《长生秘诀》是中医古籍出版社出版的图书，作者是清·石成金。

正文

养生类。不分卷。清·石成金(字天基，号惺庵愚人)著。成书于清康熙帝三十六年(1697)。全书分为六部分。首列《心思部》，内容包括常存良善思、和悦想、安乐想、康健想，主论精神修养；次列《色欲部》，强调欲不可禁戒，但不可不加节制，尤详论寒暑、张雷雨、恼怒、醉饱、衰志、疾病之时当戒房事；又列《饮食部》，主论饮食、饮茶、饮酒之宜忌，详论饮食宜早、宜少、宜缓、直淡、宜暖、宜软等“六宜”；再列《起居部》，详论四时、每日、每夜、行旅、起居、行立坐卧、衣着、居处等调摄法；后列《卫生必读歌》，以歌诀总结上述诸内容；末载《清福要旨》，论述良辰美景、赏心乐事之养生四美。是书所载养生之道多为笔者亲身体验，对学习研究养生学颇有参考价值。

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