李子君(前中国花样滑冰女子单人滑运动员)

李子君，女，1996年12月14日出生于长春市，前中国花样滑冰女子单人滑运动员，国际级运动健将。

李子君5岁开始接触滑冰。2002年，她第一次参加比赛，就获得吉林省花样滑冰“希望杯”冠军。2008年9月，李子君作为中国花样滑冰女单“留洋计划”的成员之一，被送往美国进行为期一年的系统训练。在青年时期，她获得了2010-2011赛季国际滑联青年组大奖赛总决赛和首届冬季青年奥林匹克运动会女单季军。迈入成年后，李子君虽然实现了国内比赛（中华人民共和国冬季运动会、全国花样滑冰锦标赛、全国花样滑冰冠军赛、全国花样滑冰大奖）大满贯，但在国际赛场上却表现平平，仅获得2013-2014赛季四大洲花样滑冰锦标赛女单季军和2017年札幌亚冬会女单亚军，而在世锦赛的最好成绩是2013年的第七名，另外还获得2014年索契冬季奥林匹克运动会女单第14名。2017-2018赛季，李子君因伤缺席了国际滑联大奖赛和全国花样滑冰锦标赛，并落选了2018年平昌冬季奥运会。2018年11月13日，她正式宣布退役。

人物经历

早年经历

李子君5岁开始接触滑冰，当她在一次母亲朋友的家庭聚会上看到了其他孩子的滑冰录像被深深吸引，并向母亲提出了学滑冰的要求。此后，李子君开始学习滑冰并展现出滑冰天赋，她第一次上冰就非常平稳。2002年，6岁的李子君第一次参加比赛，就获得吉林省花样滑冰“希望杯”冠军。

运动生涯

初出茅庐

2007年10月，李子君以105.44分的总成绩获得全国花样滑冰锦标赛女单第9名。两个月后，她参加了全国花样滑冰大奖赛青年组女单比赛，并以短节目39.46分、自由滑71.14分，总成绩110.60分，夺得个人首个全国冠军。

2008年4月，李子君参加了全国花滑冠军赛暨大奖赛总决赛，并以101.23分的总成绩获得女单第七名。同年9月，李子君被中国花样滑冰女单“留洋计划”选中，不到12岁的她被送往美国，跟随李明珠教练进行为期一年的训练。从此，李子君走上了花滑专业之路。

崭露头角

2009年，经过一年的专业训练的李子君回到国内参赛，并开始崭露头角。4月，李子君参加了2009年山东全运会，并以短节目51.96分、自由滑77.98分、总成绩129.94分夺得女单亚军。9月，她又以128.76分的总成绩获得全国花样滑冰锦标赛女单亚军。12月，李子君参加了全国青少年花样滑冰锦标赛，她以短节目51.23分、自由滑89.70分、总成绩140.93分夺得女单冠军。

2010年4月，李子君参加了全国花样滑冰冠军赛，并以短节目54.30分、自由滑98.84分、总成绩153.14分夺得女单冠军。

走向国际

2010-2011赛季，李子君开始参加青年组国际比赛。2010年9月至10月，李子君参加了国际滑联青年组大奖赛奥地利站和捷克站女单比赛，分别以144.76分和148.26分获得季军和第四名，并成功拿到青年组大奖赛总决赛参赛资格。2012年12月在北京进行的国际滑联青年组大奖赛总决赛，首次参加该项赛事的李子君就成功登上领奖台，她以短节目49.62分、自由滑100.20分、总成绩149.82分获得女单季军。同月，李子君还参加了全国花样滑冰锦标赛，并以短节目53.24分、自由滑101.05分、总成绩154.29分获得女单冠军。2011年2月，李子君首次参加花样滑冰世青赛，她以短节目51.00分、自由滑88.81分、总成绩139.81分获得女单第9名。接下来，李子君还参加了全国花样滑冰冠军赛女单比赛，并以短节目45.45分、自由滑100.95分、总成绩146.40分夺冠，成功卫冕。

