霍楠(前中国男子职业篮球运动员、前篮球教练)

霍楠，男，1983年5月31日出生于山西省太原市。前中国职业篮球运动员、教练员、职业经理人，现任篮球评论员。身高1米98，退役前司职后卫/前锋。

2001年，霍楠正式开启职业生涯，代表北京奥神男篮征战中国男子篮球职业联赛和美国ABA联赛，并多次入选中国国家男子篮球队集训队。

2013年退役后，霍楠在中国中央电视台体育频道和各大网络直播平台担任解说员。2013年年底，霍楠接受邀请加盟CBA山西男篮担任助教；2015年起，霍楠先后担任全国男子篮球联赛北京东方雄鹿队、河北翔蓝队、洛阳金星队主教练，并在2016赛季获得NBL最佳教练称号。

2020年7月26日，霍楠担任CBA南京同曦大圣篮球俱乐部总经理，成为队史第一位担任总经理的职业经理人。2022年6月30日，霍楠在社交媒体宣布离任。

人物经历

早年经历

霍楠出生于篮球世家，1996年，正在太原成成中学上初中的他，被深圳润迅队选走开始走上篮球道路。但成为职业运动员的道路并非一帆风顺，由于球队所在地远离家乡，在别的球员在闲暇时间出去游玩时，霍楠只能一个人去球场练球。还有一次，霍楠的母亲前去球队探亲，由于儿子霍楠并非主力，当时教练的态度十分冷淡，连基本的食宿都没有提供。母亲这段经历彻底激发了霍楠的斗志与决心，他开始全力打拼，不断提升自身实力。

霍楠的努力得到了回报，有着三年专业田径训练基础的他，终于在19岁时显露出篮球天赋。2001年，霍楠代表深圳润迅参加全国青年比赛场均拿下30分，获得“得分王”殊荣。他还曾与黄海贝、徐国翀并称“深圳润迅三剑客”。

不过好景不长，霍楠所在的深圳队随后解散，他北上加盟了北京奥神职业篮球俱乐部。

运动生涯

俱乐部经历

北上加盟奥神

2001年，霍楠经深圳润迅队友单涛的推荐加盟奥神男篮，在他的帮助下，奥神在2002-03、2003-04连续两个赛季打进中国男子篮球职业联赛八强。

2002-03赛季，霍楠在2003年3月12日对阵山东黄金的比赛里，出场30分30秒，全场5投4中，三分1中1、罚球6中6砍下赛季最高的15分，帮助北京奥神118-117加时险胜对手。这个赛季，霍楠代表北京奥神出战23场常规赛，场均19.8分钟贡献4.7分2.6篮板。该赛季北京奥神职业篮球俱乐部以14胜12负排名积分榜第7进入季后赛，但随后总比分2-3不敌吉林通钢遭到淘汰，霍楠在季后赛里出战5场比赛，场均28.0分钟能得到9.4分3.4篮板1.8助攻。2003年3月26日，系列赛第四战北京奥神122-114击败吉林，霍楠全场9投3中，三分5中2、罚球6中5砍下13分3篮板2助攻2抢断。

2003-04赛季，霍楠在2003年11月27日刷新生涯得分新高，当时北京奥神105-103击败陕西汉斯，霍楠全场12投7中，三分5中3、罚球2中1砍下18分，另有2篮板1助攻1抢断；2003年12月7日，在北京奥神对阵北京金隅的“北京德比”中，霍楠发挥出色帮助球队以122-110击败对手，他全场9投6中，三分5中3、罚球10中7，砍下22分4篮板4助攻，22分是他中国男子篮球职业联赛生涯单场最高分。这个赛季，霍楠出战22场常规赛，场均得分来到11.8分4.0篮板1.4助攻，帮助球队10胜12负排名积分榜第7位。但季后赛里，北京奥神职业篮球俱乐部总比分0-2不敌江苏大华遭淘汰，霍楠两场比赛一共只得到2分6篮板2助攻。

