阎森(前中国男子职业乒乓球运动员)

阎森，1975年8月16日出生于江苏徐州，前中国男子职业乒乓球运动员，现任中国乒乓球国家队女队教练。

不到6岁，阎森就开始练习乒乓球。1982年，阎森进入徐州市体校训练。1988年，阎森被选入江苏省队，一待就是7年时间。1994年，19岁的阎森正式入选国家乒乓球队。

1996年，在蔡振华的安排下，左手直拍的阎森同王励勤开始主攻男子双打。同年年底，在首届乒乓球职业巡回赛总决赛中，阎森/王励勤搭档获得男双冠军。1998年，阎森获得曼彻斯特世乒赛男单铜牌，并同王励勤搭档再次获得巡回赛总决赛冠军。1999年，在第45届荷兰世乒赛中，阎森/王励勤在男双决赛不敌刘国梁/孔令辉遗憾获得亚军。但在隔年的悉尼奥运会上，阎森/王励勤战胜刘国梁/孔令辉夺得金牌，阎森自此成为徐州市第一个奥运冠军以及江苏省第一个乒乓球世界冠军。2001年大阪世乒赛和2003年巴黎世乒赛，阎森/王励勤再接再厉，蝉联男双冠军。2003年10月，阎森遭遇车祸，并最终落选2004年雅典奥运会参赛名单。2005年上海世乒赛，阎森搭档王励勤夺得男双铜牌，搭档郭焱获得混双铜牌。2006年10月，阎森正式退役，并竞聘国家乒乓球队女二队教练员成功。这些年，阎森一直在女一队、女二队之间轮流执教，率队队员取得了多项赛事的冠军。

人物经历

早年经历

阎森，1975年8月16日出生于江苏徐州的一个普通工人家庭。5岁多的时候，身体条件不错的他被幼儿园一位姓梁的老师推荐到鹿传志教练那里学习乒乓球，阎森的母亲非常支持。在她看来，练习乒乓球不仅能锻炼儿子的身体，也省的自己工作的时候还老担心儿子乱跑。

刚练习乒乓球没多久，阎森就展现出不俗的天赋。那时候，训练半个月的孩子一般只能颠五六个球，但是阎森刚来就能颠二十多个，再加上他是左撇子，鹿教练对阎森非常看重。而考虑到阎森家里困难，鹿教练还直接免了阎森的训练费。

1982年，7岁的阎森进入徐州市体校训练。在体校，他训练非常刻苦，即使脚磨破了、眼睛被暖瓶片扎破了也没有间断训练，因为这种倔强和坚强的性格，阎森的水平进步非常快。1987年，阎森代表江苏省参加了在保定市举行的少年儿童比赛，并于次年以优异的表现被选入了江苏省队。从1988年进入江苏省队，阎森在这支队伍中待了7年时间，在教练的帮助和自身的不懈努力下，他克服重重困难，逐渐打磨出球路刁钻的左手直拍打法。

1994年4月，时年19岁的阎森正式入选国家乒乓球队，他的职业生涯由此真正拉开序幕。

球员生涯

阎森入选国家队的时候，身高只有1.68米，加上直拍打法，水平在当时的国家男乒并不算突出。1995年，阎森作为男子单打出战，在芬兰和以色列两站公开赛中分别获得铜牌和银牌，1996年，在瑞典公开赛中，阎森再次获得男单亚军而无缘登上最高领奖台。

1996年亚特兰大奥运会后，王涛、吕林等老队员退役，队内重新配对新的男双组合，时任国乒队总教练的蔡振华决意让阎森和王励勤配对，出战男子双打。当时，国家男乒单打中有刘国梁、孔令辉、王励勤、马林、王皓等人，阎森很清楚自己的优势和劣势，遂接受了蔡振华教练的安排，一门心思主攻双打，“阎王组合”也自此开始了近十年的合作期。

初出茅庐

阎森/王励勤组合从1996年访欧开始配对，在法国公开赛中，他们获得了配对后的第一个双打冠军。同年年底在天津市举办的首届乒乓球职业巡回赛总决赛，阎森/王励勤搭档再次获得冠军。自此，“阎王爷组合”彻底打消质疑固定下来。

