更新时间：2023-08-15 17:35
陈塘镇是日喀则市定结县辖镇，位于定结县西南部，喜马拉雅山脉中段南坡，珠峰东南侧的原始森林地带，东南与尼泊尔隔河相望，北接定结县日屋镇，西临定日县。全镇总面积约为430.62平方公里，共有6个行政村（截至2023年9月），镇政府驻地陈塘村。陈塘镇森林覆盖率为98%，平均海拔2000米以上，从最高海拔5600米至最低海拔2000米，植被垂直分布明显。
陈塘镇的前身是1960年成立的陈塘乡，后改为陈塘公社，1982年建陈塘乡人民政府，2002年撤乡设镇。陈塘镇为全国夏尔巴人的主要聚集地，2600多名夏尔巴人在此生活，拥有独特的人文景观和丰富的民俗传统，被誉为“珠峰小江南”“神秘陈塘沟”。2022年，全镇共接待国内游客 1.8 万人次，较 2021 年增长 54.4%，旅游总收入达1026 万元。农牧民人均可支配收入达13011元。
陈塘镇1989年被划入珠峰国家自然保护区，2017年3月，入选第二批中国少数民族特色村寨，2019年1月，入选第七批中国历史文化名镇。2023年10月，被评为第七批“绿水青山就是金山银山”实践创新基地。
“陈”意为“运输”，“塘”意为“路”，“陈塘”的意思就是“运输的路”。《西藏地名》一书关于陈塘的解释是：意为引导坝、指引坝。汉字曾译陈堂，又曾写龙堆。
明清为永安州湄江里。1932年为第三区，1933年成立陈塘乡，1961年成立陈塘公社，1960年陈塘乡成立，1962年改为陈塘区，1968年复为公社，1982年复建陈塘乡人民政府，1984年改为陈塘镇，2002年撤乡设镇。
陈塘镇位于喜马拉雅山脉北麓、珠穆朗玛峰东南侧的原始森林地带，东与尼泊尔塔布勒琼县毗邻，南与尼泊尔桑库瓦萨巴县隔河相望，北与定结县日屋镇、西与定日县相连。陈塘镇距定结县县城150公里，南北宽约16公里，东西长约20公里，边境线长76公里。陈塘镇位于半山坡上，周围是一层层黄色的梯田；镇子左边是嘎玛沟，沟左边就是尼泊尔的一个村庄。
陈塘镇平均海拔2400米，年均降雨1500毫米以上，气候温和，除少数高山区外，均属于亚热带湿润季风气候带，冬无严寒，夏无酷暑，森林覆盖率98%。从最高海拔5600米至最低海拔2000米，植被垂直分布明显。来自印度洋的暖湿气流，每年有规律地沿着陈塘沟北上，陈塘镇因此四季云雾缭绕，四处瀑布飞溅。
陈塘镇位于县境西南部，喜马拉雅山脉中段南坡，珠峰东南侧的原始森林地带。不论从定结县江嘎镇进入还是从定日县嘎玛沟进入陈塘镇境内，地势走向都是从高到低，最高海拔5600米，最低海拔为 2000米，这种地形使得沿途景致辞独具高原特色。有终年不化的积雪、冰柱和冰川，也有随气候变化而形成的冰棒，有湍流不息的江河，也有气势磅礴的瀑布，有广阔的草场，也有陡峭的山壁。
截至2023年9月，全镇总面积约为430.62平方公里。巨大的自然资源宝库将陈塘定格在璀璨明珠的光环之上，一些名贵药材，如天麻、贝母、虫草，以及国家一类保护动物羚羊、长尾猴、雪豹等上千种动植物在此都能寻找到踪迹。
陈塘镇是日喀则市定结县辖镇，下设6个行政村：那当村、藏嘎村、洼雪村、培当村、莎里村、雪雄玛村。其中，洼雪、培当、莎里、雪雄玛4村的冬居地就是镇政府的驻地（截至2020年11月）。
镇党委书记：林立鹏
镇党委副书记、政府镇长：桑旦赤列（截至2023年7月20日）
以上参考资料
陈塘镇常住人口2649人，与2010年第六次全国人口普查相比增长29.66%（截至2020年11月1日零时）