2004年，霍楠所在的北京奥神队，因拒绝放他的队友孙悦参加国青队集训，被中国篮球协会禁赛一年。随后，奥神一度准备在2005-2006赛季重返CBA，但球队和篮协谈判破裂双方分道扬。

ABA成为明星

2005-06赛季，退出中国男子篮球职业联赛的奥神加盟美国ABA联赛，但在美国打球令霍楠一度感到迷失。在国内，霍楠靠速度就可以过掉对手，但在国外却常常被身体强壮的黑人球员“欺负”，因此霍楠不得不逼迫自己打得更加聪明合理，通过反复观看比赛录像和增加肌肉来适应新的联赛。在北京奥神职业篮球俱乐部对阵橘郡的比赛里，霍楠送出了一记隔着对手黑人球员的暴扣。

霍楠跟着奥神在美国逐步适应，一步一个台阶。2005-06赛季，奥神以常规赛19胜13负的成绩排名联盟第14，在1/8季后赛被淘汰。2006-07赛季，奥神取得了24胜9负的战绩排名第7，这一次球队走到了半决赛。到了2008-09赛季，奥神队在分区决赛中击败旧金山雷霆队，获得ABA西北区冠军，再度闯进ABA八强。这个赛季，霍楠打出过单场30分6篮板，以及23分率队7连胜的表现，如此出色的发挥，令他入选2009年ABA联赛全明星阵容。在北京奥神职业篮球俱乐部，霍楠是“奥神五虎”成员之一。

车祸摔伤膝盖

正当霍楠迈向球员生涯巅峰的时候，却突然遭遇了一场意外。北京奥运会后，奥神曾无限接近回归中国男子篮球职业联赛，但最终却因为主场设立问题而不了了之。本是一步之遥的距离，最终还是成为了长江，处在失意之中的霍楠开始了自我放逐，2009年的夏天，霍楠在一次摩托车骑行中撞上了路边的隔离带，原本伤得并不重，但由于误诊，他不得不先后接受了两次膝盖手术。

当时，奥神俱乐部总经理臧长虹向媒体表示，霍楠要至少到2010年3月才可能复出。由于久坐不动，霍楠的肌肉出现了轻微萎缩，韧带更是近乎僵死，但信念的驱使，让霍楠至今保持着北医三院康复科的一项纪录——从接受手术的左膝无法弯曲，到小腿肚可以贴着大腿，霍楠只花了三周的时间。半年多后，术后康复的霍楠终于踏上久违的球场，比赛前做拉伸时，他一度偷偷落泪。

多年后回忆起这段经历时，霍楠满是懊悔，他没有因为医疗事故而指责那位医生，也没有因为受到队内处罚而抱怨球队，有的只是一声长叹后的一字一顿：“完全是我自己的原因，职业运动员不应该做这种存在巨大安全隐患的事情。”摩托车事故影响了霍楠的职业寿命，尽管随后他又随队辗转新加坡以及一些国际比赛，但霍楠的巅峰期在2009年就已经划上了休止符。

奥神解散退役

2013年9月，奥神俱乐部的老板李苏因突发心脏病离世，俱乐部不得不解散，在奥神打了12年球的霍楠被放弃。突如其来的变故让他很无奈，据霍楠称，当时奥神表示合同到期让他自谋生路，而霍楠对此完全不知所措。

被奥神放弃后，霍楠消沉了有半年时间，这半年，他几乎整天躲在家里不出门，就是打游戏和看电视。看到有比赛，他会马上关掉电视，因为他不想看到和篮球有关的东西。在这极度煎熬的半年里，霍楠幸亏有妻子的陪伴和开导，他得到了很多启发，转换了思路，掀开了人生的新篇章。事实上，霍楠是有机会打中国男子篮球职业联赛的。离开北京奥神职业篮球俱乐部后，有CBA球队邀请他打球，但霍楠想早晚要退役，不如现在就接受命运的安排。最终，他婉拒邀请选择结束运动生涯。

