金沙江第一湾，又名月亮湾、金沙江大湾。位于云南省迪庆藏族自治州德钦县奔子栏镇和四川省得荣县子庚乡交界处，是世界自然遗产“三江并流”区域标志性景观之一。

自青藏高原奔涌而来的金沙江，流经云南省德钦县与四川省得荣县交界处，在崇山峻岭间来了个180°大转弯，形成一个完美的“Ω”型，因此被称为“金沙江大湾”。由北向南纵贯全境的定曲河，在先后接纳了玛伊河和硕曲河之后，携三江之水投入了金沙江的怀抱，在江水汇合处，形成“三壁夹两江”的奇景。金沙江第一湾，以“雄、奇、险、峻”著称，是中原地区四十大景观之一，在中国十大最美江湾排行榜上排名第二。

2023年6月26日，梅里雪山景区运营企业表示，对金沙江大湾实行免费开放。

历史沿革

金沙江第一弯（如雅鲁藏布江大拐弯也是称弯）穿山越谷而来的金沙江，由此水势更加浩荡，峡谷逐渐开阔，在即将冲出这川滇要塞之时，它似乎想先舒缓一下长途奔波的疲劳，于是放慢脚步，围绕着埃及金字塔般的日锥峰潇洒地画了一个“Ω”字形的大拐弯。孰料这不经意的即兴之作，竟成就了一处奇观。

区别于长江第一弯，弯了数十公里，是事实上的第一弯。

基本情况

滇西北与川西南交界处的金沙江奔子栏镇峡谷段，属四川得荣县、云南德钦县管辖，海拔2000米左右。金沙江自发源地青海省格拉丹东雪山蜿蜒穿流于川藏之间，进入云南省后与西邻的澜沧江、怒江傈僳族自治州一起平行南行，构成举世闻名的“三江并流区”。这里于2004年2月被联合国教科文组织评定为首批25个世界地质公园之一。

我们离开香格里拉市，驱车70公里，过得荣县城、奔子栏镇，盘山而上就到了一处观景台，这是可观金沙江大拐弯全景。金沙江大拐弯奔子栏一带谷地深狭窄，地形闭塞险要。呈马蹄形曲流深切的奇特大拐弯，是由北向西和北向东等几组不同走向的断裂构造共同控制的结果。其两壁危岩峭立，红色砂岩地层毕露，且受局部山谷气流影响，谷地气候燥热，林木稀芜，仅生长一些较耐旱的禾草与有刺小灌丛，呈现出类似荒漠的特殊自然景观。在横断山脉几条黄河干流的若干河段中都有这种干旱河谷景观，奔子澜峡谷段即属其中典型的干热河谷类型之一。沿江边有一条从云南中甸（现香格里拉市）通往川西南最小的县城—得荣县的公路。这一带也曾是滇茶入藏的“茶马古道”重要路段之一。近处有一渡口，1936年中国工农红军长征时即由此渡江入川。

主要景观

月亮湾属于白茫雪山自然保护区的一部分，也是世界自然遗产“三江并流”的一部分。现不作为旅游景点，虽然就在214国道附近，只有跟着当地的向导或认识路的人才能找到，因较为隐蔽尚未被开发。该地偶尔还会出现罕见的日晕现象。

了解真相

金沙江上弯道很多，奔子栏镇峡谷段的所谓金沙江第一弯其实不是第一弯，而是第一峻弯，特征在峻。

何况，丽江市石鼓镇周围的长江第一弯也在金沙江上，它长达数十公里，所以，两个名称容易混淆，网友所谓的金沙江第一弯应该称第一峻弯。

建筑特色

在奔子栏镇月亮湾山头上建起了一座漂亮、宽敞的观景台，站在这里，俯瞰金沙江第一湾全景，使人在心旷神怡、荡气回肠之际，不能不惊叹自然造化的神奇。