陈塘镇聚居着夏尔巴人，传说其祖先起源于宋朝时期的西夏王朝的党项族，后来西夏覆灭，他们的后代逃亡到陈塘。陈塘的夏尔巴人分为“梯格巴”与“冲巴”两个骨系，老人们相传“梯格巴”骨系是由在头人甲本嘎玛带领下，从尼泊尔的夏尔昆布出发，穿过食肉目与黑暗的原始森林，披荆斩棘，最终在陈塘定居下来。而“冲巴”骨系是来自康区德格地方的一群人，为了躲避战乱仇杀等种种原因，在头人多吉玉登的带领下，他们经过拉萨市、日喀则市、定日县等地长途跋涉，经历万险来到陈塘。
陈塘夏尔巴人的宗教信仰主要有三种：堪卓玛、洛苯与藏传佛教。堪卓玛是女性神职人员，在陈塘有2人；洛苯以世袭为主，约有4０人；全镇的喇嘛也只有4人。所有这些神职人员都是兼职的，所谓“拿起锄种地，拿起法器做法”。而且，各种不同信仰的神职人员在陈塘这片狭小的土地上各行其是，互不干涉，和平相处。居民们也各取所需，依据自己不同的信仰与经济实力，请不同的法师完成自己需要的宗教仪轨。所以你有可能在某个道场看到堪卓玛的清吟、洛苯的狂舞与喇嘛的梵呗依次上演这一奇特的现象。我偶遇那户人家所做的丧事，就请了堪卓玛、洛苯和喇嘛。
陈塘的夏尔巴人通用三种语言，一种是夏尔巴土语，一种是尼泊尔语，还有一种是带着浓重口音的藏语。
陈塘的夏尔巴有两个族群，一个叫“梯格巴”，是指来自尼泊尔人的夏尔巴；另一个族群叫“冲巴”，为西藏境内本土夏尔巴。他们相互通婚，杂居在陈塘镇及下辖的6个行政村内，既皮当村、卧雪村、萨里村、藏嘎村、那当村和休学玛村。
陈塘镇发挥其气候优势，按照“宜农则农、宜林则林、宜牧则牧”发展思路，着力构建“一村一品”产业发展格局，建立专业合作社，提升传统农业、林业和畜牧业。大胆探索了茶叶种植，成功建立了迄今我国海拔最高、方位最西的茶园；开展了魔鬼辣椒、板栗、核桃、樱桃、草莓等经济作物和天麻、黄精、野生灵芝、三七、红景天等中药材的种植；进行了肾精茶采摘加工、灵芝、黑金耳种植等林下资源开发；发展了藏香猪、藏香鸡、犏牛的养殖。陈塘镇的经济以林业为主，有原始林，面积3300公顷，主要树种有松、杉、落叶灌木林等。2022年全镇药材销售额达到25万元左右，净利润达到14万元左右。
陈塘镇境内的旅游资源丰富，有陈塘沟、嘎玛沟、美女湖、九眼温泉、那巴查果瀑布、臧雄瀑布等多个著名旅游景点。陈塘沟被誉为“中国最后一座陆路孤岛”，是喜马拉雅五条沟中最为神秘的一条；美女湖属国家3A级景区。陈塘镇聚焦“生态美、产业兴、百姓富”的发展目标，以打响“珠峰”品牌为突破口，围绕“珠峰 ”旅游大品牌，着力打造“珠峰小江南·神秘陈塘沟 ”旅游品牌，打造“旅游+”复合产品，不断强化旅游基础设施建设，发展生态旅游。2022年，全镇共接待国内游客 1.8 万人次，较 2021 年增长 54.4%，旅游总收入达1026 万元。
在党和国家的支持下，陈塘镇大力发展旅游业、养殖业等优势产业，以带动农牧民脱贫致富。2017年底，首条通往陈塘镇的公路通车，极大地方便了夏尔巴人的生活。2019年，镇政府投资开发境内有名的温泉——九眼温泉，并配套了住宿，带动群众增收。
2012年投资120多万元对陈塘镇卫生院进行了改扩建，截至2022年10月镇卫生院有6名医护人员，设有全科综合门诊、综合病房、接种室、妇产科、儿科，实行24小时免费接诊，定期开展辖区居民健康体检、卫生监督、母婴保健、高血压及结核病、家庭诊疗签约、送医送药等健康活动，常用药品达127种。