日后回忆起奥神生涯，霍楠一度颇有微词，他认为当年是跟球队签了一份“卖身契”，离队时又遭到“无情”对待。但随着时间消逝，霍楠与过去和解，他改口称当年与奥神是“好聚好散”、“能有今天成绩要感谢奥神”、“奥神的球员不比别人差”、“奥神教会了我如何生活”等，对于效力过12年的球队，他心里依然非常留恋。

国家队经历

在2006到2008年间，靠着自己的天赋以及努力，霍楠得到过时任中国国家男子篮球队主教练尤纳斯·卡兹劳斯卡斯的几番征召，但用霍楠自己的话来说“当时国家队的锋线竞争空前残酷，因为自身实力问题，自己的活动范围自然仅限于大大小小的热身赛。”

2006年，在ABA联赛发挥不错的霍楠进入时任中国男篮主帅尤纳斯的视野，他首次被选进中国男篮集训队。但霍楠因经验问题没能留在最终大名单中，11月25日，男篮确定最终12人名单，霍楠无缘杭州第19届亚运会。但他表示：“能参加国家队集训我已经很高兴了，这一个月对我来说是获益匪浅，各方面提高都比较大，心理上也更成熟了，对自己很有信心。”霍楠还透露，在被刷下来之前的那堂训练课上，尤纳斯·卡兹劳斯卡斯专门找过他谈话，“他握着我的手说了很多，主要是一些鼓励的话，也指出了我的不足，还说08年希望能再看见我，我当时就觉得很感动。”

2007年3月27日，霍楠再一次入选中国国家男子篮球队集训队22人大名单，以备战2008年的北京奥运会，但遗憾的是他依然未能如愿参赛。

解说员生涯

2013年从北京奥神职业篮球俱乐部离开后，霍楠选择退役，但马上他就迎来了生涯的新篇章。中国男子篮球职业联赛2013-14赛季开始前，有网站给霍楠打电话邀请他担任比赛解说嘉宾，正是这次机会让霍楠开启了解说之路。

当时，霍楠被邀请解说CBA的2013-14赛季揭幕战，比赛是广东省对阵四川省，他在接到邀请第一时间很高兴马上就应了下来，可是挂掉电话之后，兴奋劲一过，他心里开始发憷，因为自己从来没做过比赛解说。所以，霍楠把功课做得很足，接下来的一周时间，他几乎什么都没干，唯有天天泡在网上，把所有能搜集到的资料全部整理出来，充分了解两支球队才算是踏实了一点。

解说过中国男子篮球职业联赛赛季揭幕战之后，他因为又在电视台解说了此前赛季众人关注的北京鸭首钢篮球俱乐部，抖了不少北京奥神职业篮球俱乐部前队友的故事，这令霍楠火了。电视行当里不少名嘴，都对霍楠赞赏有加，和霍楠合作过的搭档于嘉，一直对霍楠的表达能力和分析能力有着极高的评价。除了CBA外，霍楠也在解说NBA。因为在奥神效力时被要求每名球员都要说上流利的英语，所以他相比国内其他退役下来的解说员英语底子更好，这也令霍楠在搜集NBA信息时毫不费力。

教练生涯

2013年，结束球员生涯的霍楠退役担任比赛解说，但没多久他就又收到执教邀请，年仅31岁便成为中国男子篮球职业联赛山西男篮新一届教练组中的助理教练。

2014年年初，霍楠得到当时NBL新军北京东方雄鹿队投资人的赏识，邀请他担任球队主教练。2015年开始，霍楠正式担任北京东方雄鹿主教练，当年在国家队时的训练日记、此前解说工作中对NBA与CBA名帅的准备资料，都成为了他的绝妙锦囊。霍楠也透露，担任主教练时，除了根据队员的年龄、技术以及综合特点量身制定训练计划外，交心的聊天也是他执教的手腕之一。不过霍楠第一次担任主教练成绩并不理想，2015赛季，他带领北京东方雄鹿队只取得1胜14负的成绩联赛垫底。