1997年开始，阎森/王励勤组合开启连续参赛和获奖模式，在澳大利亚网球公开赛、马来西亚公开赛、日本公开赛、南斯拉夫公开赛，他们接连获得男双冠军。在香港特别行政区举办的职业巡回赛总决赛中，他们获得双打铜牌。

1998年，阎森/王励勤组合的参赛和获奖模式同样没有间断。在卡塔尔公开赛中，他们获得冠军，在澳大利亚和中国公开赛中，他们获得亚军，在马来西亚、日本、黎巴嫩和意大利公开赛中，他们获得季军。此外，在这一年的巴黎世界巡回赛总决赛中，他们弥补前一年的遗憾，夺得冠军。当然，除了双打，1997、1998两年也是阎森单打成绩最好的时期，他的世界排名最高达到过第8名，1997年澳大利亚网球公开赛、中国公开赛，阎森获得单打铜牌，瑞典公开赛，他获得单打银牌，1997年曼彻斯特世锦赛，阎森单打半决赛不敌约翰·瓦尔德内尔，获得铜牌，在日本大阪举办的乒乓球2021年乒乓球亚锦赛中，阎森同样收获一枚单打铜牌。

走上巅峰

1999年，第45届世界乒乓球锦标赛在荷兰举行，阎森在这届大赛中身兼三项。男单1/8决赛，阎森2-3不敌瑞典名将约尔根·佩尔森无缘八强。混双他与张辉搭档，1/4决赛不敌秦志戬/杨影组合。男双他搭配王励勤组合一路打进决赛，不过面对队友刘国梁/孔令辉，他们败下阵来只拿到一枚银牌。但通过几年时间的磨砺，“阎王爷组合”的实力已经完全得到印证，最终他们搭上了前往2000年悉尼奥运会的参赛列车。悉尼奥运会前夕，中国男乒面临很多问题。2000年2月，第45届世界乒乓球锦标赛团体赛，中国男乒2-3不敌瑞典队，屈居男团亚军。同年5月的2021年乒乓球亚锦赛，7月的美国高尔夫公开赛，国家男乒同样接连输球，全队上下压力非常大。所幸，到了悉尼奥运会男双的比赛中，阎森/王励勤组合非常顺利，他们先是以3-0横扫日本的涩谷浩/松下浩二，随后又以同样的比分轻取法国的克里斯托夫·勒古/埃洛瓦，半决赛面对韩国的柳承敏/李承哲，他们3-1再次获胜晋级，决赛的对手则是一年前世锦赛的老对手刘国梁/孔令辉。

这场决赛，就实力而言，两队中国选手难分伯仲，但因为刘国梁/孔令辉上届奥运会就曾在男双项目夺冠，去年世锦赛也笑到最后，观众普遍还是不太看好阎森/王励勤组合。比赛一开始，竞争就进入白热化。第一局，阎森/王励勤在16-20落后的情况下，以22-20逆转。第二局，刘国梁/孔令辉21-17扳平比分。第三局，刘国梁/孔令辉一度以17-11领先，不料再次被阎森/王励勤以21-19逆转，第四局，阎森/王励勤越战越勇，21-18拿下，最终以3-1的大比分战胜刘国梁/孔令辉，最终夺得悉尼奥运会乒乓球男双冠军。夺冠时刻，小个子的阎森跳到王励勤怀里，两个人拥抱着转了一圈，成为很多人记忆中的经典。而这个奥运冠军，也让阎森成为徐州历史上第一位奥运冠军，也是江苏省第一位男子乒乓球金牌得主。

在悉尼奥运会夺冠后，阎森/王励勤组合坐稳了国乒男队第一双打的位置。2001年，阎森搭档王励勤在中国公开赛、瑞典公开赛连续夺金，2001年大阪世锦赛，阎森继1999年世锦赛身兼三项后，再次向三枚金牌发起冲击。在男单比赛中，阎森在1/32决赛不敌比利时的小塞弗，遗憾止步。混双搭档李菊，1/4决赛不敌秦志戬/杨影。男双比赛，他们一路闯进决赛再次面对老对手刘国梁/孔令辉，最终，他们在奥运会之后再次击败对手，弥补了两年前世锦赛失利的遗憾。

