更新时间：2024-09-20 21:28
思维导图（Mind Map）又叫心智图，是英国心理学家、教育专家东尼·博赞(TonyBuzan)依据大脑放射性思维的特点，在20世纪60年代通过对脑神经科学的研究，以及人们记笔记习惯的研究，创造出的一种图形思维工具。
思维导图通过关键字词和图像，以网状的结构和图解的形式，对信息进行存储、组织和优化，可以让大脑快速、高效、自然地工作。思维导图既可以用于学习，如做笔记、梳理知识、记忆等方面；也可以用于工作和生活，如做演讲、做报告、激发创意、分析和解决问题等。如今，思维导图已被大量人群、高校及公司使用，并受到比尔·盖茨、李嘉诚等企业家，剑桥大学、哈佛大学等高校和美国航空、福特汽车公司等机构、公司的好评。
英国心理学家、教育专家托尼·博赞发现传统的线性笔记对记忆没有太多帮助，于是开始思考有什么方法可改变这种状况。东尼·博赞在研究大脑潜能的过程中，发现列奥纳多·达·芬奇、米开朗基罗、查尔斯·达尔文、阿尔伯特·爱因斯坦等人的笔记中经常使用图形、代码和连线，他通过对这些前人的经验和笔记进行研究后发现，人的大脑对颜色、图像、线条、关键词更敏感，更容易记住。同时，东尼·博赞结合自己在心理学、大脑神经生理学、神经语言学等多门学科的知识，在20世纪60年代创造出了思维导图这一图形思维工具。
人类大脑的自然思考方式具有“放射性”的特点，每一种进入大脑的资料（比如感觉、记忆、想法等），都可以成为一个思考中心，向外发散出多个节点、分支，每一个节点或分支又可以继续发散，并相互连接，就像大脑中的神经元一样。思维导图就是依据大脑放射性思维的特点，通过捕捉和表达思维的发散性，外显大脑内部的思维过程。
思维导图通过利用记忆、阅读、思维的规律，建立主题、关键词、图像、颜色等记忆链接，并通过图文并重的方式，把各级主题的相互隶属关系和层级关系以图表的形式表现出来。
思维导图被创造出来以后，被人们用在学习和工作的方方面面，在解决不同问题的过程中逐步衍生出了不同的思维导图。在具体运用思维导图的过程中，人们还可依实际使用场景，选择更合适的组织结构或图表，例如流程图、组织结构图、树状结构图、圆圈图、气泡图、括号图、鱼骨图、韦恩图、桥形图等，作为动态处理信息的工具，以达到有效提升大脑思考能力和学习能力的目的。
思维导图有很多的应用场景，比如：学习中，可以用在阅读、复习、记笔记、记忆、开发创造性的想法、讲课等方面；工作中，可以用来进行头脑风暴、时间管理、项目开发、团队构建、作报告等方面；生活中，可以用来进行目标优选、生活规划、购物、家务管理、活动规划等方面。
思维导图在学习中，可以用来做各种笔记（如课堂笔记、读书笔记），对知识进行梳理和分析，建立知识框架/体系等方面，它促进人们对知识的理解、记忆和运用。比如课堂上做思维导图笔记时，不用像传统笔记一样全盘记录老师讲的内容，只需要记一些关键词或图片，把更多的时间放在听和理解上。平时读书学习过程中做思维导图笔记或者梳理知识点时，不需要生硬的摘抄原文内容，而是要有意识地抓取并使用关键信息，主动地对信息和知识进行加工，在信息之间形成记忆联结。
思维导图在工作中的应用也很广泛，比如做项目策划和报告的时候，传统的方式是用Word或PPT做方案，这就需要一页又一页地写文字、配图，讲解的时候再一页又一页地讲解。这样的方式效率比较低，如果改用思维导图的形式，用一页纸就可以对项目进行全盘策划及讲解。再比如开会或汇报工作的时候，讲话的人可以把自己要讲的内容梳理成一个思维导图，让内容可视化，这可以让自己思路清晰；听讲的人，可以边听边绘制思维导图，这既能保持专注力，又方便自己快速掌握会议的要点，同时还可以把做好的思维导图传给团队的其他人，让团队伙伴快速、同步掌握信息，提高沟通质量和后期的工作效率。
