白菜干腐皮红枣汤 :以白菜为主材制成的汤品

更新时间:2024-09-21 03:04

白菜干腐皮红枣汤是一款富含营养的菜品,主要材料包括白菜100克、干枣30克和油皮50克。这道菜有润肺燥,清肺胃热的功效,对各个人群都是一种补品。

介绍

菜系及功效:便秘食谱 老人食谱 清热去火食谱 防癌抗癌食谱

口味:甜咸味 工艺:煮

白菜干腐皮红枣汤的制作材料:

主料:白菜100克

辅料:枣(干)30克,油皮50克

调料:香油5克,盐5克

制作

1. 将豆皮切成丝,备用;

2. 将白菜干放入汤锅中,加清水适量,煮沸;

3. 放入腐皮丝、红枣,煮至熟即成;

4. 食前调加香油、精盐各适量,佐餐。

小帖士-健康提示

1. 白菜干,是将小白菜用开水烫熟后晾干而成,性味甘,平,入肺、胃经;

2. 有润肺燥,清肺胃热的功用;

3. 豆腐皮,性味甘淡、平,入肺、胃经;

4. 功能清肺热,养胃阴虚

5. 红枣,性味甘、温,入脾、胃经;

6. 功能补脾和胃,益气生津;

7. 三物合用,共具清肺热,润肺燥,养胃阴之效;

8. 适用于老人慢性支气管炎干咳、秋冬肺热咳嗽、胃热肠燥、大便干结等症。

参考资料

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