更新时间：2024-09-20 12:12
埃尔德·曼努埃尔·马克斯·波斯蒂加（Hélder Manuel Marques Postiga），1982年8月2日出生于葡萄牙孔迪镇，前职业足球运动员，球员时代司职前锋，曾效力于波尔图足球俱乐部、托特纳姆热刺、里斯本竞技、萨拉戈萨、瓦伦西亚、拉科鲁尼亚等球队。波斯蒂加21岁前就赢得了葡萄牙联赛和杯赛双料冠军以及欧洲足联欧洲联赛冠军，不过他在接下来几个赛季的表现都令人失望。不久之前，他被勒令降至波尔图足球俱乐部二队，这一情况的发生促使他作出了转会法国圣伊天体育会的决定。至今为止，他在国际大赛中最令人难忘的一次亮相是在2004年欧洲杯1/4决赛对阵英格兰的比赛中，当时他作为替补登场，打入了扳平比分的一球并且在点球大战中射中一粒点球。然而，他的表现却未能为他在葡萄牙国家男子足球队的半决赛及决赛阵容中赢得一席之地。
波斯蒂加出生在维拉杜孔德，他在附近的瓦尔津体育俱乐部开始了自己的职业生涯。1995年，他加入了波尔图足球俱乐部的青训系统，并不断进步，直到进入了预备队。当时，教练奥克塔维奥·马查多偶尔会选择他进入一线队，而球员表现出色。在若泽·穆里尼奥被聘为经理之后，波斯蒂加成为了一线队的常规球员。这位20岁的球员在2002-03赛季攻入19球，与德雷利一起出场，帮助波尔图赢得了三冠王。这其中包括了在葡萄牙联赛中攻入13球，并在最终夺得欧洲足联欧洲联赛的比赛中攻入5球，尽管他因停赛而错过了决赛。在他成功的赛季之后，他首次代表葡萄牙国家男子足球队出场。
2003年6月25日，波斯蒂加以625万英镑（900万欧元）的转会费加盟英格兰足球超级联赛俱乐部托特纳姆热刺，签约了一份为期五年的合同，主教练格伦·霍德尔评论说：“他是一名能够为我们球队增加明显进攻质量的球员，是一名经过验证能力的年轻球员。我相信我们的支持者们会在未来几个赛季中喜欢看他的比赛。”波斯蒂加在2003年8月16日的客场比赛中首次亮相，但在比赛进行到第57分钟时被新签约的鲍比·扎莫拉替换下场。他的第一个进球是在12月3日，他在联赛杯16强赛中主场3-1击败曼彻斯特城足球俱乐部的比赛中攻入的第二个进球，而他在联赛中的唯一进球是在2004年1月17日对阵利物浦的比赛中，也是在白鹿巷球场。
2004年夏天，波斯蒂加以750万欧元的身价回到了波尔图足球俱乐部，与此同时柏度·文迪斯以另一方向的交易加盟了波尔图。新任主教练维克多·费尔南德斯将他列入了即将到来的赛季的球队名单，但他度过了另一年的失望；然而，在若泽·库塞罗被任命为经理之后，他设法攻入了三个进球。2005年，在一次有希望的NBA季前赛之后，由于科·阿德里安斯对他的表现不满意，波斯蒂加被降到了B队。在接下来的一年一月，为了赢得一个在2006年德国世界杯的位置，他被租借到了圣埃蒂安体育俱乐部，在那里他在法国足球甲级联赛中攻入了两个进球，分别是对阵梅斯足球俱乐部和勒芒联合足球俱乐部，两场比赛都以1-0的客场胜利结束。回到波尔图足球俱乐部参加2006-07赛季后，由于管理层的变动，波斯蒂加重新回到了主力阵容。在赛季初期成为常规首发球员，尽管他在赛季结束时失宠，失去了他的位置，被巴西前锋阿德里亚诺·雷特·里贝罗取代，但他仍然成功攻入了11个联赛进球；在他的两次效力期间，他共出场165次比赛，攻入48球。2008年1月中旬，再次失宠后，波斯蒂加以六个月的租借方式加盟了帕纳辛奈科斯足球俱乐部。他在俱乐部的首个进球是在对阵雅典AEK足球俱乐部的雅典欧洲德比中，他攻入了扳平比分的进球（1-1）。