2002年，阎森继续搭档王励勤出战各项比赛，在卡塔尔公开赛中，他们夺得金牌。在中国公开赛以及荷兰公开赛中，他们分别收获银牌。在德国公开赛中，他们收获一枚铜牌。俱乐部方面，2002年3月，阎森因与江苏华能队在价钱上没有谈拢，转而加盟陕西银河国梁队，一同加盟陕西队的还有阎森的国家队队友秦志戬，两人联手为陕西队出战四月份开打的乒超联赛。2002年下半年，在打完前半赛季的乒超联赛后，阎森转赴日本打联赛加盟健胜苑队。

2003年，为了再一次冲击奥运金牌，阎森终止了与日本俱乐部健胜苑的合约，放弃高薪回国。这一年阎森和王励勤搭档打比赛并不多，但在2003年巴黎世乒赛中，他们作为男双卫冕冠军，第三次杀入决赛，最终，他们在决赛中击败孔令辉/王皓，实现蝉联。在混双中，阎森还搭档张怡宁出战，不过，在1/4决赛中不敌刘国正/白杨遗憾止步。在同年的中国公开赛上，阎森搭档王励勤拿到一枚男双项目的铜牌。

遭遇车祸及奥运落选

2003年10月7日晚，阎森从上海市回京，在从北京首都国际机场返回大兴区的家的途中，他意外遭遇车祸，并导致右手粉碎性骨折。当时中国国家乒乓球队已经开始备战2004年雅典奥运会，这次意外的受伤，对于阎森而言无疑是一次巨大的打击。好在，教练组并没有放弃阎森，而是请来最好的医生，帮助阎森进行康复训练。诸如张勇、秦志戬等队友在阎森伤势恢复的过程中，也给予了很大的帮助，这让阎森的恢复非常顺利。

2004年初，阎森开始归队训练。2004年3月17日，阎森入选中国国乒备战雅典奥运大名单。当时，国家男队一共有三对双打组合备选，分别是阎森/王励勤、孔令辉/王皓、马琳/陈玘。在雅典奥运会会前的比赛中，孔令辉/王皓以7胜1负排列第一位，首先获得奥运名额。最终，教练组决定让阎森/王励勤和马琳/陈进行一场队内赛，以决定另外一个男双名额。

这场比赛打的非常激烈，阎森/王励勤虽然一直落后，但一直紧咬比分，但由于陈玘发挥异常出色，没有给阎森/王励勤任何机会，最终他们2-4不敌对手，失去了直通2004年雅典奥运会的机会。

生涯尾声

2004年，阎森和王励勤搭档还参加了几站公开赛的比赛，在中国无锡举办的公开赛中，他们获得双打铜牌，在日本公开赛中，他们获得双打金牌。

2005年上海世乒赛是阎森参加的最后一届大赛，这一届比赛，阎森获得两项比赛的参赛名额。除在男双比赛中搭档王励勤，还和郭焱搭档混双。最终，在混双中，阎森/郭焱杀入四强，半决赛不敌王励勤/郭跃，获得铜牌。男双与王励勤搭档，半决赛则不敌孔令辉/王皓，同样获得铜牌。

2006年10月12日，全国教练员会议在无锡召开。隔天，阎森与孔令辉一起竞聘教练，正式宣告退役。

教练生涯

在2006年10月的全国教练员会议上，阎森最终竞聘女二队教练员成功。刚开始转教练时，他还不太适应，但时间久了，也就慢慢习惯并且得心应手了。2006年10月下旬，阎森有了自己的主管队员：李晓丹、文佳和冯亚兰，11月份又添了一个王大琴。2007年10月，阎森带领国家女乒二队队员李晓丹、文佳参加武汉城运会比赛。2008年4月初，女一队主教练施之皓把阎森从二队“借”到一队来帮助工作，一方面是管他刚刚上来的队员文佳和李晓丹，另一方面，也帮着几名主力队员练练双打，备战北京奥运会。2017年4月6日，2017年国家乒乓球队教练员竞聘结果出炉，阎森去二队当主管教练。这些年，阎森在女一队、女二队之间轮流执教。执教生涯率队包揽了第13、第14届、第17届、第18届四届亚洲少年锦标赛冠军，并夺得世界青年锦标赛、2014年南京青年奥林匹克运动会、阿根廷青奥会和世锦赛等多项赛事的冠军。

