本独有的剧场艺术，同时也是日本的传统文化之一。2008年被列入人类非物质文化遗产代表作名录。它起源于17世纪初的江户时代。扮演女性角色的男演员被称为“女形”。歌舞伎戏剧主要讲述历史事件，有传统乐器伴奏。歌舞伎舞台配备旋转舞台和活板门，歌舞伎剧场的重要特征包括其独特的音乐、服装、舞台装置和道具以及特定的戏剧、语言和表演风格，如演员通过特有的姿势来塑造角色的“三重”。位于东京银座的“歌舞伎座”是歌舞伎表演的专用剧场。
东京都境内音乐主要有西洋音乐和日本传统音乐，分别称为洋乐和邦乐，邦乐包括雅乐、能乐、俗曲、三味线、筝等。境内有9个交响乐团为日本管弦乐团联盟成员，传统音乐有江户之里神乐、歌舞伎音乐等，三味线为传统乐器，源自中国三弦，14世纪末首先传到了琉球王国后，室町时代末期传到了境内。宽永时期，东京三味弦形成并得到普及。
19世纪西方古典音乐传入包含东京都在内的日本。合奏击鼓在第二次世界战后发展起来，境内的流行音乐受美国和欧洲潮流的影响，产生了日本J-pop，卡拉OK在境内也较盛行，主要分布在银座等地区。
江户之里神乐江自江户时代起，由专门表演神乐的新岛舞太友在江户及其周边地区的神社祭典中表演，起源于宫神社的“始一游彩神乐”。演出剧目有100多个，演出内容以神话为主，如“阿门浮船”和“天之诗屋”，以面具无声剧场的形式表演。后又增加了以歌舞伎、能乐、童话为基础的《鹤女》《红叶》《浦岛太郎》等剧目。各神社的女祭（Maiden）和神乐堂（Kagurado）都会定期举行祭典。
东映、东宝株式会社、松竹等日本主要电影公司位于东京都。东宝东京摄影所、圆谷制作等影视产业企业的所在地世田谷区地区曾是东京的一大电影制作中心。东京也是许多日本电影、电视节目、动画系列（动漫）、网络漫画、轻小说、视频游戏和漫画书的拍摄地（漫画）。在怪物电影类型中，东京的地标通常被哥斯拉和加美拉等巨型怪物摧毁。一些好莱坞导演将东京都作为以日本为背景的电影的背景，包括《艺伎回忆录》《杀死比尔》《速度与激情：东京漂移》《盗梦空间》《金刚狼2》等电影均在东京取景。
东京都举办有东京国际电影节，于1985年首次举办，1992年起改为每年举办，是唯一获得FIAPF认证的日本电影节。电影节主要会场在东京的涩谷区，部分活动则分散在东京多个地点举行。 至2023年已举办36届。
东京都境内主要民间舞蹈有大河内的鹿岛大通、新岛大舞等。
大河内的鹿岛大通即鹿岛舞，鹿岛舞名字来源于节目开始时所跳的《三花庄》的歌词。节目中的歌曲有《Mariodori》《月盘八幡》《Kokiriko》《Hagasaki》等。所有舞蹈均由身着女装的青年男子表演，音乐伴奏则由笛子和鼓演奏，舞蹈延续了近代早期的短歌舞，其舞蹈风格类似早期的歌舞伎舞蹈，最初在西多摩郡小河内村流传。
新岛大舞是在东京新岛村本村和若乡流传下来的一种小歌舞，在每年中元节与盂兰盆节时举行，也称为盂兰盆舞。大舞会于8月15日晚在本村的长荣寺院内举行，在若乡于8月14日晚在妙莲寺院内举行。舞蹈由男性表演。舞者戴着一顶帽子，帽子上挂着一种叫做“kaba”的布，在和服外面穿一条角带（kaku obi），并在上面系真田绳。舞者按顺序入场，以神为首，舞蹈动作有“月小木”“青木”“堤”“乌恰鲁”等。
