徐自宙（1981年生），中国田径运动员，主要项目为短跑。少年时，他先后入选广西区体校和深圳体校学习田径。1997年前，徐自宙从广西区体校转入深圳体校。在中华人民共和国第九届运动会上，他取得了男子200米、400米和4x400米接力三项冠军，成为九运会获金牌最多的男子选手之一。

生涯数据

1997年八运会男子400米亚军；

2001年东亚运动会男子400米冠军，并以45秒25的成绩打破全国纪录；

2001年世界大学生运动会男子200米第4名；

2001年九运会男子200米、400米、4x400米接力冠军。 2002年大运会男子200米第4名。

现为暨南大学珠海校区的一名体育教师。

运动生涯

20岁的广东省小将徐自宙，继17日夺得田径赛第一枚金牌一一 男子400米金牌后，今天在男子200决赛中，独领风骚，再摘金牌。“他还将参加4x4OO米和4x100米决赛，如果不出意外的话，他有可能再夺2枚金牌，因为这两项是广东的强项。”一位《南方日报》同行向记者介绍道。“徐自宙有可能成为本届运动会夺金最多的人。”今天下午，广东小将徐自宙，在男子200米决赛中，技高一筹，以20秒60`的成绩，轻取金牌。他在奔跑中的动作，颇有男子400米世界纪录保持者“约翰逊”的神韵，赛后记者告诉他：“有人议论你在跑步中，大幅摆臂，动作很像约翰逊？”

“不好意思。”身材高大的徐自宙，知道自己摆臂动作不够漂亮，所以尴尬地笑道。

“你对自己今天再夺金牌是怎么看的？”记者问道。

“金牌当然越多越好，今天再夺金牌，我很开心，每块金牌对我来说具有不同的意义。”他用粤语回答道，记者听后不知所云，只好请人翻译。这也难怪小自宙，连广州市的许多电视台也讲粤语，记者14年前来广州，当地电视台就是这样，真是十四年如一日，终于培养了像小自宙这样的年轻一代。

小自宙原是合浦县人，自幼喜爱跑步，因成绩突出被选入广西区体校，学习田径。被深圳市挖走，进入深圳体校集训，进步很快，16岁就在上海1997年八运会上，夺得400米银牌。以后，随着年龄的增长，实力也增进不少，多次在全国田径赛夺冠。2001年8月31日在北京举行的“世界大学生运动会”一一世界大运会上，他以20秒70的成绩，夺得男子200米第四名。这是中国运动员，在世界大赛的男子短跑项目上，首次冲入前八名。这在中国田径史上，也具有历史性的意义。他在大运会200米复赛中，还跑出20秒39的成绩，这一成绩，竟比冠军还快0.2秒左右。

“徐自宙身高体轻，踝关节力量好，蹬腿有力，频率快，是一块好材料。”.广东队教练沈孝智，对小自宙的技术特点这样评价道。

当记者问小自宙，对今后比赛有什么打算时，他自信地说：“冲击顶峰！”

参考资料

我要冲击顶峰--广东小将徐自宙田径赛场狂掠金.新浪网.2013-09-29