更新时间：2023-11-17 16:03
波（Haru）原艺名南波瑠，女，于1991年6月17日出生于日本东京足立区，日本女演员，隶属于HORI AGENCY事务所。
2006年波瑠参演日剧《对岸的她》以演员身份正式出道。次年出演电影《恋空》，随后于2008年在电视剧版《恋空》里扮演了男主角的前女友“”；2010年主演校园喜剧电影《圣母在上》；之后于2014年主演灵异电视剧《怪谈：三岛屋奇异百物语》；次年主演晨间剧《阿浅来了》，并创下本世纪日本晨间剧最高平均收视23.5%的记录，同时波瑠凭借该剧在第88届日剧学院赏中荣获“最佳女主角”奖和东京电视剧大奖的“最佳女主角”奖。此外，波瑠在日本Oricon网站公布的“2015年爆红女演员排行榜”荣获第6名。2016年4月主演恋爱喜剧《世界上最难的恋爱》，接着波瑠于4月26日担任日本电视台慈善节目《24时TV》的女性主持人，首次挑战24时TV女主持工作。同年主演犯罪悬疑连续剧《ON 异常犯罪査官》，并凭借该剧获得电视剧信心奖“最佳女主角”；次年主演爱情电视剧《其实并不在乎你》于4月18日在日本开播，凭借在该剧中饰演美都一角成功夺下日剧学院赏的最佳女主角。
2020年主演电影《弥生、三月：爱你30年》于3月20日在日本首映，2022年主演同名漫画改编的电视剧《可爱的谎言～温柔的黑暗～》，2023年由波瑠主演的爱情电影《返朴》于10月6日在日本上映。
波瑠1991年6月17日出生于日本东京足立区，日本大和族。毕业于足立区立千寿第八小学及足立区立第一中学；初中一年级时她申请了宣传片的试镜，当时被发掘了。出道前曾以南波瑠的名字担任杂志《17岁》的专属模特儿，亦曾是non-no杂志的专属模特儿。
2006年波瑠参演温情日剧《对岸的她》以演员身份正式出道。同年参演电影《所以让我坐吧。坐着上下班电车的技术》于10月7日在日本上映；次年她出现在青春爱情电影《柠檬时期》中，在影片中饰演Kaoru Yoshii一角，随后参演电视剧《我们的教科书》于4月12日在日本首播，之后出演电影《恋空》于11月3日在日本上映，在片中饰演亚矢一角。2008年1月19日出演青春爱情电影《在遥远彼方的小千》，在片中饰演了主角的同班同学“林田游子”；紧接着波瑠在1月26日上映的文艺电影《夕阳下的少女》中出演单元短片《浅草的姐妹》中的三姐妹之一，该片分别由川端康成四则初期短篇小说改编的短片组成。随后于8月2日在濑户康史与水泽绘玲奈联袂主演的电视剧版《恋空》里扮演了男主角樱井弘树的前女友“咲”；之后波瑠相继出演电影《R246的故事》《摇滚减肥进行曲》《天使的屋顶》；同年波瑠于4月16日发行了首张个人CD《I miss you/MESSAGE〜明日の仆へ〜》；次年3月20日参演青春电影《鬼镇之花》，在片中饰演女主诗织的密友秋山莉奈一角；随后于7月24日出演由三城真一执导泷泽秀明与锦户亮主演的悬疑日剧《双头犬》；随即出演竹中直人自导自演的喜剧电影《山形尖叫》于8月1日在日本上映，在片中饰演波来前胸一角；之后与深津绘里、大后寿寿花共同出演根据日本“无赖派”漫画家西原理惠子同名自传体作品改编的剧情片《女孩物语》，该作品与《上京物语》《营业物语》并称为三部曲，她在片中饰演高中时期的纪美子。
2010年波瑠参演根据推理小说家东野圭吾的同名原作改编的日剧《新参者》于4月18日在日本开播，在剧中饰演泽村香苗一角；紧接着出现在古厩智之执导的根据誉田哲也的同名小说改编的青春校园电影《十六岁的武士道》中，在片中饰演西荻绿子；随后于6月19日与永山绚斗、贺来贤人等人联袂出演热血电影《垒球少年》，在片中饰演男主鬼冢暗恋的女孩草；7月出演上地雄辅主演电视剧《逃亡律师》，在剧中饰演桥元望一角；之后波瑠与矢作穗香共同主演校园喜剧电影《圣母在上》，并于片中饰演山百合会会长小笠原祥子一角；同年波瑠出演小山敬一郎主演的舞台剧《0号室の客～帰ってきた男～》于11月13日至12月5日在东京环球剧场演出，并于12月17日至20日在产溪厅微风厅演出。