2008年6月1日，波斯蒂加加盟了葡萄牙对手体育俱乐部，签约了一份为期三年的合同，据报道转会费为250万欧元，里斯本球队获得了球员50%的所有权。他在新俱乐部的首个正式比赛进球是在9月1日，他在客场对阵布拉加体育会足球俱乐部的比赛中攻入唯一进球。波斯蒂加作为狮子队的第二个赛季是灾难性的，无论是在集体上——体育俱乐部最终排名第四——还是在个人上（他在2010年4月19日仅在场上一分钟后攻入了2-1主场击败塞图巴尔足球俱乐部的进球）；尽管他一开始是首发球员，但很快就失去了位置，被青训毕业生卡洛斯·萨莱罗取代。
2011年8月31日，夏季转会窗的最后一天，波斯蒂加以100万欧元的身价加盟了西班牙足球甲级联赛球队萨拉戈萨。在这家西班牙俱乐部，他与同胞费尔南多·梅拉和鲁本·米卡埃尔重聚。在三场比赛中被判无效的进球之后，波斯蒂加在2011年10月16日攻入了自己的首个进球，他在主场2-0击败皇家社会足球俱乐部的比赛中攻入了两个进球；其中包括了在比赛第11分钟攻入的一记倒钩。他在赛季结束时成为了俱乐部的最佳射手，在最终险些降级的情况下。
2013年8月8日，波斯蒂加以260万英镑的转会费加盟了瓦伦西亚足球俱乐部，取代了转会至托特纳姆热刺的罗拔图·苏达度。9月1日，在赛季的第三场比赛中，他在对阵巴塞罗那足球俱乐部的比赛中上半场末段攻入了两个进球，但最终球队在主场2-3失利。2014年1月30日，波斯蒂加被租借到了拉素体育会，合同期至赛季结束，之后有转会的可能。他在3月26日的意大利足球甲级联赛中首次亮相，参加了客场0-2输给热那亚足球俱乐部的比赛。
2014年9月1日，波斯蒂加终止了与瓦伦西亚的合同，并随后与同样是顶级联赛球队的德波尔签订了一份为期一年的合同。两周后，他进行了正式比赛的首秀，在客场1-0击败埃瓦尔竞技足球俱乐部的比赛中出场90分钟。他在第五场比赛中攻入了他在加利西亚人的首个进球，这是在10月31日，他在上半场替补路易斯·法里尼亚出场，攻入了一球，但球队最终以1-2失利。
2015年7月29日，波斯蒂加签约印度超级联赛球队卡尔加里竞技，成为该赛季最年轻的明星球员，管理层认为他比前任路易斯·哈维尔·加西亚·桑斯更少受伤。他在10月3日的赛季首场比赛中首次亮相，攻入两球帮助球队以3-2击败钦奈因足球俱乐部，但在比赛中受伤离场。他之后没有再出场，球队最终在季后赛半决赛中被同样的对手淘汰。
2016年2月1日，波斯蒂加回到了祖国，与一线联赛球队里奥阿维签约，合同期至赛季结束。在他的第二场比赛中，26天后，他在客场2-1击败波尔图足球俱乐部体育俱乐部的比赛中攻入了他在该联赛中的第50个进球。2016年5月14日，在赛季的最后一轮比赛中，波斯蒂加攻入了制胜一球，帮助球队以2-1击败联盟足球俱乐部，获得了欧洲足球五大联赛的资格，同时使对手降级。
波斯蒂加于2003年2月12日在与意大利的友谊赛中获得了他的第一次葡萄牙国家男子足球队出场机会（27个进球），他在第70分钟替换了蒂亚戈·门德斯上场——这场比赛也是路易斯·菲利普·斯科拉里担任经理的第一场比赛。他在6月10日的4-0击败玻利维亚的比赛中获得了他的首次首发机会，并攻入了他的前两个国际进球。尽管他在托特纳姆热刺的表现可以说是糟糕的，波斯蒂加还是被选入了2004年欧洲锦标赛的葡萄牙国家队阵容。在比赛中，他设法在对阵英格兰的四分之一决赛中挽救了他的球队免于失败，攻入了83分钟的扳平进球，将比分扳平为1-1，最终葡萄牙在点球大战中以6-5获胜，比赛在2-2战平后结束。他以一记“潘内卡式”的射门将球打入了球门，但他没有出场参加决赛，最终葡萄牙以0-1输给了外来者希腊。波斯蒂加入选入了2006年德国世界杯阵容，在小组赛阶段结束时对阵墨西哥的比赛中首发出场，帮助球队以2-1获胜。在四分之一决赛中，他替换队长路易斯·菲戈后再次攻入进球，帮助球队在点球大战中淘汰了英格兰，最终葡萄牙国家男子足球队获得了第四名。在2008年欧洲锦标赛中，波斯蒂加也主要是替补出场。在对阵德国的四分之一决赛中，他通过头球攻入了一球，尽管葡萄牙以2-3失利。经过两年多的国家队缺席后，波斯蒂加在2010年10月被召入了欧洲锦标赛预选赛对阵丹麦和冰岛的比赛。10月12日，在对阵冰岛的比赛中，他攻入了一球，帮助球队客场3-1获胜。11月17日，他在里斯本对阵世界冠军西班牙的友谊赛中攻入了两球，帮助球队以4-0获胜。2011年6月4日，波斯蒂加在埃斯塔迪奥达卢日对阵挪威的欧洲锦标赛预选赛中攻入了唯一进球，这使他成为葡萄牙历史上第十位最高进球手。同年11月15日，他在对阵波黑和黑塞哥维那的附加赛第二回合中攻入了两球，帮助球队以6-2获胜，获得了比赛资格。
