更新时间：2023-09-22 18:36
姆万扎市（斯瓦希里语：Mwanza），也被当地居民称为“岩石城”，是坦桑尼亚西北部维多利亚湖南岸的一个港口城市，同时也是姆万扎区的首府。姆万扎是坦桑尼亚继旧首都达累斯萨拉姆之后的第二大城市，也是维多利亚湖流域内的一个重要城市。
姆万扎具有柯本气候分类下的热带草原气候。由于城市的海拔，全年的温度相对一致。因此，考虑到城市靠近赤道的位置，气候并不像人们预期的那样炎热。姆万扎的平均气温全年大约为23.5°C（74.3°F）。该市有一个较长的雨季，从10月持续到5月，以及一个短暂而明显的干季，覆盖剩下的四个月。姆万扎年平均降水量大约为1,050毫米（41英寸）。
姆万扎市的经济以渔业、肉品加工业以及纺织品和制造业为主。2011年，市议会宣布计划在伊莱梅拉区创建一个重要的商业发展项目，岩石城购物中心的建设工作于2016年初完成，成为姆万扎市首个此类规模的购物中心，也是该国最大的购物中心之一。坦桑尼亚酿酒有限公司在姆万扎设有一个酿酒厂。
萨南岛国家公园位于维多利亚湖中的一个岩石岛上，距离姆万扎市中心的卡普里角500米。塞伦盖蒂国家公园的最西端入口（Ndabaka Gate）位于距离姆万扎镇大约150公里的地方。姆万扎的几家旅行社组织前往塞伦盖蒂国家公园的一日游。通过公路和船只或直接从姆万扎飞行可以到达鲁本多岛国家公园，它位于姆万扎镇西部大约110公里处。
根据2022年的人口普查数据，人口为1,104,521人。
坦桑尼亚圣奥古斯丁大学（SAUT）是姆万扎的主要大学，占地600英亩（243公顷），位于姆万扎市南部10公里处的涅盖齐-马林贝地区。它位于维多利亚湖东南岸，距离主要的姆万扎-辛亚加路4公里。从姆万扎乘车或乘公共汽车到大学大约需要半小时的车程。
姆万扎市的宗教场所主要包括基督教教堂和寺庙：坦桑尼亚内陆非洲教会、姆万扎罗马天主教总教区（天主教）、坦桑尼亚圣公会（圣公宗联合会）、坦桑尼亚福音路德教会（路德世界联盟）、坦桑尼亚浸信会联盟（浸信会世界联盟）、神的教会。还有穆斯林的清真寺和为印度教社区服务的BAPS寺庙。有一座大型印度庙宇建于50年代末，是坦桑尼亚最早的庙宇之一。
姆万扎由姆万扎机场服务，该机场被指定为区域机场。坦桑尼亚航空提供前往达累斯萨拉姆的航班。精密航空每天都有飞往姆万扎的航班，包括从内罗毕（经基里马贾罗）的航班，坦桑尼亚航空也飞往该市。
姆万扎通过铁路与辛亚加相连，是坦桑尼亚中央铁路的一个支线。火车每周两次出发前往达累斯萨拉姆，途径多多马市、塔波拉和基戈马。
涅盖齐巴士站位于尼亚马加纳区。前往南部和西部的巴士从涅盖齐出发，也有国际服务。布祖鲁加巴士站位于伊莱梅拉区。前往东部、北部和肯尼亚边境的巴士从布祖鲁加巴士站出发。