次年参演竹中直人主演的悬疑剧《侦探X的挑战状》于4月20日在日本开播，在剧中饰演木光子；随即出演由大谷健太郎执导的剧情片《怪医黑杰克》于4月23日在日本上映；此后于10月1日出现在日剧《恋时尚的灰姑娘》中，并于剧中饰演斉藤麻耶一角；之后波瑠于2012年2月18日出演根据漫画家乘附雅春（のりつけ雅春）的人气系列漫画“痞子田中（アフロ田中）”中的《上京田中》改编的喜剧电影《高校痞子田中》，在剧中饰演美娜；随后参演麻生久美子、香里奈主演爱情电影《女孩》于5月26日在日本首映，在片中饰演北村裕子；紧接着出演松坂桃李主演爱情奇幻电影《我和少女，还有猫》，在剧中饰演美由纪一角；随后出演深夜剧《结婚同窗会》，在剧中饰演夏目莲花；之后与三浦贵大合作出演长篇电影《BUNGO~适度的欲望~》中的单元短片《幸福的彼岸》，在片中与三浦贵大扮演夫妇；此后出现在和泉圣治执导悬疑剧《相棒 第11季》中，并于剧中饰演二百茜。
2013年1月8日波瑠在户田惠梨香主演的悬疑日剧《书店员美知留的故事》中扮演女主的妹妹古川千秋；紧接着出演根据久保寺健彦的原著改编的喜剧电影《大家，再见》，在片中饰演男主的青梅竹马松岛有里；6月出演根据中村航的原作改编爱情电影《100次哭泣》，在片中饰演小川恵子；随后于9月15日出现在朝日电视台放送的SP特别剧《瞌睡先生》中扮演マサコ一角；之后于10月4日参演田中圭主演的深夜剧《一币通关小子：我们的电玩史》，在该剧中饰演了拥有摄人魅力的少女高野文美；随即波瑠参演的犯罪悬疑喜剧《怪物》于10月21日在日本首播，在剧中饰演鈴木佳代；同年还参演了长泽雅美与高良健吾主演的纯爱电影《纯净脆弱的心》，在剧中饰演川口朝美一角。次年1月4日波瑠出现在悬疑电影《金田一少年事件簿 狱门塾杀人事件》中，并于该影片中饰演滨秋子一角；随后主演根据宫部美雪的原作改编的灵异电视剧《怪谈：三岛屋奇异百物语》于8月30日在日本首播，在剧中扮演美丽灵巧的女孩阿近；之后于9月20日波瑠与小柳友、樱田通、竹富圣花四人共同主演美食爱情电影《榕树食堂之恋》在日本首映，她在片中扮演清纯女孩瑞穗；紧接着与锦户亮、满岛光等人出演的青春校园喜剧《对不起青春》于10月12日在日本上映，在片中饰演男主角的初恋女友蜂矢佑子。
2015年3月波瑠四度参与NHK晨间剧女主角的选拔，最终因为在相扑这一环节中表现极为出色获得主演根据日本女企业家广冈浅子的故事改编晨间剧《阿浅来了》的机会，之后该剧于9月28日在日本首播，她在剧中扮演今井浅，该剧讲述了京都富商的二女儿今井阿浅在大阪创立矿碳公司、银行、生命保险公司等一系列活动，并竭尽全力设立日本第一所女子大学的故事，截至2024年在豆瓣获得8.7分。并创下本世纪日本晨间剧最高平均收视23.5%的记录，同时波瑠凭借该剧在第88届日剧学院赏中荣获“最佳女主角”奖和东京电视剧大奖的“最佳女主角”奖，同年11月7日出演电影《蚱蜢》并于片中饰演男主角的未婚妻百合子；紧接着波瑠主演柴山健次执导的爱情电影《流星慢舞》于11月21日在日本上映，该片根据日本小说家桥本纺的人气恋爱小说改编，波瑠在片中饰演男友意外丧生、心怀无比悲痛的主人公奈绪子。此外，波瑠在日本Oricon网站公布的“2015年爆红女演员排行榜”荣获第6名。
2016年4月波瑠与大野智共同主演恋爱喜剧《世界上最难的恋爱》于13日在日本首播，接着波瑠于4月26日担任日本电视台慈善节目《24时TV》的女性主持人，首次挑战24时TV女主持工作。随后她开始为儿童动画片《面包超人：玩具星球的南达与伦达》中任性高傲的伦达配音，紧接着于7月12日主演犯罪悬疑连续剧《ON 异常犯罪捜査官》，在剧中饰演对杀人案——尤其是变态猎奇杀人案有着近乎病态兴趣的刑警藤堂比奈子，并凭借该剧获得电视剧信心奖“最佳女主角”；次年1月13日波瑠与齐藤由贵主演伦理剧《妈妈，不当你的女儿可以吗？》