2002-03,2006-07赛季葡萄牙甲级联赛冠军
2002-03赛季葡萄牙杯冠军
2001-02,2004-05,2006-07,2008-09赛季葡萄牙超级杯冠
2002-03赛季欧洲足联欧洲联赛冠军
2004年欧洲锦标赛亚军
(注：转会费单位为万欧元)
射门：波斯蒂加属于典型的抢点型前锋，门前嗅觉灵敏，射门手段多样化，在042020年欧洲足球锦标赛和英格兰的点球大战中的一记“小勺子”显示了波斯蒂加非凡的射门功底。
传球：波斯蒂加的技术特点决定了传球不是他的主要任务，他是使命就是完成最后一击。
盘带：波斯蒂加盘带技术一般，在比赛中拿球的机会也很少。
速度：波斯蒂加的瞬间爆发力惊人，从他在国家队的进球率来看，他并不比佩德罗·保莱塔差多少，尤其是快速反击的时候他的冲击力更强。
头球：可以说是葡萄牙锋线头球技术较为出色的球员。
2004年7月，英超托特纳姆热刺俱乐部把队中的年轻前锋波斯蒂加以750万欧元（约合930万美元）的价格卖给了这位葡萄牙新星的“老东家”——欧洲冠军联赛新科状元波尔图足球俱乐部，波斯蒂加去年以625万英镑（约合1160万美元）的身价从波尔图队转会到热刺队，不过这位被热刺寄予厚望的锋线新人在上赛季英格兰足球超级联赛出场的19场比赛中仅射入一球。却在2004年欧洲杯1/4决赛葡萄牙国家男子足球队对英格兰队的比赛下半时替补出场，并为葡萄牙队攻入了至关重要的一球。在最后的点球大战中他又有一脚惊艳的“搓”射，帮助葡萄牙队淘汰英格兰队。热刺队竞技部主任阿尔内森在俱乐部的网站上说：“波斯蒂加的能力是毫无疑问的，但也许他来踢英超稍微早了点。他非常渴望回到波尔图足球俱乐部，尽管我们对他评价很高，但我们不想看见他不开心的样子。”
熟悉波斯蒂加的人都知道，这小伙子是个出了名的“冒失鬼”。他只想按自己的方式踢球，从不在乎自己的行为是否会影响大局。波斯蒂加的天分毋庸置疑，早在葡萄牙波尔图队时，他就以华丽的脚法著称。求贤若渴的英格兰足球超级联赛托特纳姆热刺队在2002年高价将其招致麾下，孰料，我行我素的波斯蒂在比赛时却很少抬头张望一旁等待的队友，而只顾低着头做花哨的盘带。在屡次错失良机后，他被俱乐部打入“冷宫”。不过波斯蒂加却毫不在乎，他在接受英国媒体采访时曾表示，自己只想享受足球的快乐，与其让他按着自己厌恶的方式踢球，还不如坐板凳的好。没想到，就是这个“似乎对什么都满不在乎”的小伙子却在这场关键的比赛中，成了葡萄牙国家男子足球队的救星。不过，波斯蒂加在点球大战中的“胆大妄为”还是让在场的葡萄牙球迷吓了一跳。在罚丢就失利的第5轮点球大战中，他竟然用一个“勺子”式的高难度射门动作戏耍了英格兰队门将勒布朗·詹姆斯。“那个点球要是不进你怎么办啊？”在赛后被问到这个问题时，波斯蒂加的回答倒也爽快：“我就是想这么罚，总之球进了，比赛赢了，这就够了。”这就是波斯蒂加，毛手毛脚、特立独行却能力挽狂澜，他不想受任何约束，也不在乎当什么英雄，他只是他自己，一个天才，一个叫波斯蒂加的独一无二的少年天才。
波斯蒂加是SL 本菲卡队的儿时球迷，后来为他们的两个主要对手效力，波斯蒂加在孔德镇的卡克纳斯渔区长大，他的长期国际队友布鲁诺·阿尔维斯和法比奥·科恩特拉奥也是如此。
波斯蒂加的弟弟何塞也是一名足球运动员和前锋。他在葡萄牙体育踢青年足球。