2016赛季，霍楠加盟NBL河北翔蓝俱乐部，该赛季常规赛带队取得16胜10负的成绩排名积分榜第4，获得赛季最佳教练称号，他手下的外援米歇尔被评为外援MVP。季后赛中，霍楠带队杀入半决赛，最终成绩赛季四强。

2017赛季，霍楠加盟NBL洛阳金星海象俱乐部，率队以18胜8负的成绩排名常规赛第四，成功晋级季后赛，最终排名全国联赛第四；2018赛季，洛阳金星常规赛合计11胜17负，排名第11位无缘季后赛。值得一提的是，在全国男子篮球联赛洛阳金星执教期间，霍楠曾短暂复出同时担任主帅兼队员，他复出的第一场比赛出战5分钟砍下6分，帮助洛阳金星以102-76战胜江苏国立。

2018年1月31日，霍楠被体育总局授予国家级运动健将称号。10月，霍楠告别NBL在老家山西太原开办篮球训练营，成功为中国男子篮球职业联赛俱乐部的青年队输送优秀苗子。

总经理生涯

2020年7月26日，CBA南京同曦大圣篮球俱乐部官宣，任命霍楠担任俱乐部总经理，霍楠也正式成为同曦俱乐部历史上，第一位担任总经理的职业经理人。

因为疫情原因，2020-21赛季开始前的休赛期只有不到两个月，霍楠的第一个任务就是为南京同曦重新打造一套参赛阵容。他大刀阔斧地改革重建，一口气签下17份合同，包括聘请前苏州肯帝主帅贝西洛维奇担任主教练，在转会市场签下西热力江、万圣伟，在选秀大会摘下焦恩格尔·胡依山、杨皓喆、刘子琪、王子麒等。但整个2020-21赛季，南京同曦大圣篮球俱乐部在54场比赛里只赢下9场，胜率仅有16.67%。

2021年CBA选秀大会，霍楠先后为南京同曦摘得赵柏清、刘东、邬挺嘉和关宁四名球员，不过球队在接下来的2021-22赛季依然成绩糟糕，常规赛第一阶段同曦战绩1胜12负，作为球队的总经理霍楠遭到同曦集团通报批评，随后主教练贝西洛维奇下课，霍楠找来刘铁担任主教练。但刘铁也没能拯救同曦男篮，2021-22赛季，他们共取得2胜36负排名中国男子篮球职业联赛积分榜末位。

2022年6月30日，霍楠在社交媒体发文向南京同曦大圣篮球俱乐部告别，宣布正式离任。在过往两个赛季里，同曦男篮只取得了11场胜利，胜率只有13.6%均未进入季后赛。尽管南京同曦队的战绩不佳，但霍楠作为总经理为球队注入了许多“新鲜血液”，通过交易运作签下西热力江，为球队确立了新的核心领袖。此外，在球队整体包装上，南京同曦也走在CBA前列，甚至被外界称为“CBA第一网红球队”。

获得荣誉

生涯数据

CBA常规赛场均数据

CBA常规赛累计数据

CBA季后赛场均数据

CBA季后赛累计数据

CBA单场最高纪录

（注：ABA联赛时期过早数据缺失）

人物评价

“霍楠是一名富有激情的‘灌篮小子’。他在联赛中的各项数据都没能进入前20位，但他的突破快攻和外线投篮很有特点。”——广州日报

“霍楠是个非常优秀的年轻队员，在集训中非常努力认真，教练组对他的表现感到十分满意。他也是个很有特点的队员，速度快、场上拼劲足，这些都是他的优点。”——前篮管中心副主任胡加时

“球员时代的霍楠的确是一位身体素质劲爆且技术细腻的飞人型球员，打球观赏性之高恐怕纵观整个中国男子篮球职业联赛的锋卫也没有几个能和他媲美的。他擅长突破和快攻暴扣，同时外线三分球也颇为精准。”——网易体育