，在剧中饰演早濑美月，与齐藤由贵所扮演角色为母女关系；接着于2月2日在东京内举办的“2017年第41届黄金飞翔奖”颁奖典礼中荣获“新人奖”；随后与东出昌大、铃木伸之等人主演爱情电视剧《其实并不在乎你》于4月18日在日本开播，凭借在该剧中饰演美都一角成功夺下日剧学院赏的最佳女主角。之后其主演的电视剧《BORDER 冲动~检视官比嘉美香~》于10月6日在日本播出；2018年参演1月13日播出的日本喜剧《北泽一家-管好自家事-》；随后参演电视剧《未解决之女警视厅文件捜査官》于4月19日在日本开播，在剧中饰演女刑警矢代朋；接着于7月14日出现在喜剧《结婚大作战》中，扮演黑木沙也加一角；之后与吉田羊、药师丸博子联袂主演爱情奇幻电影《咖啡未冷前》于9月21日在日本首映；次年6月29日参演喜剧《隐匿于冬2019夏~夏天也冷的要死~》，随后波瑠携手中川大志主演日剧《G弦上的你和我》，在剧中饰演小暮也映子。
2020年波瑠与成田凌共同主演游川和彦执导的爱情电影《弥生、三月：爱你30年》于3月20日在日本首映，在剧中饰演弥生，该片讲述了互相怀有好感的弥生与太郎从十几岁到五十岁的半生。接着主演日剧《远程恋爱》于10月14日在日本首播并于2022年4月29日在中国大陆开播，在剧中饰演一名守护着1129名员工健康的企业医生大樱美美；紧接着于2020年5月16日出演爱情剧《路～台湾特快～》，随后主演电影《皇家宾馆》，在片中饰演田中雅代；之后于2021年参演电视剧《夜间医师》。次年1月14日主演由同名漫画改编的电视剧《可爱的谎言～温柔的黑暗～》，随后主演前田哲执导的爱情电视剧《一个坠入爱河的人 ～司汤达的恋爱论～》于3月18日在日本开播，之后出现在7月18日首播的电视剧《魔法翻新》中，并于剧中饰演真行寺小梅一角；2023年4月12日参演的电视剧《我的媳夫》在日本首播，在剧中饰演速见穗香；随后参演的电视剧《往这边看 向井君》于7月12日在日本开播，此后波瑠于10月6日主演爱情电影《返朴》在日本上映，在片中饰演神秘女性美雪，该片讲述了设计师水岛悟在咖啡厅遇上了神秘女性美雪并被其所吸引的故事。2024年1月4日，波瑠主演的电视剧《玻璃之城》开播。2024年1月18日，波瑠参演的电视剧《Great Gift》播出。同年4月，波瑠担任日本电视台《news zero》主播。
2016年波瑠相继出现在ＮTT NTT DOCOMO音乐手机（樱花的约定篇）CM、强生1·Day Acuvue Moist散光用CM、Suntory Lucky Cider（海豚公主篇）CM、拉面独立三部“津轻篇”“能登篇”“博多篇”CM、日本花王公司乐而雅幸福肌肤F系列卫生巾CM、『药剂师就职导航』CA的秘密工具（真心话麦克风）篇CM、为“三井购物公园LaLaport湘南平冢”开业拍摄CM等广告拍摄中。
2017年波瑠担任形象代言人的大同生命保险株式会社新CM「充满朝气的会社之街」篇于4月1日公开，此外她还为麒麟生茶、麒麟啤酒、伊势海老汁风杯面等进行代言。
2018年6月4日波瑠代言花王Biore棉花糖泡沫洗面奶；随后波瑠出演“巴黎三城”眼镜新CM「美しい国の美しいめがね」篇于6月21日；之后出演麒麟生茶「水族馆」篇，同年9月波瑠代言全药工业感冒药。
短发的波瑠显得气质优雅，神似中国女星桂纶镁。（新浪娱乐评）
波瑠身上有种清冽而神秘的气场，与《世上最难的恋爱》女主角非常吻合。（搜狐娱乐评）
波瑠因在晨间剧《阿浅来了》中饰演了坚强的阿浅一角而星路大开，24岁的波瑠和《阿浅来了》中的广冈浅子一样有一颗不服输的心，她从国小开始就遭受霸凌、排挤，总是一个人在保健室打发时间。好强的她从不轻易掉泪，随后又接拍了爱情剧《世界上最难的恋爱》，演技同样获得高度评价。（中时电子报评）
身为晨间剧女主的波瑠在此基础上还有种凛然的气质，同时个性温柔坚韧，尤其符合慈善节目《24小时TV》主题。（搜狐娱乐评）
波瑠的魅力则在于即使她在电视剧中饰演一位女性眼中很讨厌的人，最后她也能将观众带入自己的世界之中。（网易评）