2023年2月2日，2023年上海市竞技体育训练管理中心与中国乒乓球学院共建二线乒乓球寒假训练营开班仪式举行。阎森出席活动，并为学员们带来专业、丰富的课程。6月8日，欧洲乒乓球联合会（ETTU）发布消息称奥运会乒乓冠军闫森将出任欧洲人才发展训练营的教练。

生涯数据

资料来源于（部分资料缺失）：

获得荣誉

赛事荣誉

奥运会

世界乒乓球锦标赛

世界乒乓球巡回赛总决赛

乒乓球2021年乒乓球亚锦赛

职业巡回赛

俱乐部联赛

资料来源于：

人物评价

"阎森是王励勤的最好搭档，也是与王励勤搭档时间最长的国手。阎森左手直拍弧圈结合快攻打法，技术刁钻，常让对手摸不到规律。双打搭档王励勤是右手横握球拍，正手杀伤力极强。阎森/王励勤组合是目前中国乒乓球历史上获得荣誉最多的男双组合”。——《人民网·江南时报》

"赛场上的胆大的阎森，生活中却格外胆小，平日里爱絮叨，被朋友戏称为“唐三藏”的他，车祸后并没有怨天尤人...阎森是个地道的南方人，可他身上却透着股北方汉子的豪爽。这个有点‘自相矛盾’的阎森，或许才是更接近本色的阎森”。——《乒乓世界》

“我和阎森是在中日围棋擂台赛的时候成为好朋友的，阎森心特别细，那次我们和龚领会一起出去吃饭，小辉喝了点儿酒，阎森在他上厕所的时候都跟着，怕他摔倒了。我觉得阎森人特别好、特别仗义，值得交朋友！这次他转学当教练，我建议他多看书、多用电脑、并且多和人交流，这样才能早日成为一名好教练”。——赵晖（前《乒乓世界》记者）

场外生活

情感与家庭

阎森的妻子叫程怡，上海人，也打过乒乓球，后来留在北京工作。两人相识于2002年的一场聚会中，程怡高挑漂亮、笑容甜美、善解人意，给阎森留下了好印象。而阎森虽是奥运冠军，但没有一点名人架子，人很单纯，让程怡也觉得非常可爱。接触几次后，两人就确定了恋爱关系。

2005年春节前夕，阎森在病床上躺了十年的父亲去世了，正在厦门市备战上海世乒赛的阎森仅在父亲出殡时候回来了一天，就又回到队里进行训练。当时还是阎森女友的程怡忙前忙后，协助“婆家人”料理后事。这年的10月，阎森和程怡正式在北京领证结婚，不过因为时间紧张，两人并没有操办婚礼。

2006年9月，程怡在北京生下一个儿子，31岁的阎森成为父亲。10月17日，阎森在北京为儿子摆满月酒，此时男队已于两天前开赴深圳市进行备战杭州第19届亚运会封闭集训，女队也将于18日早晨出发去正定县，但因为阎森的这个邀请，国家队很多教练及队友，如蔡振华、施之皓、孔令辉、王励勤以及孩子的“干爹”刘国正等人都到现场捧场。

参与节目

2007年11月，阎森携手著名演员胡可参与《劲体育》和新浪共同推出的《星战》第二季，在节目中，胡可不仅客串主持人采访阎森，还在“明显大挑战”环节同阎森同场竞技、共同切磋乒乓球技术。在正式录制前的化妆环节，阎森显得有些不适应，原来，这是他第一次化妆。他甚至开玩笑说，“你们可别把我整得不像我了，回家老婆孩子该认不出我了”。