更新时间：2023-09-22 16:37
《逆流大叔》是陈咏燊执导，由吴镇宇、潘灿良、黄德斌、胡子彤、胡定欣、余香凝主演的励志喜剧片，于2018年8月2日在中国香港上映，2019年6月28日在中国内地上映。
该影片讲述四个高不成低不就的宽频网络公司员工为“保饭碗”加入了公司新成立的龙舟队，开始了艰苦的龙舟训练的故事。
截至2023年，《逆流大叔》获得了全球1,306,358美元的票房。2019年1月13日，潘灿良、吴镇宇凭《逆流大叔》获第25届香港电影评论学会大奖最佳男演员提名。2月12日，该片获得第38届香港电影金像奖最佳电影提名。
四个宽频网络公司的员工，中年单身汉陈龙(吴镇宇饰)、已婚男人黄淑仪(潘灿良饰)、高层领导黎家泰(黄德斌饰)、退役运动员威廉(胡子彤饰)，受到自身性格的影响，他们各自都遇到了不同的中年危机，而最大的危机都是来自女人。
黎家泰虽是小领导，但面对上层的裁员命令，他不得不充当黑脸，上交名单，表面上被员工热情相待，实则背后咒骂声铺天盖地。与此同时，妻子出轨，儿子叛逆，人到中年的他婚姻岌岌可危。
而阿龙和淑仪都是公司老员工，收入并不低，但做事得过且过，阿龙喜欢领居单亲妈妈杨敏琪（胡定欣饰），每天为娘俩准备丰盛的三餐，询问小女孩的学业，充当着父亲角色，可他一直都是个备胎。因为杨敏琪不爱他，只爱不着家的艺术家男友。
黄淑仪作为一个已婚男人，整日面对着老婆和老妈的争吵，两个女儿也不懂事，导致每日辛苦工作回家的他得不到很好的休息，狭窄的家庭只有无止尽的争吵。
四个男人中，年龄最小的威廉也不好过，为了女友放弃兵乓球运动生涯，折断了梦想。于是，家庭，婚姻，爱情，事业危机弥漫在四个中年男人中间。
有一天，公司为了塑造业内威风，组建一支天马龙舟队。这些企图逃避的男人，不情愿地参与到只准前进没有后退的竞赛中。奔着拿奖金的私心，激发了他们久违的冲劲，白天正规训练，回家拿着道具熟练划水动作，甚至晚上四人租船练习动作协调性。天天都是苦中作乐，危机并未被化解，但他们面对危机的态度和之前不一样了。
不计较回报的阿龙，终于有了和杨敏琪生活在一起的机会，却被杨敏琪告知已和前男友破镜重圆。最后，队友助攻划龙舟去抢亲，却莫名其妙成了证婚人。
逃避家庭琐事的淑仪，把女教练Dorothy（余香凝饰）当做出轨对象，却因偷亲Dorothy反被扇了两个巴掌。最后选择回归家庭，买回老婆最爱的刘德华演唱会门票。每天积极给家人一个“吻”，调节家庭氛围，成为一个真正的男人。
婚姻出现危机的泰哥，低声下气求小三把妻子还给他。当妻子因羞愧提出离婚时，泰哥以“我和你的爱情，从来和其他人没有关系”接纳了妻子，挽回了家庭。
为了女友放弃乒乓球梦想的威廉，最后递交辞职信，重新拿起球拍，也不再因女友分手威胁而动摇。
他们四人，终于通过龙舟竞赛都认清了自己的鼓声在哪里。
参考资料
2004年，20多岁的陈咏燊在柴湾的电影后期制作中心谈事情，当时窗外正有一群男人进行龙舟集训。他就想到龙舟是一项很特别的运动，不需要专业运动员，像香港特别行政区的一些龙舟比赛，参加的人员大多是公司组织的员工，训练两个月就去比赛，讲究齐心和练习，会发生很多很有趣的事。于是，他便开始着手构思剧本。
最早的剧本标题是《赛龙夺锦》，但他觉得电影既然是讲龙舟比赛的，片名就不要带“龙”字，但又要有冲劲，就想到了粤语歌《万水千山纵横》中的歌词“万水千山纵横，岂惧风急雨翻”，觉得很有冲劲，很合适这个题材。
不过，剧本完成后，陈咏燊一直没有机会拍这个故事，结果搁置了十多年，直到2016年才有机会将其拍成电影。但他不再是20多岁的年轻人，而是已婚有孩的中年大叔，所以在修订剧本的过程中，他把不少个人感受和经历加入道剧本当中。
《逆流大叔》的角色选择重点就是“阿龙”的饰演者，因为这个角色在片中的戏份最重，需要导演陈咏最先解决。剧组考虑了很多香港特别行政区的男演员，最后监制马伟豪突然灵机一动，想起吴镇宇曾在一次公开活动表示过，会每年支持一位香港新导演拍摄一部香港电影。于是，剧组便把剧本交给吴镇宇，吴镇宇在看过后表示愿意接拍这部片子。
确定了男一号，剧组又开始寻找几位配角人选。陈咏燊很想找与吴镇宇很少合作，甚至不曾共事过的演员。于是，他找到了曾出演话剧《如梦之梦》《暗恋桃花源》的演员潘灿良，出演黄淑仪一角。
