更新时间：2024-09-21 00:33
张丽君，女，中国坐式排球女队主攻手，2016年里约热内卢残奥会中国体育代表团成员。1985年出生于辽宁大连，15岁时因围墙意外倒塌失去右腿。2001年，被大连市残联选拔为坐式排球队员。在广州市2010年亚洲残疾人运动会坐式排球最后一天的比赛中，张丽君所在的中国国家女子排球队以3比1战胜日本国家女子排球队，夺得金牌。2016年9月，随中国体育代表团前往巴西，征战里约残奥会。
2021年8月，作为中国体育代表团坐式排球女运动员中的一位参加第16届残奥会。
2021年9月5日，在东京残奥会女子坐式排球决赛中，出战的中国队以1比3不敌美国队，获得银牌。
2021年10月28日，获得第十一届残疾人运动会暨第八届世界特殊奥林匹克运动会坐式排球女子组季军。
1985年，张丽君出生在辽宁省大连市庄河市的一个普通的农民家庭，除了父母，还有一个小自己8岁的妹妹。原本这是一个幸福的家庭，可就在她15岁那年，一次意外改变了她的一生，倒塌的围墙无情地夺去了张丽君的右腿，突如其来的灾难让这个原本就不富裕的家庭雪上加霜。
从小，张丽君就很懂事，还没上学就开始下地干农活，学着帮家里做事，她曾经希望自己快点长大，能够赚钱养家。可是失去了右腿，不仅不能帮家里摆脱贫困，反而给家里增加了负担。性格倔强的张丽君很绝望，从医院回到家以后，每天都坐在炕上，不说话也不吃饭，只是呆呆地看着窗外。看着女儿一天天消瘦下去，母亲只能偷偷躲在厨房抹眼泪，全家人不敢在张丽君面前说话，晚上睡觉也是半醒着，就怕女儿一时想不开。
张丽君的确想到过用结束自己的生命来让家庭减轻负担，失去右腿的她看不到人生的希望，一想到以后不能和正常的孩子一样上学、玩耍，她就感到恐惧。但看着已到上学年龄的妹妹，想到父母含辛茹苦养活了自己15年，又要承受失去女儿的痛苦，张丽君的内心挣扎着。经过一段时间的自我调整，张丽君擦干眼泪，她不信命运会对自己这么不公平，她倔强地仰起头：我不是废人，我一定要活出个样儿来！
2000年12月，张丽君开始从事坐式排球运动，启蒙教练始晓君。
2001年，大连市残联选拔运动员的时候，17岁的张丽君在身高、力量等诸多先天优越条件下，被选拔成为坐式排球队队员。
张丽君知道，这是一条能够改变自己人生的路，她马上投入到训练中，白天练习教练新教的动作，晚上回去琢磨怎么样运球。一个月后，她就上场参加了正式比赛，并取得了很好的成绩。凭借自己打排球的天赋和训练的刻苦，张丽君于同年进入省队训练，逐渐成为辽宁坐式排球队主力运动员。
坐式排球比赛，要求运动员坐在地板上，臀部不准离开地面。如果是秋天训练还好一点，在炎热的夏天，只能穿一条薄的训练裤在地板上来回不停的移动打球，不一会儿就磨起泡了，再磨就破了，碰都不敢碰，更别说在地板上移动了。张丽君就用创可贴粘上，再用胶布固定一下。就这样破了重新长好，长好了再磨破，反反复复。在每天累计五六个小时的训练中，队员们的臀部不停地被地面磨破、出血、结疤、长茧、再磨破、再长茧，皮肤都成了黑色，光坐着不动都疼。
冬天太冷地板特别凉，手掌和手臂上一道道的血口子，特别疼，不敢碰水。最让她们女孩子受不了的就是因为地板太凉，每个月几天特殊的日子，甚至需要吃止痛药或者打止痛针。练基本功的日子是最痛苦的时候，累得胳膊抬不起来，拿筷子都哆嗦。
长期单调枯燥的训练会让队员们产生抵触心理。张丽君有时候也会出现情绪波动，有时候会想家，有时候会埋怨怨天尤人。但张丽君很听话，细心地教练每次看到她心情不好，就会点拨一下，而她也很快就能从低落的情绪中走出来。张丽君曾说，通过排球，我找到了自我，体现了自身的价值，观众越多我就会特别兴奋，在比赛场上特别为自己自豪和骄傲，想不起来自己是一个残疾人。
2021年8月17日，入选第16届残奥会中国体育代表团坐式排球项目运动员名单。
2021年9月5日，在2020年东京残奥会坐式女排决赛较量中，张丽君在内的中国坐式女排总比分1-3遗憾负于美国队，获得银牌。
2021年10月28日，在第十一届残疾人运动会暨第八届世界特殊奥林匹克运动会坐式排球女子组比赛中，张丽君所在的辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部获得季军。
东京残奥会-中国坐式女排1-3美国摘银牌 两届决赛负对手_腾讯新闻.腾讯新闻.2021-09-05
中华人民共和国第十一届残疾人运动会暨第八届特殊奥林匹克运动会赛事成绩发布系统.中华人民共和国第十一届残疾人运动会.2021-10-28
残奥冠军--张丽君.大连市体育局.2024-03-29
第16届残奥会中国体育代表团名单.新华网.2021-08-18
坐式排球中国女队夺冠张丽君积极防守.新浪网.2022-01-10