更新时间：2024-09-20 22:59
大连市民健身中心是由大连市政府承建的一所为全民健身事业服务的综合性、开放性、示范性的市级市民健身场所，是大连市重点民生工程之一。大连原市民健身中心位于大连星海广场，是一栋四层米黄色建筑。新市民健身中心位于中山路、高尔基路、市场街与五四路围合地块，共设地上三层和地下负一层，占地面积约0.9万平方米，建筑面积2万平方米。是原市民健身中心面积的3倍。该中心特有的建筑外观效果已成为城市的一景。
大连市民健身中心本着公益性原则，力求满足最广泛市民的健身需求，提供国家级的科学健身指导，引导健身行业蓬勃发展，成为市民喜爱、科学领先、功能齐全、服务一流的全民健身示范基地，打造大连市民健身事业的一张靓丽名片。
市民健身中心共设地上三层，和地下一层，能同时满足400多人健身需要。
地下一层总面积2750平方米，设有停车场、餐厅和设备房，但目前都没有对外营业，消费水准、收费标准都不明确。
面积4250平方米，设有接待大厅，乒乓球馆、羽毛球馆、网球馆、体育用品服务区以及休息休闲区。
面积4250平方米，设有综合健身馆，动感单车馆、健美瑜珈室、搏击训练馆和国民体质监测康复中心等。
为综合球类馆，高10.6米，面积6500平方米，设有篮球场、排球场、羽毛球场以及形体训练房。
乒乓球馆：
总面积599.2平方米，拥有15张世界乒乓球锦标赛专用球桌，塑胶运动地板，可有效减少市民在运动中可能受到的伤害。
羽毛球馆：
场馆面积1258.9平方米，共8片标准羽毛球比赛场地（长13.4米，宽6.10米）。场地使用专业的聚氯乙稀运动地板，可减缓关节的冲击压力。
动感单车馆:
场馆面积150.8平方米，具备专业音响设备，共设28台“动感单车”，为市民打造专属于自己的运动课程。
综合健身馆:
场馆面积692.9平方米，分为有氧运动和无氧运动。内设跑步机、拉伸器械、举重器械以及综合力量训练等健身器材。针对不同人群量身定做与之相符的健身计划，配合专业的教练指导，满足不同人士的锻炼需求。
多功能馆：
可进行形体训练、艺术体操、搏击、散打、跆拳道、武术等运动。专业的教练指导，根据会员的健身需求，制定科学合理的训练计划与课程安排。
健美操馆：
场馆面积177.4平方米，每周有专业的健美操教练进行授课指导。馆内可进行拉丁舞、爵士舞、有氧操、踏板操等多项运动。
台球馆：
台球源于英国，是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动。中心内共设4张台球桌案，可同时容纳多人进行运动。
综合球类馆：
馆内共设2个排球场、2个篮球场、16片羽毛球场。可同时举办多项运动比赛及多种团体活动。
市民健身中心已正式对外开放，收费标准如下：
储值卡：各运动项目通用，按单价享受优惠政策，5000元以上享受8.5折优惠，2000元以上享受9折优惠
临时充值卡：各运动项目通用按单价消费，最低充值100元，无优惠
综合健身卡：有氧运动、力量器械、动感单车、瑜伽、健美操（须本人使用，含每天一次淋浴）
单价：30元/次月卡：350元/月年卡：1880元/年两年卡：2980元/两年
乒乓球：正常营业时段20元/小时/场，惠民时段10元/小时/场，次卡150元/10次（有效期三个月），年卡1200元/年（需本人使用，不含淋浴，每天限时两小时），双人年卡2000元/年（需本人使用，不含淋浴，每天限时两小时)
羽毛球：正常营业时段60元/小时/场，惠民时段30元/小时/场，次卡500元/10次（有效期三个月）、2700元/60次（有效期一年）
篮球：正常营业时段400元/小时/全场，惠民时段200元/小时/全场
台球：20元/小时
淋浴：单价6元/次，次卡300元60次
注：1、大连市民健身中心营业时间为9:00—21：00，国家法定节假日除外。
2、国家法定节假日不享受惠民时段优惠。
大连市民健身中心隶属于大连市体育局下属事业单位。为了丰富市民文化生活及中小学生课余生活，提高身体素质，促进成人及孩子的力量、柔韧、身体控制协调性、灵活性，锻炼协调能力，培养体育爱好，同时培养艺术素养，发掘出更多优秀少年运动员，大连市民健身中心特为广大市民及中小学生安排长期培训班。
大连市民健身中心的入口位于五四路与市场街交会处附近，而不是中山路、高尔基路，具体位置是在这座建筑物的西南角附近，这就减少了对此处现有交通流的干扰。整个市民健身中心项目规划设计了地上、地下停车位100个，其中地下车位有50个，一定程度能满足市民的停车需求。
市民健身中心正式开业后，市民最好能够选择公交车前来，以减少对附近道路交通带来的干扰。
大连市民健身中心介绍.大连天健网.2023-11-08