番茄疙瘩汤 :由西红柿、面粉制成的食物

更新时间:2024-09-21 13:50

番茄疙瘩汤是一道食物,制作原料主要有圆葱、西红柿、面粉。主要营养成分有胡萝卜素、维生素c和B族维生素,具有健胃消食片、生津止渴、清热解毒的功效。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法四

材料

圆葱、西红柿、面粉、盐、味精

做法

1、面粉加入适量的水,用筷子不停的搅拌(水在加入的时候,尽量的一滴,一滴的加入,水滴大一些),做成面疙瘩

2、圆葱切片儿,西红柿去皮儿,掰小块儿。

3、锅里放底油,7、8分热,放入切好的圆葱,西红柿,煸炒出西红柿中的水分,然后加入盐、味精、适量的水沸腾后,一点点儿加入面疙瘩,煮至面疙瘩漂在水面就可以出锅啦。

做法五

用料

•小麦面粉100克

辅料

•西红柿2个

调料

•食盐1/2茶匙

•蒜2瓣

香油1/2茶匙

•小葱1棵

番茄酱2汤匙

鸡蛋1个

•食油1茶匙

做法六

1.西红柿洗净去皮,切成小丁,小葱切葱花,大蒜切末,鸡蛋打散备用。

2.面粉放进大碗,少量多次加入适量凉水,一边加水一边用筷子打成自己喜欢大小的均匀雪花状,直到看不见干粉。

3.热锅入凉油,小火煸香葱花。

4.下入番茄丁,转大火翻炒,一边炒一边用锅铲压出汤汁。

5.加入约2大勺番茄酱。

6.继续翻炒至颜色红亮。

7.加入适量开水,视口味定量:喜欢浓稠少加些,喜欢汤清多加些,尽量一次加足,避免中途加水。

8.大火烧开后少量分次下入面疙瘩,边下边搅拌,防止黏连和粘锅。

9.继续大火煮开1、2分钟后,趁沸腾打入蛋花。

10.加入适量食盐调味儿。

11.加入蒜末,再次煮开后,关火。

12.滴入几滴香油,即可。

参考资料

番茄疙瘩汤.美食杰.2014-05-29

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