于杰，男，山东青岛人，前中国男子举重运动员，现任中国国家男子举重队总教练。

1985年3月，于杰进入八一队并开始练习举重。1989年，他在伊拉克举行的国际杯中夺得冠军。1992年，于杰因病退役。退役后，于杰留在八一队担任举重教练。2007年，他进入中国国家举重队担任教练。2008年，于杰带领弟子廖辉在北京奥运会中夺得金牌。2012年，他带领吕小军夺得伦敦奥运会金牌。在里约奥运会周期内，于杰先后担任中国举重男队副总教练和总教练。在2016年里约奥运会中，他带领中国男队共收获两金两银。2021年，在东京奥运会举重比赛中，于杰带领中国男队的4名队员全部夺得金牌。

人物经历

早年经历

于杰年少时因为身体条件出色而被选入了田径队练习铅球与铁饼。1985年3月，他进入八一队并改练起了举重。

运动经历

于杰是一名100公斤级举重选手。1989年，他在伊拉克举行的国际杯中夺得冠军。1992年，于杰因病退役。

执教经历

退役后，于杰留在八一队担任举重教练。2007年，他进入中国举重队担任教练。2008年，于杰带领弟子廖辉在北京奥运会中夺得金牌。2009年2月，于杰成为吕小军的教练。2012年，他带领吕小军夺得伦敦奥运会金牌。2014年下半年，于杰担任龙清泉和谌利军的教练。

在里约奥运会周期内，于杰先后担任中国举重男队副总教练和总教练。在2016年里约奥运会中，他带领中国男队共收获两金两银。2017年4月5日，中国国家举重队在国家体育总局训练局举行了男队、女队总教练的竞聘会议，于杰继续竞聘男队总教练一职。

2021年7月14日，于杰担任东京奥运会中国体育代表团举重项目教练。在随后的东京奥运会举重比赛中，他带领中国男队的4名队员全部夺得金牌。

获得荣誉

赛事荣誉

非赛事荣誉

人物评价

默默地付出，静静地坚守。多年的努力，让于杰培养出了两位奥运冠军，几乎每年世锦赛都带领弟子破世界纪录。——《解放军报》评

没有于杰教练，就没有我的今天。——举重奥运冠军吕小军评

参考资料

中国男子举重队总教练是青岛汉子 里约遗憾东京弥补.今日头条.2024-06-23

跟着他拿奥运冠军 金牌教练于杰和他弟子的故事.新浪体育.2024-06-23

全国体育局长会议表彰训练标兵和年度优秀运动员、教练员.新浪体育.2024-06-23

张国政竞聘女举总教练 于杰仍继续竞聘男举主帅.新浪体育.2024-06-23

于杰：男举水平可喜 面临强力冲击.河北新闻网.2024-06-23

中国男举4人悉数摘金，主教练于杰却只给打了99分.今日头条.2024-06-23

境外参赛规模之最！东京奥运中国体育代表团名单公布.中新网.2021-07-14

中国十佳劳伦斯最佳教练员奖 郎平刘国梁大热.腾讯体育.2024-06-23

看见幕后英雄丨开把重量于杰先扬后抑，他要确保吕小军成功率.今日头条.2024-06-24