更新时间：2023-09-26 18:51
欣延加（Shinyanga），又称Mji wa Shinyanga，是坦桑尼亚北部的一个城市，同时也是欣延加区和欣延加市区的首府。该城市距离维多利亚湖20至160公里，是一个重要的区域中心。欣延加区和市区均以该城市命名。
欣延加位于坦桑尼亚北部，距离维多利亚湖20至160公里。该城市位于最近的大城市姆万扎东南方大约175公里（109英里）的地方，大约位于坦桑尼亚首都多多马市西北方475公里（295英里）的地方。城市坐标为：南纬3°39′43″ 东经33°25′23″ / 南纬3.661945° 东经33.423056° / -3.661945; 33.423056。
根据2002年的国家人口普查，欣延加的人口约为92,918人。2012年的国家人口普查显示欣延加市政会的人口为161,391人。最新的报道指出，截至2022年6月21日，该城市的人口已超过200,000人。
欣延加通过欣延加铁路站连接坦桑尼亚中央铁路的一个支线。
欣延加机场位于伊巴达库利区（Ibadakuli Area）姆万扎路沿线8公里（5.0英里）处。
欣延加由塔波拉姆万扎高速公路服务，该高速公路方便地穿过欣延加市中心。
欣延加地区实施了一个由联合国粮食及农业组织、联合国环境规划署和全球森林景观恢复伙伴关系记录的森林恢复计划。该计划旨在改善当地的生态环境，并在电影《21世纪的森林》中有特别介绍。
欣延加市内或其边界附近有多个旅游景点，包括：
- 卡哈马区域行政总部
- 欣延加市区总部
- 欣延加市议会办公室
- 欣延加中央市场
- 欣延加综合医院
- 欣延加市体育场 - 由欣延加市议会管理的公共体育场
- 姆胡姆布河（River Mhumbu） - 该城市的主要水源，位于欣延加中央商务区东约3公里（1.9英里）处。
- 威廉姆森钻石矿。