更新时间：2024-09-20 20:16
尕让邓真（Ansa·garangdengzhen)，藏族创作型歌手，中国音乐家协会会员。曾获美国杰出艺术家奖、英国爱心慈善艺术家、加拿大肝脏基金爱心大使、中国乡村发展基金会爱心大使、西藏援助发展基金会爱心大使，益动中国爱心明星，藏族演艺联盟副理事长。2010年，获得湖南卫视快乐男声福建省赛区冠军。2013年，获得中央电视台综合频道星光大道栏目月冠军全国十强。2015年，为北京市红十字会造血干细胞协会创作并制作中华骨髓库公益歌曲《当我伸出手臂》。2019年12月，入选四川省青年联合会委员。2022年，启动“尕让邓真·爱世界演唱会”，同年8月，在温哥华举办个人作品演唱会。
2001年，获得黄龙杯歌手大赛少儿组第三名。2002年，获得松潘县藏中学生歌手赛第一名。2003年，获得金秋之声康定师专校园北京大学十佳歌手大赛第一名。2006年，获得中国原创歌词歌曲暨演唱评选活动中演唱通俗组第一名。
2008年，发行音乐作品《雪域蓝色梦》。2009年，罐头音乐《悠扬情声》。
2010年，与藏族艺术家共同为灾区玉树市录制抗震救灾歌曲“生命站立成树”由CCTV4等媒体为玉树赈灾播出。同年，接受中央人民广播电台神州之声华语音乐会专访。同年，参加四川康巴卫视个人音乐专访。同年，获得湖南卫视快乐中国快乐男声福建省赛区第一名。同年，创作并发行了《唤醒自己》《不哭》《我心爱的人》等作品。
2011年3月，参加四川卫视《中国爱，大歌会》的录制。同年，参加中央人民广播电台《民歌风尚》访谈直播节目。同年，接受中央电视台音乐频道中央电视台音乐频道《民歌中国》栏目个人音乐专访。同年，创作歌曲《古格王朝》。同年，担任西藏卫视《藏地飞鸿》两期录制的爱心嘉宾。
2012年，参加中央人民广播电台文艺之声《从文化开始》个人专访。同年，筹备个人传记电影剧本《这一世可否相爱》策划与小说出版。同年，接受《投资者报》《音乐周报》等采访。同年，做客中央人民广播电台都市之声《周末驾到》节目。同年，做客CCTV15《一起音乐吧》。
2013年，为白血病患者创作公益歌曲《当我伸出手臂》。同年，聘请为“援助西藏发展基金”藏族明星演艺联盟副理事长。同年，获得CCTV中央电视台《星光大道》月冠军。同年，获得美国东方文化中国艺术节“远古环球”活动国际人证书。
2014年1月，杂志“视界线”为尕让邓真专刊采访。2月，作品《慈祥的母亲》获“中国歌曲排行榜”最佳作品提名。2月，接受西藏卫视“七色风”栏目专访。2月，在拉萨市林廓南路成立“尕让邓真岗日列昂”藏文化宣传窗口实体店。3月，接受美国有线电台采访。3月，开始为家乡寺庙尕米古寺邀请公益担纲宣传大碟制作创作人。3月，被邀请中国中央电视台“星光大道”栏目第六个月周赛的嘉宾评委并担任助演嘉宾。6月，参加“六一彩虹计划”公益活动并与众星演唱尕让邓真为白血病患者创作的公益歌曲（当我伸出手臂）。6月，录制河北广播电视台“感恩成长”栏目。7月，被邀请江西卫视“收藏马未都”栏目担任嘉宾。8月，为中央电视台中央新影发现之旅频道“品质”栏目创作同名主题片尾曲《品质》。8月，首次代表中原地区赴埃及与三十多音乐演奏者一同登上第五届国际心灵音乐节。9月，为西藏青稞酒企业创作企业形象歌《喜孜情》。10月，赴美国参加中美电影节以及美国未来财富领袖峰会上市活动。同年，获得美国蒙特利公园市艺术人证奖、洛杉矶柔似蜜城国际人证奖。
2015年2月，参加的中央春节特别节目《回声嘹亮》在大年初一播出。3月，首次赴尼泊尔民俗音乐交流。3月，录制中国中央电视台《民歌中国》。3月，参加在钓鱼台国宾馆举行的中美国际电视节。7月，亮相富川电影节，在“WTUF中国之夜”献唱歌曲《屋脊之声》，并获电影节组委会颁发的WTUF中韩文化促进贡献奖。
2016年，作为代表受邀出席加拿大国际电影节，获表演艺术贡献奖。同年，尕让邓真带领北京盛基艺术学校孩子们走进悉尼市政厅。同年，尕让邓真推出专辑《雪域蓝色梦——悠扬情声》。
2017年5月，受邀担任《中国新歌声》北美赛区的总决赛评委。9月，尕让邓真携担任总策划、总制片人的纪录片《磕着长头转神山》参加了为期一周的加拿大金枫叶国际电影节系列活动并获得最佳纪录片人物单项奖。
2018年1月22日，尕让邓真北美巡演Hard Rock Casino专场，现场获加拿大国会代表为尕让邓真颁奖致辞。
2019年12月30日，入选四川省青年联合会委员。
2011年，参加倡导环保义演《绿色协议》藏族群星及演出。同年，参加由首都艺术家协会，中原地区国际文化交流会“益动中国”系列公益活动启动盛典，获得“公益明星大使”荣誉称号。
2013年，授予“援助西藏发展基金”“爱心大使”。
2014年1月，携手日月林卡为香格里拉市独克宗失火古城“不灭之光”筹集善款。7月，参加中央电视台梅地亚中心为民族教育事业“弘扬民族教育，用爱传递真情”活动，并颁发民族教育宣传爱心大使荣誉。8月，携手非洲友人共同为非洲“埃博拉”病毒募捐公益演出。8月，参加“有你救有力量”鲁甸县赈灾慈善夜并捐出收藏唐卡现场拍卖，拍出15万元人民币善款全部捐出。11月，携手中国抚平基金会慈缘基金“爱牧清虫”为关注藏区棘球蚴病慈善公益晚会。
2015年1月，参加世贸联合基金总会就职典礼暨荣誉大使颁奖礼，并获得爱心大使。
2016年8月，助力尼克·胡哲《我和你，童行西部》公益活动，献唱《那一天，那一月》。
美丽绝伦的藏族舞蹈、嘹亮的藏族长调、悠扬的牧笛等特长，使得尕让邓真从小就获得了许多奖项。通过歌唱传播古老的藏文化也是他的梦想。他带着原始的藏族的淳朴、特有的清亮纯净的嗓音、怀揣歌唱的梦想独自来到北京。尕让邓真就是这样一位不仅唱功扎实，还是位音乐才华极其显著的原创音乐人（网易娱乐评）。
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