东京的美术主要以木版画形式出现的浮世绘为主，是日本最具影响力的艺术形式之一，境内的墨田北斋美术馆展出有“神奈川冲浪里”的作者葛饰北斋的作品。位于青山的根津美术馆则收藏了来自亚洲各地的超过7000件作品。东京国立近代美术馆常设展览和临时特展展出从明治时代（1868年~1912年）直到当代日本画家的作品。御台场天王洲岛分布有多家画廊，展示亚洲新锐艺术家的作品。小金井市的“江户东京建物园”则展示从江户时代（1603年~1868年）到第二次世界大战后（1950年代）的重要建筑作品。东京都同年定期举办东京国际艺术博览会等艺术展会。
东京都的传统手工艺包含折叠式团扇制作、风吕敷（包袱巾）制作、手巾制作等。在东京的布制产品中，被指定为日本传统工艺的有村山大岛绸、东京染小纹、东京手描友禅、多摩市织等。截至2024年1月，东京都有40种传统工艺品，其中13种为日本国家级传统工艺品。
日本刀因刀刃的强度和美感而受人推崇，另外也因为日本刀代表武士精神的历史而受人尊敬。日本刀作为艺术品的价值高于武器，位于墨田的刀剑博物馆收藏了大量日本刀。
江户切子为一种切割玻璃器，原先在江户制作的切子整体采用精准切割作为装饰，精致的图样是其醒目的特征，此种切割玻璃器适合装饰酒吧。
东京友禅和服（Tokyo Yuzen）是东京的传统染丝服装，其设计特点是优雅，具有丰富内涵，至今仍在东京生产。东京友禅和服染色及手绘丝线技艺的历史可追溯到300年前，独特之处在于从设计到完成的整个过程是由单个工匠负责，因而会彰显奇妙个性。
东京都标志于1989年6月1日启用，该标志由三个相同的圆弧组成，圆弧中央隐藏着东京首字母“T”，基本色为亮绿色。
1889年12月，东京市议会会议决定确定市标志，1944年东京都制实施时，成为东京的市徽。市徽的寓意是祝愿东京的发展，六条延伸的黑色线条代表太阳照耀六个方向，象征东京作为日本的中心。
银杏于1996年11月8日被正式采用作东京都的都树。银杏起源于中国，为落叶乔木，高度可达30米，分雌雄树，有长柄，在一年生长枝上螺旋状散生，常2裂，在短枝上簇生，常具波状缺刻。雌雄异株，雄球花柔黄花序状，雌球花具长梗，梗端有2个杯状心皮。种子核果状。独特的扇形树叶到秋季会从绿色变为黄色。银杏被广泛用作东京的街道树。
红嘴鸥于1965年10月1日被正式采用作东京都的都鸟。红嘴鸥每年10月末至次年4月，栖息在东京湾、隅田川、多摩川等地。红嘴鸥体长约40厘米。身体灰色及白色。繁殖期头部、喉部为暗棕褐色，具狭窄的白色眼圈，背部、肩部、翅为蓝灰色，成鸟嘴红色，亚成鸟嘴尖黑色。脚红色。
染井吉野樱花于1984年6月22日被正式采用作东京都的都花。染井吉野樱樱花在江户时代（1603年-1867年）后期由野樱花的品种改良而成，浅粉色的花开花期很短，深受日本人的喜爱。又称东京樱花，属蔷薇科樱属，母本是大叶早樱，父本是大岛樱，叶互生，卵状椭圆形，伞形总状花序，花通常先叶开放，淡松红色或白色，花瓣5柱。
东京都为日本热点旅游大都市之一，具有完善的旅游环境和配套基础，截至2023年共拥有1处世界自然遗产和1处世界文化遗产，其旅游业也被作为提振经济的重要产业。东京都心区的新宿是为商业区，拥有众多摩天大楼；浅草是东京都中心的心脏地带，拥有许多寺庙和传统商店；岛屿地区则保留着原始自然风貌的度假胜地。春季的东京都梅花和樱花为东京都一大旅游吸引点，其新宿御苑、代代木公园、上野公园或井之头恩赐公园的樱花景观享有一定的美誉度。