2011-2012赛季，李子君获得2站青年组大奖赛分站赛亚军和青年奥林匹克运动会季军。2011年9月，李子君参加了国际滑联青年组大奖赛拉脱维亚站和奥地利站女单比赛，分别以148.19分和156.40分获得两个亚军，并连续两年拿到青年组大奖赛总决赛资格。同月，她还参加了全国花样滑冰锦标赛，并以短节目43.10分、自由滑103.43分、总成绩146.53分夺得女单冠军，成功卫冕。2011年12月的国际滑联青年组大奖赛总决赛，李子君以短节目43.10分、自由滑103.43分、总成绩146.53分获得女单第四名。2012年1月，李子君参加了中华人民共和国第十二届冬季运动会，她短节目60.56分、自由滑125.56分、总成绩186.12分，均为全场最高，毫无悬念的夺得女单冠军。同月，她还参加了第一届冬季青年奥林匹克运动会女单比赛，并以短节目60.56分、自由滑125.56分、总成绩186.12分获得季军，成功登上领奖台。2012年3月，李子君第二次参加花样滑冰世青赛，她以短节目51.74分、自由滑105.57分、总成绩157.31分获得女单第5名，相比一年前提升了4位。2012年4月的特里格拉夫杯，李子君以短节目52.74分、自由滑101.13分、总成绩153.87分夺得女单冠军。同月，她还参加了全国花样滑冰冠军赛，并以155.70的总成绩获得女单亚军。

2012-2013赛季，李子君开始参加成年组国际比赛。2012年9月，李子君参加了全国花样滑冰大奖赛女单比赛，并以短节目55.46分、自由滑120.97分、总成绩176.43分夺冠。2012年11月的中国杯世界花样滑冰大奖赛花样滑冰大奖赛，首次参加成年组大奖赛分站赛的李子君以短节目59.21分、自由滑100.85分、总成绩160.06分获得女单第五名。同月，她还参加了国际滑联大奖赛日本站女单比赛，并以174.11分的总成绩获得第四名，刷新了个人国际比赛的总成绩最高分。2012年12月，李子君以短节目59.21分、自由滑100.85分、总成绩160.06分夺得全国花样滑冰锦标赛女单冠军，并实现该赛事的三连冠。2013年1月的沃尔沃杯，李子君以短节目58.12分、自由滑101.98分、总成绩160.10分夺得女单冠军。2013年2月，李子君首次参加四大洲花样滑冰锦标赛，她以短节目54.51分、自由滑115.91分、总成绩170.42分获得女单第五名。2013年3月在加拿大安大略省进行的花样滑冰世锦赛，首次参加成年组世锦赛的李子君短节目发挥一般，得到56.31分位列第12，自由滑演绎《睡美人》，整套节目技术难度高，表演灵动自然，得到全场第四高的127.54分，最终以183.85分的总成绩获得女单第七名，并刷新自由滑和总成绩个人最高分，也为中国队争得两个2014年索契冬季奥运会的女单参赛名额。随后的花样滑冰团体世锦赛，李子君代表中国队出战女单比赛，她以短节目56.31分、自由滑118.34分、总成绩171.50分获得第六名，为中国队拿到7个积分，最终中国队以35分的总积分获得团体第五名。

