更新时间：2024-09-21 19:03
邓程（1978年10月25日—catIdx=D）是一名已经退役的中国足球运动员，出生于烟台市。他的职业生涯始终效力于山东泰山足球俱乐部，场上司职中场左前卫。
邓程，老泰山队的12号队员，曾经被斯洛博丹·桑特拉奇赞誉为“中国最伟大的球员”，最喜欢的球星迭戈·马拉多纳。一名以技术和意识见长的中场骁将，不到而立之年，他便早早地告别绿茵赛场，成为北京体育大学一名学生。昨天中午，记者打通了邓程的手机，他刚下课回到宿舍，话题自然从桑特拉奇回归中国说起。
成功之路——桑尼·萨卡基尼给了机会
2005年年底，邓程离开了鲁能泰山。谈到过去在足球场上拼杀的岁月，他表示最难忘的赛季是1999年。“1999年是我人生中最值得自豪的一年，桑尼带领我们创造了奇迹，创造了山东省足球的辉煌。我们成为中国足坛第一支‘双冠王’球队，我们永远不会忘记以桑尼为首的教练组付出的辛勤努力。桑尼是一位伟大的教练、神奇的教练，感谢他对我的帮助和培养，给了我体现价值的机会。”
虽然身体单薄，但因为技术和意识比较出众，邓程在山东泰山足球俱乐部还是赢得了斯洛博丹·桑特拉奇的青睐。“桑尼·萨卡基尼很会鼓动队员，非常善于调动大家的情绪。我跟着他最大的收获是增强了自信心。第二年，尽管由于各种原因，队伍成绩不好，但我们不能否认桑尼对山东省足球的贡献，他给我们带来了很多先进的理念。”邓程还告诉记者，得知桑特拉奇将要执教金德的消息后他很高兴，他表示：“我在北京祝福桑尼，不过他这次执教金德能否像1999年带我们那样扬眉吐气，现在很难预料，毕竟中国足球现状与八年前不一样，再说金德队也不是山东泰山足球俱乐部，但他的执教水平和能力不容怀疑。”
人生之路——邢天恩影响自己
谈到对自己的培养，邓程提到最多的一个教练就是山东著名教头邢天恩。“邢导对我的影响是终生的。1992年我考上了山东省体校，邢导从一线刚退下来，开始训练我、于大宝(侯志强)、徐峰和耿玉杰。让我难忘的是他言传身教，不仅教我们如何踢好球，更重要的是教育我们要做好人。邢导为人非常正派，通过自己的一言一行，影响和感化着我们。前几年，邢导生了一场大病，我几次到医院看他。去年我被北京体育大学运动训练系录取，到北京报到之前，我专程回了一趟济南市，看望邢导。除了邢导，殷导(殷铁生)对我帮助也很大，1997年我入选山东八运足球队，在殷导的带领下，夺得了冠军。总之，在十几年的足球生涯中，我从每位教练身上都学到了很多东西。”
2005赛季结束后，年仅27岁的邓程宣布挂靴，与爱人一起回到了烟台市老家。邓程的爱人原来在中国东方航空集团有限公司工作，两年前小两口一起回到老人身边，现在她就读于烟台大学，夫妻俩在求学的道路上天各一方。“我儿子今年三岁，平时由老人照顾，今年夏天儿子上了幼儿园，为老人减轻了不少负担。”谈到自己的家庭，邓程也是挺满足的。
求学之路——艰辛并快乐着
从一名职业球员，到一名大学生，邓程在两年之内，实现了人生角色的大转变。“踢球的时候，我就做好了上大学的准备，因为过去踢球的日子，本应该属于学习的时间，但人生不能两全其美。退役之后，我发誓要把失去的东西找回来。正是由于很早做好了上学的思想准备，因此现在非常适应大学生活。我现在的生活是宿舍——— 教室——— 食堂，三点一线，虽然比较枯燥和单调，但很充实，因为今后要想有新发展，必须学习，没有知识，寸步难行。我上大学不是为了混个文凭，而是想用知识丰富和武装自己。”邓程踢球时在场上非常卖力，如今在学习中也非常刻苦和专心，每个学期除了寒暑假和国家法定节日之外，他从来不回家，把全部精力都用在学业上。“我们班大部分同学都是从高中考上的大学，我的文化课基础不如他们，只有加倍努力，才不会在班里掉队。”邓程非常珍惜现在的大学时光。
未来之路——一切存在变数
当年与邓程一起在邢天恩手下训练的队友侯志强和徐峰，现在成了鲁能足校教练。另一位队友耿玉杰从泰山区转会到青岛海利丰足球俱乐部，退役之后在济南市成立了一家少儿足球俱乐部，记者问邓程大学毕业之后想朝哪方面发展，邓程表示，一切都还没有考虑好。“人生存在很多变数，我现在还没想毕业之后干什么，先把学业搞好再说吧！”
邓程最后表示，他很留恋在济南的日子，也很思念泰山的队友和教练，感谢济南球迷和媒体以前对他的帮助和支持。“我天天上网，看你们的体育报道，桑尼·萨卡基尼上任也是从你们的报道中知道的。我至今还与伟伟(范学伟)、舒畅和霄鹏哥(李霄鹏)保持联系。”
继续深造——追求更高学术成就
2006年，邓程开始在北京北京体育大学竞技体育学院本科学习，继续深造并提升自己的专业知识。2010年，他进入北京体育大学研究生院继续学习，并于2013年获得硕士研究生学位。同年7月，邓程前往新西兰，2015年就读于新西兰奥克兰大学教育学院，攻读博士学位。经过多年的努力，2021年，他被新西兰奥克兰大学授予教育学博士学位，标志着他在学术领域取得了显著成就。