“椰子饭”又名椰子八宝饭，属于海南菜。椰子营养价值很高，是药食两用的佳品。在海南省的民间食品中，椰子饭是一种极为独特的食品，是由海南优质糯米、天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成，是海南传统农家小吃。

菜品特色

古传的椰子饭，是放在烧生石灰的窑中焖制而成，制作流程繁琐。

做法

原料

糯米1000克、椰子1只、白糖200克、淡鲜奶200克（沸水亦可）。

制作

1.糯米淘净，浸泡数小时后滤去水分晾干待用；

2.取刚结满白瓢的鲜嫩椰子，剥除外衣及硬壳，取出整只肉瓤，在顶端切开小口留盖，倒掉椰子水，将糯米填入椰盅内，同时加入白糖及鲜椰汁，灌入淡鲜奶或沸水，用椰盖封口缚紧，放进盛有清水的锅中加盖，旺火煮沸，然后用慢火煮约3—4小时，糯米熟透胀满后取出；

3.待煮熟的糯米椰盅自然冷却后，用刀顺直势解成若干块两头尖、中间宽的船形块件，装盘即成。

特点

椰肉和糯米饭紧密结合，色泽白净，饭粒晶莹半透明，状如珍珠（故有“珍珠椰子船”之称）。硬软相间，脆糕结合，慢品细嚼，椰香浓郁，清甜爽口。

参考资料

“海购节”爆款推荐:椰子饭 一种水果的新体验.新浪海南.2023-11-29

椰视频| 老外游海南:椰子王国里的椰子饭.南海网.2023-11-29