更新时间：2024-09-21 11:58
沼生苦苣菜（学名：Sonchus palustris）是菊目菊科苦苣菜属的植物，主要分布于俄罗斯、地中海、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、欧洲以及中国大陆的新疆等地。它是一种多年生草本植物，生长于海拔420米至900米的地区，特别是水边和湖边。
沼生苦苣菜为多年生草本，有短根状茎。茎直立粗壮，高达180厘米，基部直径达3厘米，上部伞房状或伞房圆锥状分枝，分枝粗壮，上部及花序分枝及花序梗被稠密的头状具柄的腺毛。下部茎叶全形披针形，长15-35厘米，宽5-20厘米，无柄，基部箭头状抱茎，侧裂片1-3对，披针形，顶端急尖，顶裂片三角形或三角状披针形；中部茎叶小或较小，披针形，不分裂，顶端长渐尖，无柄，基部箭头状抱茎；上部及最上部茎叶线状披针形或线形，不分裂；全部叶及叶裂片边缘有针刺状锯齿或细密针刺，两面光滑无毛。头状花序多数在茎枝顶端排成伞房或伞房圆锥状花序。总苞宽钟状，长达1.5厘米，宽1厘米；总苞片3-4层，外层卵状披针形，长6-7毫米，宽1-2毫米，中内层长圆状披针形或披针形，长12-14毫米，宽2-3毫米，全部总苞片顶端长急尖或稍钝，外面被稠密的头状具柄的腺毛。舌状小花多数，黄色。瘦果椭圆状，长3毫米，宽1.5毫米，有5条高起的纵肋，无横皱纹，顶端平截，无喙。冠毛白色，单毛状，长8毫米，纠缠，容易脱落。花果期6-9月。
沼生苦苣菜主要生长于海拔420-900米的水边或湖边。主要分布在新疆（布尔津县、博乐市、玛纳斯县、奇台县、哈密市、吐鲁番市、麦盖提县、乌什县）。此外，欧洲、地中海地区、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦及俄罗斯西伯利亚也有分布。