更新时间：2023-07-01 22:28
羊卓雍错（藏语ཡར་འབྲོག་གཡུ་མཚོ།，英文名Yamzho Yumco）简称羊湖，藏语意为“上部牧场之碧玉湖”，位于中国西藏自治区山南市，距拉萨西南约70公里，湖面海拔4441米。羊卓雍错东西长130千米，南北宽70千米，湖岸线总长250千米，湖水面积638平方千米，与纳木错和玛旁雍错并称西藏三大圣湖。
羊卓雍错因大约亿年前冰川泥石流堵塞河道而形成，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，形成了10多个小岛。羊卓雍错的水源是四周念青唐古拉山的雪水，虽然没有出水口，但是大自然的蒸发与雪水的流入形成了动态平衡。羊卓雍错的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，其湖盆包括空姆措、沉措和巴久措等3小湖。羊卓雍错属高原温带半干旱季风气候，地貌总体为东西向盆地，湖岸西部矗立着宁金抗沙峰和卡若拉冰川。羊卓雍错流域内以平原和丘陵地貌为主，生长着沉水植物、小浮叶植物等水生植物，同时也是天鹅、黄鸭、斑头雁等多种水鸟和高原裸鲤、异尾高原鳅等鱼类的栖息地。
出于对羊卓雍错生态保护的考虑，国家将原本的水电工程改为抽水能电站，于1989年开始建设，1997年竣工投产。2000年在羊卓雍错南岸先后两批出土金器多件，表示该地区曾可能是金器制作中心，反映了藏区与北部草原的文化互动。羊卓雍错是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、宗教、水利、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的自然风景区。2015年，羊卓雍错被评为国家级AAA旅游景区，景区内有日托寺、色多岛等景点。
羊卓雍错是藏语音译名，羊卓则是 “上面牧场”之意，雍错是“碧玉湖” 之意，羊卓雍错就是“上部牧场的碧玉湖”的意思。
大约一亿年前，羊卓雍错、空姆错、沉错和巴纠错是统一的湖体并与普莫雍错相连通，湖水经亚色附近的曼曲流入雅鲁藏布江；后因气候变干、湖面退缩、通道堵塞、湖岸堆积地形发育才演变成内陆湖，并分离成现今的5个湖泊。
羊卓雍错周围山体主要由二叠纪中统的砂岩、页岩，三叠纪上统的砂岩、板岩，以及上侏罗-下白垩的海相碎屑岩组成，而湖盆主要由侏罗纪中上统的陆相碎屑岩，白垩纪上统的碎屑岩以及全新统的粗砂、粉砂组成。
第四纪晚期，西藏自治区各地湖泊普遍强烈退缩，该段时期藏南和藏北南部的湖面迅速下降达10-20米左右，湖面下降过程又有间歇性在湖滨和入湖河流的河口处普遍地形成三级阶地。同时由于湖积物分布于周围，构成了湖滨平原和低阶地，使湖泊退缩促使一些湖泊由一个统一的大湖分离成数个小湖泊，至此，羊卓雍错、沉错、巴纠错等被分离，由外流湖转变为内流湖。
羊卓雍错地貌演化进入晚期阶段，是流域内部长期内流沉积作用下削高填低的结果，其演化特征代表了高原内部所发育的内流盆地，长期以各自盆地底部为侵蚀基准面的地貌夷平演化过程。羊卓雍错地区现存的盆地地貌演化受高原隆升以及内部流域盆地剥蚀夷平的共同作用，出现盆地周缘陡峻，盆地底部广阔平坦的高原盆地地貌。
羊卓雍错处于西藏自治区山南市浪卡子县、贡嘎县境内，拉萨市西南约70千米处，经纬度范围介于东经90°06'-91°41'，北纬28°8'-29°13'，北部以甘巴拉为分水岭与雅鲁藏布江相邻，南侧与喜马拉雅山脉以蒙达岗日雪山相隔，东部与哲古错流域相邻，西部以卡若拉雪山为分水岭与年楚河接壤，东西长130千米，南北宽70千米，湖岸线总长250千米，湖水面积638平方千米。