小笠原群岛由三组共30多座岛屿组成，面积7393公顷，其自然景观丰富多样，群岛上有极危物种的蝙蝠小笠原蝙蝠属，及195种濒危鸟类，已发现并记录了441种当地特有的植物类群，在其周边水域中生活着种类繁多的鱼类、鲸目动物和珊瑚。2011年小笠原群岛被联合国教科文组织世界遗产委员会批准作为自然遗产列入世界遗产名录。
国立西洋美术馆位于东京都东台区上野公园，又称独立行政法人国立美术馆，于2016年作为“勒·柯布西耶的建筑作品——对近代建筑运动的显著贡献”的一部分被列入世界文化遗产名录。国立西洋美术馆主要展览法国政府捐赠的松方幸次郎收藏的印象派绘画和奥古斯特·罗丹的雕塑为基础的相关欧美美术作品，常设展览内容为文艺复兴以后到20世纪初的作品以及捐赠、寄存作品，临时展览包括每年3次从欧美国家的美术馆借用作品的企划展和报社等共同举办的展览。
浅草寺正式名称为金龙山浅草寺，位于日本东京都台东区浅草二丁目，是东京都内历史最悠久的寺院，寺始建于628年，供奉圣观音。该寺庙有一盏写有“雷门”两字的巨大红灯笼，为浅草的标志，高近4米，重700千克，雷门的两侧是风神和雷神像。庭院内建有宝藏门，珍藏着佛经，有一座传统日式庭园和多处历史建筑，主殿位于庭院中心。
东京晴空塔又称东京天空树、新东京铁塔，是位于日本东京都墨田区的电波塔，于2012年5月开放使用，建筑高达634米，可360度俯瞰东京的城市和自然景观，是东京少有的可以看到富士山的观景点之一。晴空塔350米高度有展望甲板、450米高度有展望回廊。
日本皇宫是日本天皇生活的居所，坐落在江户城之上，有护城河和城墙环绕，周围环绕着皇宫御苑，皇宫御苑被誉为“东京的中央公园”，占地约115公顷，分为4个主要区域，其中有3个区域对游客开放，即皇宫外苑、皇宫东御苑和北之丸公园。皇宫内部以桔梗门为界，仅供特殊游客参观，面向大众开放的区域可免费参观皇家艺术藏品，有大手门、平川门和北桔桥门等景点。
谷根千位于东京老城区内，被称为下町。历史上东京大部分街区都被战争和灾难摧毁，唯有谷中、根津、千駄木、本乡等几个街区幸免于难，留存至今。谷根千街道两旁遍布小店、酒吧和餐馆，是东京人缅怀过去的地点。谷根千有众多东京传统美食、购物商店街，以及日本传统风格的咖啡馆，此外还有东京最庄严的神社——根津神社，神社朱红色的鸟居连成一条隧道。
东京水上巴士是东京都城市观光特色项目，包括Hotaluna或Himiko号观光船，以及其他传统观光船，水上巴士航行在河道和东京湾上，可欣赏东京市的多处经典建筑和著名的城市景观。水上巴士线路分为隅田川航线、浅草—台场直航线、台场航线和东京水边航线。
东京都是亚洲主要城市网络21的创始成员，也是地方当局国际关系委员会成员、C40城市气候领导小组的创始成员之一。东京都是亚洲第一座两次举办奥运会的城市，分别为1964年第18届东京奥运会、2020年第32届东京奥运会。
东京都自1960年以来，陆续与全球12座城市/一级行政区建立了姊妹友好城市关系，分布在全球6大洲的12个国家。