更新时间：2024-09-21 14:57
内滩町（日语：内滩町／うちなだまち Uchinada machi）位于日本石川县中西部，面积20.38平方公里，总人口26,503人（2020年）。该町以内滩砂丘而闻名，地理位置特殊，东侧为潟湖河北，西侧临日本海。内滩町的气候特点是年平均降水量1800mm，冬季平均气温5.7℃，夏季平均气温24.3℃。由于土地不适合农耕，沙丘地成为主要的市镇区域，或零星种植蔬菜。自河北潟围垦取得的新生地则以乳业为主，本地所生产的牛乳占全石川县的一半。2006年10月8日，苏州市吴江区与石川县内滩町结为友好城市。
内滩町位于石川县中部，离县政府所在地金泽市中心只有10公里，全町面积20.38平方公里，东西2.9公里，南北9.0公里，是南北细长的町。人口26,962人（2005年8月末），年平均降水量1800mm，气温冬季平均5.7℃，夏季平均24.3℃。海拔最高为58.51米，整个町基本上是沙丘地，町周围多为海、湖、河。该町位于日本北陆地区能登半岛。内滩町至金泽有铁路，自大阪或名古屋中部国际机场至内滩町约有3.5—4.5小时汽车车程，自大阪或名古屋乘机场快速电车至内滩町约2小时，自东京至石川县小松机场飞行时间约为50分钟。
内滩町产业不断振兴。首先农业方面，町内农家基本上是自产自销型的农家。其中，盛产蔬菜，牛奶的出货量占石川县的30%。其次，工业以中小规模的纺织、服装工业为主，占全町工厂数的72%，产品出货额占52%。但是，以纺织业为主的工厂数、工作人数有减少的倾向。今后，各企业将强化经营体制，摸索新产业创汇。再次，町内商业曾有一时扩张的倾向，近几年发展速度缓慢，因此，在提高各个商店质量的同时，建立快捷方便的商业街成为新的课题。最后，拥有9.1km的海岸线的内滩町，有内滩町渔业协同组合，主要发展沿岸渔业。
内滩町作为加贺地区最初的石器发现地而在考古学上著名。第二次世界大战后，为了增产粮食，在内滩町开展了大规模的开垦沙丘地运动。1952年，成为美军炮弹试射基地的内滩町，沙丘被大量没收，从而引发了全国性反基地运动，被称为“内滩战争”。1957年美军炮弹试射基地被封锁，作为补偿，开始了道路和公共设施建设。
由于邻近金泽市市区，长期以来一直以金泽市的通勤城镇发展，人口也因而持续成长。即使在2005年日本开始出现人口负成长的情况后，町内人口数仍能维持持平；在2010年日本的国势调查中，町内有高达52.4%的人口是前往金泽市通勤。
过去在令制国时代最初越前国加贺郡，直到9世纪后才被划入新设立的加贺国，并在加贺郡的分割后属于河北郡。17世纪江户时代后成为加贺藩前田氏的领地，1871年实施废藩置县后改隶属金泽县，金泽县又在隔年更名为石川县。1889年日本实施町村制时，设立了内滩村，随着人口的成长，内滩村在1962年升格改制为内滩町。自17世纪开始，加贺藩即开始尝试对河北潟进行填湖以取得土地，19世纪中一度由金泽的商人钱屋五兵卫开始进行大规模填湖，但由于当时填湖使用了石灰造成周边渔获的重大损失而中止；1960年代后，在农林水产省的主导下再次开始了大规模的围垦工程，至1985年工程结束时，整个河北潟的北侧三分之一区域都成为了新生地，其中靠西南侧的区域也成为内滩町的辖区。
在内滩町南侧市区中有北陆铁道浅野川线的内滩车站，每小时有二至三班列车驶向金泽市市区，约可在20分钟内抵达金泽车站；在内滩车站可再透过同属北陆铁道的市区客运转往町内各地。
北陆铁道
浅野川线：（金泽市） - 粟崎车站 - 内滩车站
内滩町也是一个风景游览胜地，有著名的海滨沙滩，每年在此举办世界风筝节大会，另外，新建成的内滩大桥也成为新的游览景点。还有河北泻（莲湖）、内滩町风力发电所等观光地。由于内滩町本身就位于内滩砂丘的范围内，因此在町内西侧的沿海区域为整片的沙滩，自北到南分别有西荒屋海水浴场、权现森海水浴场、内滩海水浴场；每年五月会利用这片海岸举行“世界的风筝的祭典”，也成为町内每年规模最大的活动。在内滩町中部的内滩大桥为建于2001年的斜张桥，由于河道方向正好为东西向，可向西眺望日本海上的日落，又被称为“内滩夕阳桥”，2009年也被列为恋人的圣地，在其北侧的内滩町综合公园也配合此主题搭建了可以眺望四周景色的景观台“幸福之钟”。
过去在1925年至1941年期间，在辖区最南侧与金泽市粟崎町交界处曾有一间占地达六万坪的粟崎游园，园区内设有旅馆、动物园、大型表演剧场、棒球场、滑雪场，现在的北陆铁道浅野川线就是当时配合此游乐园而规划兴建，园方甚至参考宝冢歌舞剧团设立了自己的歌舞剧团，剧团被誉为“北陆的宝冢”，后来更发展为“粟崎游园歌剧学校”自行培育表演人才；不过在1941年二次大战期间，园区被军方征收做为军需品生产工厂而停止营运，1945年战争结束后也未能恢复经营，该区域也被改为住宅区，目前已完全没有留下任何设施。
以“金泽”为名的金泽医科大学为1972年设立的私立大学，自成立之时就设于内滩町内，也因此现在在内滩町有其附设的金泽医科大学医院。金泽医科大学校舍和金泽医科大学医院在日本享有较高的声誉，因而内滩町被称为“教育、福利之町”，这一美称已成为内滩町的真实写照。
羽幌町（北海道）
猿拂村（北海道）
两地在1892年因渔业开始交流，2015年两地季结为友好都市。
内滩町于1993年与当时的吴江市签订友好交流协定，吴江市在2012年被改设为吴江区，两地仍继续维持友好交流。