羊卓雍错属高原温带半干旱季风气候区，光照充足，冬春寒冷多大风，夏秋温凉多雨水，干湿季分明。年日照时数为2929．7小时，年平均气温2.6°C，其中1月平均气温-5.8°C，7月平均气温9.9°C。年降水量为376毫米，降水集中在每年5-9月，平均水面蒸发量为1296. 7毫米，多年平均大风大于等于8级的天数为88天，其中瞬时最大风速大于20米每秒，年平均风速为2.9米每秒，年无霜期60天。
在地层分区上，羊卓雍错流域整体位于喜马拉雅山脉区—拉轨岗日分区。其中，流域西部、西南大部、以及南面部分地区分布三叠系涅如群；西南以及南面部分地区分布侏罗系日当组和遮拉组；东南部地区分布白垩系加不拉组；而湖盆及其周围区域分布第四系全新统沉错组。
羊卓雍错地区主要发育的是中生代地层。第四系与近代沉积局限于沿湖边与河谷发育。该区的地层分布明显有三个条带:北带、中 带与南带。北带位于雅鲁藏布江南岸杰得秀至遮拉山的羊卓雍错北部地区，主要发育上三叠统朗杰学群；中带位于遮拉山至绒博的羊卓雍错中、南地区，主要发育中侏罗统至上白垩统地层，它们是遮拉群、鱼浪白加群、沙堆群、羊卓雍群，后者中还包括上三叠统外来岩块特拉组；南带位于绒博至拉康的羊卓雍错以南至中国不丹边境的广大地区，主要发育上三叠统嘎波群，下侏罗统打隆群，还有时代存疑的拉康组。这北、中、南三带，形成明显的复式向斜构造。
羊卓雍错一哲古错一拿日雍错被动大陆边缘裂谷（断陷）盆地周缘的盆山转换部位是成矿有利的地区。金、金锑矿床主要受近东西向拆离构造及其次级构造控制，在羊卓雍错盆地周缘还集中分布着金锑矿；锑、铅锌多金属矿床主要受近南北向走滑正断系统及其次级构造控制，特别是东西向拆离断裂与南北向走滑正断系统的交汇部位更是寻找锑、铅锌多金属矿的最有利部位。
羊卓雍错流域地貌总体为一近东西向盆地，湖中丘陵凸起多岛屿，四周高山环绕，地形颇为封闭，最高海拔7515米，最低海拔2581米，属于高海拔—极高海拔区域；流域内以平原和丘陵地貌为主，平均起伏度为314米，平均坡度19°，地势起伏较小。羊卓雍错的形状很不规则，湖体呈枝状分布，南宽北窄，湖盆的东南西三面主要表现为曲折的港弯式湖岸。羊卓雍错盆地内呈南东高、北西低的地势分布，控制了盆地水流的整体趋势; 盆地南北边缘则呈现出不同的地貌特点: 南缘凹凸不平、高而宽阔，北缘平直、低而狭窄。羊卓雍错流域内绝大部分地区坡度小于15°且纵降比较小，与古湖泊发育以及内流盆地底部侵蚀微弱，低缓的湖泊地貌得以保存密切相关。而在流域边缘地带坡度急剧增加到27°—39°，反映了流域边缘强烈的山体抬升构造活动。
羊卓雍错流域是藏南喜马拉雅山脉与雅鲁藏布江之间较大的内陆湖区，总面积638平方千米，湖水盐度为1.18-1.5‰，湖水pH值为9.2-9.3，容积146亿立方米，湖水储量约160亿立方米，湖泊水深一般在30-40米, 最深达60米。羊卓雍错水位在1976年-1996年的23年间呈逐年下降的趋势，平均下降了3.59米，1997年-2009年羊卓雍错水位逐年回升，在8年时间里水位平均上升了2.27米。羊卓雍错湖水由降水和冰雪融水补给，冰雪融水占总补给量的9％，补给河流主要分布在湖泊南岸、东南岸和西岸，自东向西有嘎马林河、卡洞加曲、曲清河、香达曲、浦宗曲、牙间曲、卡鲁雄曲等7条。
卡鲁雄曲位于羊卓雍错西侧，是其主要的地表径流补给源。河流发源于呀嘎肖波山北侧，长度50千米，落差1251米，河流入湖流量3.3立方米每秒。流域介于东经90°10′、至90°26′、和北纬28°46′、至29°00′之间，面积412平方千米，约占羊卓雍错流域总面积的6.8%，卡鲁雄曲多年平均降水量350毫米左右，多年平均气温约2℃。
羊卓雍错东北地区，受较干热气流的“焚风效应”影响，形成偏干型的土壤垂直带谱；而西南地区，形成了偏湿型的垂直带谱。同时，土壤与湖体背向关系明显，东北部向湖坡比背湖坡干旱；而西南部却是向湖坡比背湖坡湿润。羊卓雍错土壤类型主要为莎嘎土、巴嘎土和黑毡土。各种元素在土壤层中的含量大多于表层（土壤深度0一20厘米）和底层（土壤深度61一105厘米）内较丰富，中层（土壤深度21一40厘米与41一60厘米）内较贫乏，土壤元素含量受人类消积活动影响极小，无污染迹象。