针对片中“泰哥”这一角色，陈咏燊很想故意制造一种反差效果，因为“泰哥”是个时不时会哭的中年男人，要找就找一个平时大家觉得不会哭的人，哭得撕心裂肺才最好看。于是，敲定了曾出演过《金枝欲孽》《珠光宝气》的硬汉演员黄德斌。
“威廉”最开始的人物设计是一个过气的小混混，由胡子彤饰演，但因胡子彤比导演预想的年轻些，就将他的角色修改为一名乒乓球运动员。
围绕在“阿龙”身边的几个角色中，最让导演煞费苦心的是“阿龙”的伴侣“Carol”的选角，幸好最后吴镇宇提议让曾出演《大唐双龙传》的胡定欣来试一下戏。而胡定欣的表现非常好，让特别震惊，因为片中有一场戏是胡定欣和前男友在房间争吵，吴镇宇隔着一堵墙在自己家偷听。这场戏的声音是在后期录制的，导演根据吴镇宇的反应而重新写了胡定欣的台词，胡定欣在录音室独自录对白时，哭了出来，这才让导演赞她连声音都充满演技。
为该片增肥演出，希望有个肚腩营造大叔效果，不操练兼不停进食却还没能达标，最后只有得装了假肚腩。
演员们参加了由龙舟会举办的培训课程，在《逆流大叔》的“龙舟初体验”幕后花絮中，所有划龙舟的场面都是演员亲身拍摄的。几位主创也讲述了此次龙舟训练的不易，以及在此次龙舟训练中的搞笑轶事与心路历程。
片中有一场戏，扮演的角色和前男友在房间里争吵，吴镇宇饰演的隔着一堵墙偷听。这场戏的声音是在后期录制的，导演根据吴镇宇的反应而重新写了胡定欣的台词，而胡定欣在录音室独自录对白时激动得哭了出来。
该片共有11稿剧本，在最终上映版本中结局是龙哥发现女友Carol爱的是别人，结果为女友充当了证婚人。而此前的剧本结局更为悲凉。在第6稿剧本中，Carol跟龙哥一起看新楼决定租下的一刻突然晕倒陷入，随后龙哥全心全意照顾她，而她醒来后发现爱的还是自己的前男友，于是只身飞去外地寻回真爱，而龙哥就只有继续孤独一人。在电影开拍前两个月，导演删掉了这一情节，因为觉得结局太灰暗，对龙哥太过残忍。
片中多次提到了代表香港精神的“”，但是导演却表示，该片其实是有点讽刺“狮子山精神”。在他看来，“狮子山精神”“以及爱拼才会赢”这些字眼由于经常被滥用已经趋向于啰唆，甚至多了一层虚假的意味。他觉得香港人应该抛弃盲目拼搏、盲目追赶楼价和苦求生活素质。他想在这部电影里说明香港人当务之急是找到专属于自己的鼓声，正如电影所表现的赛事里，一众主角并非以赢得冠军为目的。“为了赢得冠军不惜一切，不是意义所在。真正对比赛、对自己最有利的是要清楚自己的需要和能力，打出最恰当的鼓点和节奏，从而获得应有的成绩。”
2018年7月30日，在中国香港举行首映礼。2019年6月20日，宣布在中国内地定档6月28日。6月24日，该片发布了主题曲《逆流之歌》MV。2019年6月25日，曝光终极海报和终极预告。26日，发布幕后采访和艺术家版海报，介绍了片中四位大叔的角色性格和人生困境。2019年6月28日，发布乘风破浪版预告。
《逆流大叔》的本土性超强，所谓本土性其实可以不用谈政治、不用讲粗口，主角们各自遇上的问题已经是大多香港人有所共鸣的。首当导演的陈咏燊没有刻意造作，简简单单把香港人面对各自的难关，平实地说出来，这份简单、纯粹让观众都看得舒适。（文汇报评）
将笔墨聚焦在香港特别行政区底层社会四位普通的中年男人身上，他们一边面对生活、感情等问题的各种困境，一边在中年危机漩涡里努力挣扎着，像片中龙舟比赛时那样，适应着鼓点的节奏继续前进，当影片用各种小幽默尽量化解生活的苦痛后，却发现中年危机的酸楚仍然挥之不去。（新京报评）
这片描写的小人物苦况总算贴地，说的不是“努力就一定会成功”，而是“努力过，至少不会输得太难看”，更能反映现况，也静悄悄为观众带来一股暖流。（《》评）
这样一部看似不起眼的小成本影片能收获好评，正是因为它精准地戳中了无数男人的痛点——中年危机。和所有讲述“中年危机”的电影一样，该片同样无法回避情感危机和精神出轨的话题，但影片在这方面处理得相当自然且坦诚。这是经典的港式群戏电影，四位主角各自代表了香港特别行政区中年男性的某个切面，共同勾勒出了一幅“香港大叔”。和《》《》《》等等影片相比，也许该片不够深刻，但却充满了草根独有的精神气质。（评）