更新时间：2024-09-20 22:17
李伟朴，包头市人，曾带领中国残疾人举重队获得2015年亚洲残疾人举重公开赛8枚金牌，并打破一项世界纪录。
“在残疾人竞技体育中，只有举重这一项可以和健全人竞技体育相媲美。有些残疾运动员的成绩甚至比同级别的健全人更好，因为他们付出的心血和汗水更多。”——中国残疾人举重队教练李伟朴“我第一次见李老师的时候就觉得他长得很和善，和印象中经常板着脸训斥队员的教练完全不一样。”三届残奥会举重冠军边建欣回忆起1993年的情景时这样说。她所说的“李老师”就是李伟朴，来自包头市的中国残疾人举重队教练员，全国五一劳动奖章获得者。从1990年初次接触残疾人体育算起，至今已走过十八个春夏秋冬。截至2004年，中国国家举重队的7位残疾人奥林匹克运动会冠军中有5位是由他直接负责训练的。“金牌教练”的名声不胫而走。
个人经历
“实话实说，当初接触残疾人体育纯属偶然。”李教练说。李教练身材并不高大，曾经跑过马拉松、练过举重和健美，退役后在包头经营一家简易健身房。直到1988年在电视上看到残奥会转播，他才知道残疾人也有举重这项运动。“健全人举重是双脚着地推举，而残疾人是卧式推举——这是健身房里练习胸大肌的必选项目。我当时心里就在想，练这个我肯定行。”他笑着对记者说。1990年，包头市当地的残疾男孩罗志强满腔热情地找到全市唯一一个练过举重的李伟朴，想跟他训练参加全国比赛，却被一口回绝。“我当时根本就不想弄残疾人训练，所以就没理他；第二次他来找我，我还是不理他，找各种理由来推辞；第三次他又来了，我看他挺执着，也挺不容易的，就答应了。”李教练回忆道。这样“干一干，看一看”，李教练在带健全运动员训练的同时带了编外队员罗志强3年。1993年，罗志强在英国举行的世界残疾人现代五项运动会上获得了金牌。李教练的心态也由此发生了变化。他坦言：“以前我真是不理解残疾人。但在大强（罗的昵称）拿到冠军，升国旗、奏国歌的那一刻，我突然觉得当残疾人举重教练也挺有意义的——自己带的队员能够成为世界冠军，感觉很骄傲、很自豪。所以，为什么不继续干下去呢？”也就是在同一年，李教练发现了边建欣。“她在工厂的工友带她来找到我。我以前也不是对残疾人有偏见，但感觉聪明、有灵气的不多。但边儿边儿（边的昵称）是个例外——当年她还不到20岁。看她第一眼就觉得这孩子特别有灵气，而且很轻松就举起了杠铃，是个可造之材。”时至今日，忆及当年的情景，李教练的眼神中依然透着欣喜与激动。他表示，很多人以为胳膊越粗的人力量也就越大，其实是错误的。‘轻而易举’的背后除了身体条件和心理素质以外，更多的是悟性，也就是所谓的灵气——有灵气的人可以用很小的劲儿举起很大的重量。“这么多年带过这么多队员，像边建欣这么有灵气的真是凤毛麟角。”他说。1993年11月，边建欣加入包头残疾人举重队，跟随李伟朴开始了白天上班晚上训练的业余运动员生涯。体重40公斤，每天的训练量却是2万公斤。1994年3月，边建欣在李教练的带领下第一次走出国门，赴墨尔本参加世界残疾人举重锦标赛，一举夺得女子40公斤级举重3枚金牌，破了3项世界纪录。那是中国残疾人举重队的第一枚女子项目金牌。同年9月，她又在第六届远南残疾人运动会上以77.5公斤的成绩摘得该届运动会的首枚金牌。
1996年，李伟朴第一次以教练员的身份参加亚特兰大残奥会。在罗志强拿到金牌并确立中国队团体冠军之后，他和队员相拥而泣。当晚，开完队内总结会，亢奋的他在残奥村里散步，从夜里11点一直走到凌晨5点，不知疲倦。“那种心情说不出来。脑子里装了太多东西，之前训练的情景就像过电影一样。”他说。后来因为身体原因，罗志强退役了。李教练开始全身心带边建欣、李瑞芳等队员。2000年悉尼残奥会，女子举重40公斤级首次被列为参赛项目。边建欣以第三次试举102.5公斤的成绩夺得该项目金牌，同时也是中国残疾人奥林匹克运动会历史上的第一枚女子举重金牌。2004年雅典残奥会，她以117.5公斤的成绩把自己保持的原世界纪录提高了7公斤，并夺得48公斤级金牌。2008年北京残奥会，她以135公斤创造了60公斤级的新世界纪录，实现了三连冠。“李老师是人如其名，伟大而朴实。因为行动不便，我最怕的就是给李老师添麻烦。刚开始外出比赛，李老师经常背着我上下火车。虽然已经累得汗流浃背，但他还开玩笑说背我就像背个包一样轻松。以前单位逢年过节发吃的，他都直接拿到队里来，分给队员吃。每当我松懈或是想放弃的时候，他总是鼓励我坚持下去。这次备战2022年北京冬季残疾人奥林匹克运动会，他怕营养不够，每天给我们熬粥喝。跟李老师在一起能感受到温暖。所以我拿到金牌以后跟他来了个热烈拥抱，特别感激他。是他改变了我的命运。”边建欣动情地说。在北京残奥会上夺冠的众多弟子中，最让李教练感到欣慰的就是46岁的上海市老将吴国境。“当初很多人不理解为什么放着20几岁的小伙子不用，偏偏挑40多岁、老得银牌的‘老吴头儿’（吴的昵称）。他也是个有灵气的人，雅典的时候很遗憾只拿到了银牌。我知道他也很不甘心，所以这次下决心要好好比。”李教练对记者说。他说，每到残奥会开始之前自己就会异常亢奋，睡眠少但是精神足。但大赛结束之后，必定会大病一场。李教练坦言，将近20年的执教生涯虽然辉煌，但却身心俱疲。我敢说自己是最好的体能教练，这么多年一直钻研举重，有想要放弃的时候，也有改行或是执教外国队挣大钱的机会，但最终还是留了下来。每次回到家里跟家人呆上两三天，肯定开始想这些队员。从开始的不理解，到现在的难舍难分，毕竟朝夕相处了这么多年。我们有的时候也会争吵、发脾气，但很快就恢复正常，大家就是一家人。”