羊卓雍错处于藏南内陆湖泊水生植物亚区，该区域陆生地带性植被以高寒草原为代表，干旱的温性和高寒灌丛分布也较普遍，主要植被为禾本科、菊科、毛茛科等组成的草甸，并稀疏地散生着一些小乔木桧柏。植被构成主要是眼子菜属、杉汗藻属、狐尾藻属、水马齿属等。水生植物方面共计有15种，以沉水植物、小浮叶植物种类和矮小挺水植物为主。
栖息在羊卓雍措湖流域的野生动物种类极为丰富，哺乳纲有雪豹、盘羊、猞猁、水獭亚科、蒙古野驴、岩羊、黄羊、獐等国家一、二类保护动物，鸟类有黑颈鹤、斑头雁、白鹭、岩雷鸟等30多种。鱼资源方面，羊卓雍错分布着高原裸鲤、异尾高原鳅、细尾高原鳅、刺突条鳅和拉萨条鳅等种类。同时羊卓雍错还是鸟类的重要迁徙地，每年10月底至11月初，斑头雁、黑颈鹤和赤麻鸭等鸟类陆续进入羊卓雍错觅食于农田，夜宿于湖泊湿地。
大约距今3750-3500年前，藏东河谷区卡若遗址为代表的“卡若文化”先民，逐渐向西迁徙，进入以拉萨市及山南、林芝地区。在西藏自治区山南地区琼结县邦嘎遗址和贡嘎县昌果沟遗址发现了新石器时代遗迹（主要是灰坑），被命名为“曲贡文化”。这里的土著、羌族及华夏族结合的氏族部落先民生活以农业和狩猎为主，农作物为青棵，饲养的家畜有耗牛、羊、狗等。
20世纪80年代，国家开始酝酿建设羊卓雍水电站。当时的班禅额尔德尼和阿沛阿旺晋美提出了不同意见，表示羊卓雍是个湖面面积较大的高原淡水湖，对调节西藏气候影响很大，如修建水电站，大量水下泻发电，会不会使湖面下降、缩小，影响高原生态。于是国家对羊卓雍水电站的方案作了修改，改为抽水蓄能电站，在用电高峰时往下放水，低谷时用来抽水，再把水抽回湖中，这样可不减少湖水。
1989年年底，西藏羊卓雍湖抽水蓄能电站正式开始建设。羊卓雍湖抽水蓄能电站是引湖水穿过分水岭甘巴拉到雅鲁藏布江南岸，利用羊卓雍湖与雅鲁藏布江之间840米落差建设而成。它的引水隧洞长5600多米，经过8年多建设，羊卓雍湖抽水蓄能电站于1997年竣工投产。总装机容量约11万千瓦，是西藏自治区规模最大的水电站，对拉萨电网乃至藏中电网的安全稳定运行具有重要作用。羊卓雍湖抽水蓄能电站所发电力可以送到拉萨市、山南市和日喀则3个地区，主要担负拉萨电网、拉泽电网乃至藏中电网的调峰、调频任务，尤其是在拉萨电网用电高峰时供电。
2000年，西藏自治区山南地区羊卓雍错南岸出土了墓葬和金器，该区域是传统认为的吐蕃雅部落的发祥地，当时处于悉补野王系统治地域。据杜齐在《西藏考古》中提及羊卓雍错一带存在古代墓葬，再从相关记载和调查资料显示，山南地区曾是古代金器的一个重要制作中心。
2021年6月，中国首条高原电气化铁路——拉林铁路开通运营。该条铁路于2015年3月开工建设，铁路全长435.48千米，设计时速160千米每小时，拉萨市至山南市、林芝市最快1小时10分、3小时29分可达。列车从拉萨出发，途径贡嘎县一路向东，经过扎囊县、山南、桑日县、加查县、朗县、米林县、岗嘎等地，最终到达林芝站，从而使从拉萨坐火车到贡嘎后再去羊卓雍错也成为一种选择。拉林铁路90%以上的线路在海拔3000米以上，16次跨越雅鲁藏布江，沿线山高谷深，相对高差达2500米，它的建成通车，结束了藏东南地区不通铁路的历史。
与全球气候变暖相对应，羊卓雍错流域各湖泊矿化度变化反映了气候变化的影响，而水电站运行对羊卓雍错水体化学性质变化亦有所贡献。各湖泊均受到不同程度的污染，主要表现为pH值和DO超标。根据单因子评价法，羊卓雍错、普莫雍错水质为劣V类，空姆错、沉错、巴纠错水质为V类。