绘制一幅思维导图，需要把握住五个关键要素：中心图、线条、关键词、关键图、颜色。绘制的时候一般从中心图开始，根据中心图像建立一级一级的分支（分类主题），然后再根据需要用线条把各分支按一定的逻辑关系连接起来，最后完善内容，在每条线上使用一个关键图或关键词。
“布局合理、清晰明白、重点突出、激发联想”是绘制思维导图的主要技巧。整体上尽量做到清晰且有层次感，具体可以通过“字体、线条、图像”大小或粗细的变化，以及排序等方式来凸显层次感。比如每条线上只用一个关键词或一个图形，线条的长度与词本身的长度尽量一样，中央的线条粗一些，有重要信息的地方线条也适当加粗，图形要画得尽量清楚等。绘制的过程中，可以使用箭头来引导视线和大脑，让思路清晰；通过色彩和图像来进行分类和强调，加强记忆、触发联想；通过选取或设置精准关键词或图像，来帮自己更好地回想起关键词或图像背后的内容等。
现如今的科技产品已经很发达了，除了手绘思维导图，也可以通过一些软件来绘制思维导图。
目前，已经有很多非常成熟的绘制思维导图的软件，比如：Mindjet MindManager ，XMind ，Coggle ，Freemind ，MindNode。尝试并找到适合自己的即可。
绘制思维导图的时候，人们需要对内容进行归纳整合并不断完善，这可以让人们对内容的把握从模糊到清晰，做到更好的理解。思维导图通过 “联结”和“联想”，借助图形、色彩、关键词、关联线条等，可以让原本平淡枯燥的内容变得生动形象，让原本庞大、混杂、零散的知识或信息汇集在一张图上，形成一个个知识体系，让学习者一目了然，明白知识与知识之间的内在联系，从而实现更好的理解和记忆。
思维导图通过把大量复杂的信息资料进行“梳理”和“压缩”，变成一个个可视化的思维导图，把原本杂乱无章的内容变得有序，让人们能迅速掌握内容与内容之间的逻辑关系，增强逻辑思考力。同时，这种梳理和压缩也让资料的储存、管理和应用更加系统化，方便调用和提取，从而辅助人们更好地思考。
思维导图所具有的“放射性（发散性）”的思考特点，可以帮助人们拓展思路，激发灵感，提升创造力。长期使用，还可以提升思考的广度和深度。
如今，思维导图的使用者已经超过了2.5亿人，这些使用者中不乏一些知名人物、学府和企业。知名人物如比尔·盖茨、沃伦·巴菲特、迈克尔·戴尔、李嘉诚、孙正义等；知名学府如剑桥大学、牛津大学、哈佛大学等；知名企业如美国航空、英国航空、英国BP石油公司、福特汽车公司、微软、IBM和迪士尼等等。
1998年，托尼·博赞与雷蒙德·基恩爵士在英国携手创立并举办了“思维导图锦标赛”。后来逐步发展为国际公认的“脑力奥林匹克运动会”的主要赛事之一。2017年12月，第九届世界思维导图锦标赛在中国深圳举办。
美国微软公司联合创始人比尔·盖茨评价“思维导图能够将众多的知识和想法连接起来，并有效地加以分析，从而有限度地实现创新”。
英国《泰晤士报》评价“东尼·博赞的《思维导图》对大脑的开发贡献，就同斯蒂芬·霍金的《时间简史》对理解整个字宙所做出的贡献一样伟大”。
日本企业管理顾问神田昌典、经济评论家胜间和代认为思维导图法是最佳的思考方法之一。