状态起伏

2013-2014赛季之初，李子君受困于伤病和身体发育问题而状态不佳。2013年9月的全国花样滑冰大奖赛，李子君仅以137.31分的总成绩获得女单季军，无缘赛事四连冠。接下来的两站国际滑联大奖赛，中国站以138.98分的总成绩获得女单第10名，日本站更是因为身体发育问题而退赛。直到2014年1月的四大洲花样滑冰锦标赛，李子君才重新找回自信和状态，她短节目发挥出色，除了勾手三周单跳出现用刃错误外，其他动作都高质量完成，得到全场第二高的62.84分，其中技术分35.81，节目内容分27.13，均刷新了个人最高分。随后的自由滑音乐选自芭蕾舞剧《葛佩莉亚》，除了开场的连跳和中间的后外结环三周跳稍有瑕外，整套节目完成地优美流畅，得到118.72分，最终以181.56分的总成绩获得女单季军，也成为首位夺得四大洲赛女单奖牌的中国选手。2014年2月的索契冬奥会，是李子君的首个冬奥征程，她短节目音乐选自《罗尔卡探戈》，但出现多次失误，仅得到57.55分位列第11。自由滑继续演绎《葛佩莉亚》，她的两个三周跳周数不足，以及联合旋转和躬身转的定级都影响了技术分，最终得到110.75分，两项得分相加为168.3分，排在第14位。一个月后，李子君第二次参加花样滑冰世锦赛，但她状态不佳，仅以短节目54.37分、自由滑95.97分、总成绩150.34分获得女单第17名。2014年4月在黑龙江进行的全国花样滑冰冠军赛，李子君以短节目57.41分、自由滑98.60分、总成绩156.01分夺得女单冠军。

2014-2015赛季，李子君在国内赛场接连夺冠，但在国际赛场却表现平平。2014年9月，李子君在齐齐哈尔市夺得全国花样滑冰大奖赛女单冠军。两个月后，她参加了国际滑联大奖赛中国站和日本站女单比赛，分别以152.62分和162.90分的总成绩获得第6名和第7名。2012年12月，李子君在长春市以161.88分的总成绩夺得全国花样滑冰锦标赛女单冠军。2015年2月的四大洲花样滑冰锦标赛女单比赛，李子君以短节目60.28分、自由滑115.64分、总成绩175.92分获得第五名，并刷新短节目、自由滑和总成绩三项个人赛季最高分。一个月后，李子君参加了在上海进行的花样滑冰世锦赛，她短节目得到赛季新高的61.83分位列第六，自由滑演绎《月亮河》，但出现两次跳跃失误，得到103.39分，最终以165.22分的总成绩获得女单第九名。接下来的花样滑冰团体世锦赛，李子君短节目和自由滑分别以58.83分和103.67分获得两个第七名，帮助中国队以77分的总积分获得第五名。

2015-2016赛季，李子君在国际赛场赛的表现仍然未有起色。2015年11月，李子君参加了国际滑联大奖赛中国站和日本站女单比赛，分别以159.13分和166.40分的总成绩获得第9名和第7名。2016年1月，李子君代表长春队参加在乌鲁木齐市进行的第十三届全国冬运会，尽管该届赛事不设总成绩金牌，但她还是分别以67.51分和121.56分夺得单短节目和自由滑两枚金牌。一个月后，李子君参加了四大洲花样滑冰锦标赛，但仅以167.88分的总成绩获得女单第10名。3月的花样滑冰世锦赛，尽管李子君短节目65.39分，自由滑119.13分，总成绩184.83分，三项成绩均为赛季新高，但仍只获得女单第11名。

亚冬会摘银

2016-2017赛季，李子君发挥不错，获得一枚亚冬会奖牌。2016年11月，李子君参加了两站国际滑联大奖赛女单比赛，俄罗斯站以短节目63.89分，自由滑117.94分，总成绩181.83分获得第四名，并追平了个人在大奖赛分站赛的最佳排名，中国站则以172.40分的总成绩获得第八名。2017年2月的四大洲花样滑冰锦标赛，李子君以177.05分的总成绩获得女单第七名。同月，李子君还代表中国队参加札幌亚冬会，尽管她短节目仅排名第四，但随后的自由滑出色的演绎了《夜宴》主题曲《我用所有报答爱》，除了开场的连跳周数不足外，其他动作都完成得干净利落，得到116.95分，最终以175.60分的总成绩获得女单亚军。2017年3月的在赫尔辛基进行的花样滑冰世锦赛，李子君状态不佳，仅以短节目56.30分，自由滑103.50分，总成绩159.80分获得女单第21名。接下来的花样滑冰团体世锦赛，李子君短节目表现稍差，得到59.76分位列第九，拿到4个积分，自由滑则发挥出色，得到个人新高的128.30分位列第七，拿到6个积分，最终中国队以80分的总积分获得团体第五名。