自2014年以来，山南市累计投入资金1.2亿元，实施覆盖羊卓雍错流域8个乡(镇)的水土保持和羊卓雍错周边生态修复工程，并制定了《山南市羊卓雍错保护条例》从2019年9月1日起施行，在羊卓雍错西区、北区和主要补给河流，均设置了监测断面点位，每月开展水质动态监测工作。至2023年2月，羊卓雍错流域周边土壤环境和水环境质量持续改善。
桑顶寺坐落在距浪卡子县以东5千米处，羊卓雍错西南，处于雪域西藏自治区的前后藏交界处，寺院前面是羊卓雍错，该寺由一世多吉帕姆·曲吉珍美修建于公元1440年，是西藏唯一由女活佛担任寺主的寺院。寺院的主尊佛像是羊卓万户长兴建的，另外还有上师博东巴·乔勒南杰的像和唐东杰布所赐的蛇心旃檀木雕刻的瑜伽母像等有加持力的神像。寺院的大殿内主供镀金铜质地的降魔佛像，佛像身高二层楼，佛像内装藏有佛陀舍利等具有大加持的圣物。
雍布朵寺位于羊卓雍错岛上的山坳处，湖对面是连绵的雪山，寺庙三面避风，采光充足。雍布朵寺始建于16世纪，属藏传佛教宁玛派寺庙，由于寺庙建在羊卓雍错16座岛屿中的一座，因此人们称这座岛为庙岛。据传莲花生曾在羊卓雍湖一带云游，来过此岛，并在庙岛前湖心中留下了手印，当然这是因湖中礁岩影射，与蓝色湖水形成对比的浅色水面而已。寺庙在“文化革命”中一度被毁，1986年在当地政府的资助下得以修复。
日托寺坐落于羊卓雍错北岸一座小岛上海拔4500米，是公元14世紀末由东拉圣僧夏加顿珠叔侄所建的一座萨迦派寺庙，四周被湖水包围，只有一条小路与陆地相连，被称为世界上最孤独的寺庙。小岛山顶的最高处，供奉着一块据说可以包治百病的神石，站在山顶寺中，可360度远眺湛蓝羊卓雍错。
色多鸟岛是羊卓雍错三大朝拜圣湖鸟岛之一，处于羊卓雍错中间一座面积约5平方千米，是羊卓雍错常住人口最多的岛屿，色多岛当地语是“犀牛”的意思。色多鸟岛上有鸟巢2800多个，斑头雁最多时约7500只，棕头鸥最多时，也达7000只以上，每年藏历四月份后，黑颈鹤、斑头雁、金黄鸭、沙鸥等各种水鸟成千上万在这里忙碌地繁衍后代。
藏族的世界观认为，除了人之外还有超自然的神灵和鬼怪，它们以附体于然实物的形式存在。藏人传统文化中山神所在的山体被视作神山，神山总与圣湖（圣水）相伴。在青藏高原中南部形成的雅拉香波山与羊卓雍错 为主的神山圣湖体系，它们是藏传佛教祌山圣湖（圣水）二元模式体系的典范。
羊卓雍错之所以被称为“圣湖”，据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后，由西藏自治区上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位；然后到羊卓雍错颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。如果上述3种仪式所示方位一致，便可派出人马，循所示方位寻找灵童。
蒙古族人崇拜羊卓雍错，更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐（金刚障碍之主），她是藏地的女护法神。因此，羊卓雍错既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能或神力。
民间传说，羊卓雍错是天上一位仙女下凡变成的，羊卓雍错也是女护法神多杰盖吉佐即金刚障碍之主的驻锡地，具有多种功能和神力。藏族民歌赞美她“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”。
2023年8月，环羊卓雍错自行车公开赛开赛鸣枪，该赛事为2023年中国西藏雅砻文化旅游节系列活动之一，赛期2天，西藏区内外80名选手参赛。比赛共分为两个赛段：第一赛段扎余村至特布拉村，里程77.5千米；第二赛段特布拉村至打隆镇边防检查，里程49.1千米，共计里程126.6千米，赛段平均海拔4400米。