2006年，陈塘镇中心小学进行了改扩建，由三年制变成六年制。学校有新建的教学楼、宿舍楼和食堂。有教师13名，学生296名。2008年，全镇共有四名学生被西藏自治区内大中专院校录取。2009年，全镇适龄儿童入学率达到96%以上。至2017年2月，陈塘镇的夏尔巴人中已共出了23个大学生。全镇儿童入学率已达100%。2018年11月，陈塘镇小学书屋共有图书2100册、绘画用品350套、文具用品350套（中南民族大学资助）。2021年3月9日，陈塘镇初级中学新校落成暨开学典礼在隆重举行。学校总占地面积9688平米，总建筑面积7319.86平米，共设6个教学班级（初一、初二、初三年级各2个教学班），计划招生300人。陈塘镇初级中学的建设极大地改变了当地教育基础设施落后的现状，实现了陈塘镇中学生就近就便入学就读，实现了高海拔的日屋镇初中生在低海拔就读，全面改善了边境一线国门教育的条件。
2001年，陈塘人盼望已久的萨陈公路（陈塘—萨尔）开工重建；2012年，萨陈公路最终只修到藏嘎村，从藏嘎村到陈塘镇还要步行近一个小时的水泥台阶。2017年底，藏嘎村至陈塘镇的公路建成通车，汽车才第一次驶入陈塘镇里。2020年，总投资7.18亿元的省道514线萨尔至陈塘段改扩建工程竣工，一条崭新的柏油路直达陈塘镇，这才彻底结束了“陆路孤岛”的历史。
2023年8月8日，西藏日喀则市定结县举办第十七届夏尔巴文化旅游节开幕仪式。距定结县城150公里，在珠峰国家级自然保护区核心区内海拔2040米左右的陈塘镇内生活的夏尔巴人成为了定结县向外推介的靓丽名片。
鸡爪谷馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
鸡爪谷又叫龙爪稷，它还有很多别名：穇子、龙爪粟、鸭足、非洲黍等。鸡爪谷是一种热带耐旱谷类作物，属于禾本科（Gramineae）草本属。鸡爪谷起源于非洲，有很长的栽培历史。鸡爪谷酒是用当地的一种植物“鸡爪谷”和青稞面酿造的美酒，甘洌醇厚，香飘四里，盛在一个柱形的竹筒里，用竹管吸着喝。喝到最后，一颗颗小米大小的“鸡爪谷”往往会堵住吸管，发出呲呲的声音。
是陈塘夏尔巴当地的一种独特纯绿色食品，民间传统加工，没有任何杂物，美味可口，营养丰富，可止泻，调整血压，固胆，适合糖尿病患者，身体虚弱者提升，特别是产妇选择的最佳食品。
2011年5月23日，西藏自治区定结县申报的《陈塘夏尔巴歌舞》经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，其传承人为比塘村民朗嘎。
九眼温泉是由水中矿物质用千万年的岁月凝结形成的台地，呈现出棕红色，表面被汩汩泉水打磨得圆润光滑；泉水划过的地方留下一条条沟槽，就像精心布局的滑水道，肌肤触处柔软细腻；每个沟槽都通向一个泉穴，九个泉穴息息相连，缠绵悱恻，同时还有五个小不点泉穴在其中嬉戏；泉穴尤如天造地设的完美浴缸，丝绸般的的泉水不停地滑向泉穴。
2024年7月10日，据央视新闻，受2024年7月6日以来连续性降雨影响，西藏日喀则市定结县陈塘镇那当河水流量暴增，省道514线日屋镇至陈塘镇多处路段被大水冲毁。其中，陈塘镇至孔定玛（夏尔巴第一村）方向的省道514线K81至K83段道路全部被冲毁，孔定玛至日屋镇方向的省道514线K65至K50段部分道路中断，出现多处严重塌方、泥石流、落石等。陈塘镇区域电力、通信中断，多名外来游客、陈塘镇和孔定玛的师生、务工人员、养护段工人等，滞留在陈塘镇藏嘎村区域。
据定结县防汛抗灾指挥部，灾情发生后，日喀则市和定结县组成联合救援队伍，经过连续四天抢险救灾，截至7月9日24时，孔定玛和陈塘镇藏嘎村区域已恢复应急通信，道路抢通工作还在持续进行。已有342名滞留人员被安全转运至定结县城和附近乡镇。还有130多名外来游客和务工经商人员，因道路中断、降雨天气和被困者长距离徒步体力不足等原因，暂时滞留在当地。