更新时间：2024-09-20 15:06
穆爽爽（1984年1月7日－），中原地区女子举重运动员，出生于吉林双辽。2006年12月6日，她在多哈世界锦标赛上创下了139公斤的抓举世界纪录，2007年9月26日在清迈世界锦标赛上创下了319公斤的总成绩世界纪录。尽管如此，她并未被选中参加2008年奥运会。
1997年四平市业余体校、教练王岩；
1998年晋升至吉林省体育学校，继续由张玉海担任教练；
2002年成为吉林省体工队的一员，教练依旧是张玉海；
2004年国家举重队，教练马文辉。
2004年11月，在女子75公斤级以上小项以挺举成绩167.5公斤摘下该级别的挺举冠军；
2006年10月，在多米尼加共和国举行的世界锦标赛中，以136公斤夺得女子75公斤级以上小项抓举的金牌，并以178公斤及314公斤的成绩取得挺举与总成绩的银牌；
2006年12月的2006年多哈亚运会中，以4公斤的差距战胜韩国对手张美兰夺得金牌，并刷新了抓举世界纪录、亚洲纪录以及亚运纪录；
2007年4月，在亚洲锦标赛中以132公斤的抓举成绩夺得金牌。
全国女子举重锦标赛75公斤以上级比赛，候场时，吉林队教练张玉海问穆爽爽，是否临时加重，这个体重141.8公斤的大力士，用响亮的回答，表示要挑战自己保持的世界纪录。
就这样，抓举第二把，临时从140公斤改到142公斤。稳稳举起，她不费吹灰之力。第三把，继续加到145公斤。她一提铃，台下就有人窃窃私语，“成了。”果然，举重若轻，全国纪录就这样被打破了，同时超了亚洲和世界纪录。
“行吗？”“行！”挺举比赛，后场又传来穆爽爽响亮的声音。“那好，183公斤。”张玉海向裁判示意。最后一把，提铃、停顿、举过头顶、走两步，稳如泰山。全场立刻一片叫好，“穆爽爽，爽！”“这就叫大腕，太轻了。”一位教练在后台，啧啧称赞。
抓举145公斤、挺举183公斤、总成绩328公斤，穆爽爽勇夺3金，超3项世界纪录，同时打破全国纪录。尽管如此，穆爽爽是否参加奥运会，悬而未决。
因为，若是比照国外选手的竞争力，韩国有个张美兰，2007年以前的实力，与穆爽爽不相上下。唯一一次战胜她，是在2006年多哈亚运会上。虽说这次全国比赛，穆爽爽破纪录轻而易举，但敌情不好说。
问穆爽爽是否有把握参加奥运会，她大气地回答：“我敢说，不管我们参加哪4个级别，都能拿金牌。只要派我出征，我一定能拿金牌。”
的确，举重台上的穆爽爽，从来都是一脸自信。挺举后两把，是她一个人的舞台，张玉海鼓励她：“你的任务完成了，放轻松。”穆爽爽听了，突然从眼神中显出一丝兴奋，冒出一句：“我本来就没什么压力。”她的赛后感言更是极富个性，“国际比赛，已经不稀奇了。这次国内比赛，我就把自己当对手，我挑战的是我自己。”
中华人民共和国全国运动会女子举重2009年10月20日进入最后一个项目75公斤以上级的争夺，全国纪录保持者、吉林省的穆爽爽挺举时受伤，仅以总成绩315公斤获第三名。湖南省的祁希慧摘走金牌。唐功红退赛后，比赛原本应该是穆爽爽的独角戏，不过却突然杀出两匹“黑马”。先是解放军选手周璐璐在抓举比赛中以148公斤的成绩打破了穆爽爽保持的全国纪录，接着在挺举比赛中，祁希慧率先“挺”过180公斤。穆爽爽的挺举第二举直接要到了184公斤，冲击自己保持的全国纪录。结果她的杠连膝盖都没有提过就掉了下来，随后因脚部不适，放弃了最后一举，被抬上救护车送往医院。吉林举重队的教练说：“穆爽爽在举184公斤失败后，就感觉左脚有些不对劲，已经站不稳了。”吉林队队医则表示，经核磁共振诊断，初步确诊穆爽爽左脚外韧带损伤，至少需要静养半年。举摔柔中心主任马文广也因为穆爽爽的受伤而落泪：“我为她的精神落泪，这些运动员很不容易，不管怎样她们都是成功的。”