红小豆汤 :以红豆为主材制成的汤类

更新时间:2024-09-20 22:02

红小豆汤属于羹/汤,主要原料是小豆,口味是辣,工艺是煮,难度属于初级。

做法

做法一

制作材料

主料:赤小豆400克

辅料:洋葱(白皮)50克,核桃5克,小麦面粉30克,辣椒(红,尖)2克

调料:植物油20克,盐5克

制作方法

1.赤豆要经过挑选、洗净,放入锅中,加2000克凉水,加5克盐,盖上锅盖,放到火上煮。当水烧开,撇去沫子,再用文火煮一个半小时。

2.单独炒葱头,炒好之前加红辣椒和面粉,和入汤中全部拌匀,再炒1分钟。

3.把葱花放入小豆汤中,加入擦碎的核桃仁、盐适量,继续煮20分钟。

4.上桌时往汤里加香芹菜末即成。

做法二

用料

步骤1红豆洗净,泡水超过6个小时。

步骤2将红豆和水放入红茶壶中,按下煮粥键。

步骤3快煮好的时候加入冰糖即可。

营养指南

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

特色

汤清、略辣、香,促进食欲。

参考资料

免责声明
隐私政策
用户协议
目录 22
0{{catalogNumber[index]}}. {{item.title}}
{{item.title}}
友情链接: