更新时间：2024-09-21 11:58
轻小说《我女友与青梅竹马的惨烈修罗场》及衍生作品中主要人物。主人公季堂锐太的青梅竹马。
乐天派的运动型少女，外表像小动物一样娇小，个性傻里傻气非常冒失。一直喜欢着锐太，但因青梅竹马的关系而无法开口。
得知锐太班上转来超级美女真凉，担心的千和在饭桌上得到了“我不是很喜欢那个人”的回答后安心下来。被锐太批评“头脑简单四肢发达”后想要变成万人迷，但仿照杂志的作战失败，恐怖的眼神吓到周围的男生，连家长都被叫到学校了。
锐太与真凉交往的消息不胫而走，千和前去兴师问罪，向真凉表明锐太是自己的青梅竹马不可能被夺走，晚上还对锐太发去了“叛徒”的邮件。受此事件影响，千和开始了不伦不类的“可爱受欢迎”作战，并加入了真凉成立的“演出自我的少女社”。随后训练千和进行了一次尴尬的假告白，还闹出了互相诅咒对方的歌曲。
为了让千和受欢迎，真凉不但让千和买《JoJo》，还让她定下攻略的目标——坂上学长。千和假装玩吉他并在班里演出夸张的滑稽剧吸引坂上的弟弟注意，并在坂上的鞋柜放进了告白信。意外的是，告白作战大成功。锐太为千和庆祝，千和却哭着骂她“笨蛋”离开了。初次约会时，坂上露出了真面目，看到锐太奋不顾身被坂上一行人围殴，千和接住真凉扔来的棒球棍痛揍了坂上等人，并为自己也并不真正喜欢坂上而道歉。
在搞垮风纪委员目标会上，与真凉经历恶斗后定下了社团主题歌。因为感冒被锐太照顾，表明两人一直以来的羁绊。
看到锐太收到信件，放学后在楼顶目睹了姬香和锐太抱在一起的情形，以姬香不是以万人迷为目标只喜欢锐太一人反对她加入社团，但被真凉说“你不也一样吗”而无法反驳。吐司面包攻击作战让本已给风纪委员留下不好印象的社团雪上加霜，千和与真凉被风纪委员叫去训话，随后社团全员被罚打扫泳池。真凉因为真那动摇想要离开，锐太本以为千和会高兴，千和却说没有对手就燃不起来，要以真凉为目标成为万人迷，反对真凉退社。
风纪委员冬海爱衣宣布废社后，在某次保健室冲突中指明爱衣没有男友的软肋。在爱衣和锐太吃饭时突然出现，怀疑爱衣口中的米歇尔是假男友，打断了爱衣吐露实情的打算。在寻找风纪委员弱点作战中与游井薰凑成一对，并把自己代入电影角色里和爱衣相持。
爱衣宣布入社时曾强烈反对，但冴子提出真凉的假恋人关系后和爱衣关系变好。得知爱衣与锐太的青梅竹马关系一度动摇，但锐太安慰她青梅竹马又不是先来者胜，而且他们相处的时间更长，从而安心下来。
在娇度测试中取得仅次于爱衣的第二名成绩，并和姬香一起为社团全员制作了手机吊饰。
在“我娇大赛”里向锐太表达了爱意，却因为他当众亲吻真凉大受打击，最终取得努力奖。次日趁锐太不备亲吻他，多年来第一次说出真正意义上的“锐君我爱你”。
合宿后觉醒对锐太的感情，决心离开青梅竹马的位置，不再依赖锐太，以后不再和锐太一起吃饭，而是自己做（虽然手艺很差）。第二天，和锐太一起重游初中，去教授一年级新生剑道，还遇到了当时的剑道社男社长。这一天，千和与过去的事情做了了断，还向锐太表明了以后要继续喜欢锐太。
与社团全员女性一同约定好好相处，不让锐太烦恼。锐太感冒发烧照顾他时第二次亲吻锐太，正好被前来交换笔记本的真凉看到。
在真凉缺席的校园祭中，少女社举行了女仆咖啡厅活动。真凉和锐太和平分手后，千和也开始认真起来，学习料理，也报了补习班，成绩大幅增长。和爱衣互相发出了战斗宣言。圣诞节向锐太送出了巧克力。
升入二年二班后大力支持锐太参选学生会长，得到了不少支持吉娃娃和锐太的同学的支持。锐太在学生会竞选时公开提出后宫路线，千和也表示了理解和支持，但很在意自己在后宫里的位置。
得知千和已经对剑道释怀且冴子姑母失业的锐太对成为医生的目标动摇时，拜托最上夕罗的父亲鼓励锐太，并让她对锐太保密。与少女社全员一同参加了帕奇柠檬的复刊计划，成为了杂志复刊后的首批读者模特。
主人公季堂锐太从小学至今的青梅竹马。故事开始时与锐太一起就读于县立羽根山高中一年级，但与锐太不同班。现已升入二年二班。
初中的时候是剑道社成员，进入高中后为了更受欢迎而加入夏川真凉所创办的“演出自我的少女会”。
小学时身高就停止增长。有娇小的身材，高度只到锐太的肩膀。长发两边用缎带绑住，看起来有点像狗耳朵。乌黑的大眼睛天真而纯洁，小手纤细，发丝柔滑。外表是一看就会有男朋友的类型。
因为娇小可爱，加之名字“千和”（chiwa）的读音近似，有“吉娃娃”（“读音为chiwawa”）的外号。但遗憾的是，某个部位初中以来只有肉眼观察不到的微小成长。
典型的运动型少女。在五月份就穿无袖衫，私服几乎都是运动衣，光运动衫就有五件，完全没有季节感。
大大咧咧的乐天派。从不在意男生的眼光，不换校服就混到男生里踢足球，盘腿坐下穿着裙子还甩腿。思考问题的一切方式都是蛮力解决正面突破，用力量压倒一切。
个性傻里傻气有点迷糊，喜欢捉弄锐太，被吐槽为心理年龄和小孩子区别不大。尽管是个运动系，但还有点记仇。
与可爱的外表相反，性格很容易激动，凶恶时简直光凭眼神就能杀人。偶尔还会对锐太耍小孩脾气。没有对手就燃烧不起来。
小学一年级到初中三年级都醉心于剑道，初二时连获四项大奖，无视身高和体格上的不利条件，向称霸全国剑士发起挑战。但在初三某次大赛前不幸遭遇了事故，腰部受到严重损害，不能再从事剧烈运动，被迫退出剑道社。
食欲少女，喜欢的词是“不限量吃到饱”，经常到锐太家蹭饭，偷偷向锐太的购物篮里塞零食，尤其钟爱肉类食物。锐太做饭有肉时就会说“锐君我爱你”，被吐槽为“一百克猪肉就能买到的爱”。但却不擅长做饭。
喜欢小熊，小学四年级直到高一还穿着小熊内裤。喜欢看少女漫画。不擅长英语。
在时尚恋爱杂志《Pachi Lemon》上的笔名是“可爱吉娃娃”。