争议事件

祸从口出

2020年7月，霍楠在参加一档节目录制时吐槽周琦，称“我们篮球历史上有很多领军人物，无论王治郅、胡卫东、姚明、易建联，但是为什么这么多人喷周琦呢？就是因为他的外在条件，还有能成为巨星的潜质大家都看到了。大家都看到了，我是觉得周琦目前的状态远远没有达到大家的期望值，哪怕他现在有很好的数据爆发，他的气质这一块不像是一个领军人物，像个街溜子。”

此事立即引起时任新疆队主帅阿的江的注意，他愤怒表示：“霍楠自己是搞职业体育出身的，也当过教练，应当知道队伍现在到了什么阶段，他对周琦盲目评价，你只是个打过球，做过教练的，我很尊重，但是极不专业。你只是评论球，不要评论人。我想周琦并没有受影响，从哪个层面你都无法和周琦相提并论。”

在阿的江回应不久，霍楠就公开对周琦道歉，他表示自己很敬重阿的江指导，也接受批评，在节目中所表达的观点是希望周琦能够接过易建联手中大旗，成为中国国家男子篮球队新的领袖。

2023年1月，霍楠在做客一档节目中表示，当自己还是南京同曦大圣篮球俱乐部总经理时，是反对西热力江当主教练的。霍楠在节目中说道：“当我还是同曦总经理的时候，我是极力反对西热力江进教练组，当主教练的。因为这个事情，我还和同曦老板意见不合。西热力江最大的价值是在球场上，他税前是800万一年。”

不久后，西热更新社媒写道：“有些人别再把自己当一根葱，想让我揭你老底吗？”疑似回应霍楠，随后霍楠再度公开解释称他根本没有贬低西热力江，自己的话被媒体断章取义了。

清洗老臣

2020年担任南京同曦大圣篮球俱乐部总经理后，霍楠因球队重建对南京同曦进行大洗牌，在清理老队员合同时一度引发争议。9月21日，前南京同曦队员宋建骅通过社交媒体炮轰遭到同曦男篮清洗，并且在社交平台上与同曦俱乐部总经理霍楠针锋相对。9月22日，霍楠回应表示“宋建骅被操纵，纠纷是蓄意而为”，随后他又遭到对方回击称“从未有任何下家，是同曦出尔反尔”。

百万红包

2023年1月，霍楠在个人直播中透露，当年担任南京同曦总经理时，选秀大会有人给他100万红包，但是他没要。霍楠称：“我还是很认真地对待了我这份职业，这100万我没敢要，给人退回去了。”

场外生活

家庭生活

霍楠的妻子是一位大学老师，在他离开北京奥神职业篮球俱乐部后退役正经历人生低谷时，是妻子给了霍楠陪伴与启发，转变思路开启人生“下半场”的解说和执教之路。

绰号“霍思鸣”

霍楠与现中国男子篮球职业联赛辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部主帅杨鸣是十分要好的朋友，两人的友谊始于2006年。当时，已经随奥神队淡出CBA的霍楠，首次入选国家集训队，杨鸣则是第二次，两人同住一间宿舍，朝夕相处意气相投。后来即便山水远隔，也保持着密切的联系，经常探讨一些与比赛、生活有关的事情，无论是谁来到谁的城市，哥俩经常得搓一顿。

2018年休赛期，有NBL球队开出顶薪招揽杨鸣，再加上辽宁男篮后卫线人才济济，后者拿不定主意，就向当时同在NBL洛阳金星队担任主帅的霍楠征询意见。结果霍楠劝杨鸣留队，“对职业生涯和球迷都是最好的交代”，杨鸣听从了霍楠的建议“择一座城终老”。

霍楠不仅“费尽心机”从口头上杨鸣的球技、人品以及颜值，也用实际行动来表达对杨鸣的支持，甚至连手机壳都是热爱杨鸣的形状，因此他得到一个外号“霍思鸣”。